Page to Top

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

6/29のジャズなつぶやき

6/28の体重と体脂肪率は減少: 体重は…... dlvr.it/3ZvBpq
posted at 01:31:01


6/28の活動はやや多めなのに消費カロリーが少ないのはなぜだろう?: 歩数は5千歩オーバー。… 四ツ谷から地下鉄で六本木に出たりしたので、階段の昇降は多め。 でも、消費カロリーがなぜか2000kcalに届かない。謎だなぁ。... dlvr.it/3ZvMPh
posted at 01:45:48


6/28のつぶやき: きょうのつぶやきは… 6/27の体重と体脂肪率は増えたり減ったり: 体重は…… dlvr.it/3Zfl2Lposted at 03:35:01 6/27の晩ごはんは煮たり焼いたり:... dlvr.it/3ZvMQY
posted at 01:45:48


6/28の3行日記: 睡眠不足で目覚めたが、朝食後に眠気が襲ってきたので昼間でもうひと眠り。 記事をアップして、電車で四ツ谷へ。歯科治療してから六本木に移動。村井秀清さんのライヴ。圧倒的なストリングスの世界。... dlvr.it/3ZvWVT
posted at 02:01:36


6/29の睡眠はなんとか: 足りたかなという感じ… 実は最近、寝方を変えたのです。... dlvr.it/3Zz6z4
posted at 09:44:48


9/29の朝ごはんはパン: おはようございます… 自家製パンにプルーンジャム、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 9/29の朝ごはんはパン は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3ZzCJ1
posted at 10:00:32


6/29の磯子の空模様は晴れところにより雨: 朝方は薄日もさしている… 夕方に雨の予報。 傘を忘れないようにしないと。 週の前半は同じように降ったり晴れたりという感じかな。 水曜日と木曜日は雨という予報。... dlvr.it/3ZzJCG
posted at 10:16:02


6/29のエクササイズ: きょうのエクササイズは… 1時間のコース。 ヨガのポーズは大地。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ(3パート通しで10分) 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ... dlvr.it/3b03J6
posted at 12:34:31


6/29の昼ごはんはワンプレート: 昼は… 玄米ご飯にハヤシソース、チーズ入りオムレツです。 6/29の昼ごはんはワンプレート は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/29の昼ごはんはワンプレート は... dlvr.it/3b0Nvf
posted at 13:35:32


6/29の晩ごはんはうどん: 大泉学園駅構内にて… これからライヴを観るので腹ごしらえ。 鶏丼とミニうどんのセットに玉子天をプラス。490円+100円なり。 鶏丼は細かく切った正肉を甘辛く煮たものが載ってます。... dlvr.it/3b39l1
posted at 19:40:32


これは含蓄が深い>「何かをするには自分はあまりに遅すぎた。」と気づいてからが本当のスタート[ニュースクリップ]: カーネル・サンダースがフランチャイズを創業した年齢まであと10数年。... dlvr.it/3b595h
posted at 23:30:03


音楽制作者にとって天使か悪魔か?>アップルの聴き放題サービス「iTunes Radio」は、音楽制作者を殺すのか[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3b5Hcf
posted at 23:45:01

スポンサーサイト

6/28のジャズなつぶやき

6/27の体重と体脂肪率は増えたり減ったり: 体重は…... dlvr.it/3Zfl2L
posted at 03:35:01


6/27の晩ごはんは煮たり焼いたり: 昼がヘビーだったのであまり腹減らず。 9時過ぎ… ようやく仕事がひと段落して晩ごはん。 茄子の煮浸し、キムチとチーズのフクロ焼き、枝豆、鳥ももの塩麹焼きです。... dlvr.it/3Zfssm
posted at 03:50:02


6/27の活動は外出時間が長かったので: まあまあの… 数字になったと思ったら、昼を食べ過ぎたせいか体重が増えてる。 6/27の活動は外出時間が長かったので は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3Zfswq
posted at 03:50:03


6/27のつぶやき: きょうのつぶやきは… 6/26の体重と体脂肪率は夜がっつりにも関わらず減少: 体重は…… dlvr.it/3ZLxqNposted at 00:58:02... dlvr.it/3Zfsyb
posted at 03:50:03


6/27の3行日記: 外出が長引いたので、生活のリズムがちょっと崩れてしまった感じ。月末の締切が立て込んでいるので、来週までなんとか頑張りたい。 いちばん失敗したこと|行きの電車で座れなかったので、作業できず。残念。... dlvr.it/3Zg83L
posted at 04:20:02


6/28の睡眠は不足: 寝不足だけど、目が覚めてしまった… 頭や目の疲れはあまり感じない。 6/28の睡眠は不足 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/28の睡眠は不足 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3ZjXGX
posted at 09:25:02


6/28の朝ごはん: おはようございます。… 自家製パンにプルーンジャム、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 6/28の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/28の朝ごはん は... dlvr.it/3ZjXJX
posted at 09:25:03


6/28の昼ごはんはパスタ: 昼はレトルトのミートソースにピーマンとウインナーを足したパスタです。 6/28の昼ごはんはパスタ は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/28の昼ごはんはパスタ は... dlvr.it/3ZlNr7
posted at 13:59:17


「ライヴらり5月号その3:伝説的なジャズの大御所たちの影を感じながら」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事を… アップしました。... dlvr.it/3ZlbNj
posted at 14:29:47


出掛ける前からジャズ気分:シニフィアン・シニフィエ@インエフ(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事を… アップしました。 リンクを張ってありますので、クリックして読んでくだされ。... dlvr.it/3ZlbP5
posted at 14:29:47


「Betty Carter’s Jazz Ahead」[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz: ケネディ・センターの主催で行なわれている、ベティ・カーターの名前を冠した新人発掘コンペの記事。 ジョン・F・ケネディ・センター... dlvr.it/3Zp4YF
posted at 18:33:32


フリーランスの“サラリーマン”をノマドとは呼ばない[ニュースクリップ]: こんな記事が目に止まりました。... dlvr.it/3ZsKwQ
posted at 22:55:40

6/27のジャズなつぶやき

6/26の体重と体脂肪率は夜がっつりにも関わらず減少: 体重は…... dlvr.it/3ZLxqN
posted at 00:58:02


6/26の活動はラストスパートが効いてるかな: 6/26の活動はラストスパートが効いてるかな は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/26の活動はラストスパートが効いてるかな は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3ZM8Cv
posted at 01:12:48


6/26のつぶやき: きょうのつぶやきは… 6/25の体重と体脂肪率はエクササイズ効果あり?: 昨日の0時31分から…… dlvr.it/3Z50D4posted at 00:48:02 6/25の活動はまあまあ:... dlvr.it/3ZM8Ff
posted at 01:12:48


6/26の3行日記: 夜はカナダ大使館でマット・ダスクのデモンストレーション・ライヴ。 実物もいい声してるなぁ。... dlvr.it/3ZMKfR
posted at 01:28:21


6/27の朝ごはんはちょっと早め: おはようございます。… きょうはこれから築地まで出掛ける用事があるので早めの朝食。自家製パンにクリームチーズとメープルシロップ、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトです。... dlvr.it/3ZR22z
posted at 08:10:17


6/27の睡眠は早起きのためにやや短め: 8回も目覚めている… 自分では意識がないんだけど。 6/27の睡眠は早起きのためにやや短め は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/27の睡眠は早起きのためにやや短め は... dlvr.it/3ZRMyM
posted at 08:56:32


6/27の昼ごはんはカレー: カレーと生姜焼きのコラボやぁ~(o^^o) ようやく用事が済んで急いで食事。 たまたま看板見て入ったビルの6階の店。すごいボリューム! 生姜焼きカレー800円。懐かしい味。 凱旋門... dlvr.it/3ZTbJ5
posted at 14:22:02


6/27のおやつは歌舞伎座土産?: おやつは… 歌舞伎座の地下の売店で買ってきた山田屋まんじゅうです。 歌舞伎を見に行ったんじゃなくて、地下鉄に乗ろうとしたら歌舞伎座の地下に入れたので(^^;;... dlvr.it/3ZVkYn
posted at 16:39:01


出掛ける前からジャズ気分:村井秀清『Step Forward』発売記念ライブ(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事を… アップしました。... dlvr.it/3Zc8Zz
posted at 23:46:36

6/26のジャズなつぶやき

6/25の体重と体脂肪率はエクササイズ効果あり?: 昨日の0時31分から…... dlvr.it/3Z50D4
posted at 00:48:02


6/25の活動はまあまあ: 外出は… しなかったけれと、エクササイズ1時間で消費カロリーに貢献。 6/25の活動はまあまあ は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/25の活動はまあまあ は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3Z50G6
posted at 00:48:02


6/25のつぶやき: きょうつぶやいたのは… 6/24の体重と体脂肪率はラーメン効果がっ!:… dlvr.it/3YqJvMposted at 00:53:19 6/24の活動は食べるに追いつく減量なし:... dlvr.it/3Z5McZ
posted at 01:18:35


6/25の3行日記: 磯子もパラパラと急に雨が降ってきたりしていた。都心ではゲリラ雷雨だったようだ。 いちばん失敗したこと|散歩に出る余裕がなかった。 いちばん感動したこと|伊達公子。 明日の目標|締め切り2本。... dlvr.it/3Z9Jjt
posted at 08:55:02


6/26の睡眠は可もなく不可もなし: サイクルが… 記録されていないのは、fitbit装着の不備なのか、まったく動かず眠りこけていたのか、不明。 6/26の睡眠は可もなく不可もなし は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3Z9Jlb
posted at 08:55:02


6/26は朝から雨模様: 結構大粒の雨が降っている。 明日は雨が上がるかな? InstaWeather Pro 170円 (2013.06.12時点) byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/3Z9XRg
posted at 09:25:32


6/26の朝ごはんはおニューのジャム: おはようございます。… 自家製パンにプルーンのジャム、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 6/26の朝ごはんはおニューのジャム は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3Z9XTk
posted at 09:25:33


6/26の昼ごはんはいなばだっ!: 昼はいなばのガパオとツナのグリーンのあいがけです。 バジルと挽肉炒めの下にはとけるチーズが…。 6/26の昼ごはんはいなばだっ! は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3ZBxJG
posted at 12:59:01


6/26のおやつはコンビニスイーツ: おやつは… ウチカフェスイーツのブランのシフォンケーキ(アールグレイ)と… プレミアム四角いプリンのケーキを半分ずついただきます(*^^*) 6/26のおやつはコンビニスイーツ は... dlvr.it/3ZD5wv
posted at 15:47:02


6/26の晩ごはんは勝つ!: まるやの厚切りロースカツ定食1200円、脂に甘みがあって美味しかったです(o^^o) 断面はこちら。 食べ応えあったので、ご飯お代わりはしなかった。 とんかつ まるや 青山店... dlvr.it/3ZJ0Dj
posted at 21:08:02

6/25のジャズなつぶやき

6/24の体重と体脂肪率はラーメン効果がっ!:... dlvr.it/3YqJvM
posted at 00:53:19


6/24の活動は食べるに追いつく減量なし: 消費カロリーがなぜか少ない。理由は不明。エクササイズ、やったんだけどな…。 6/24の活動は食べるに追いつく減量なし は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3YqVYM
posted at 01:09:02


6/24のエクササイズ: 昼前にセルエクササイズとヨガで40分。 風呂前にプチ筋トレ5分。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ(3パート通しで10分) 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ... dlvr.it/3YqVb9
posted at 01:09:02


6/24のつぶやき: 6/23の体重と体脂肪率は下がったぞ: 昨日の1時59分から0.5kg減りました! 現在の体重は70.7kgです。 体脂肪率は18.4%です。 BMIは23.2です。 4日連続記録です!…... dlvr.it/3YqgKg
posted at 01:24:02


6/24の3行日記: 目覚めたら風邪の気配は消えていた。よかった。 いちばん失敗したこと|午前中に管理関係の書類の整理がバタバタしてしまった。ちゃんと時間をとって目を通して確認してから処理するように心掛けたい。... dlvr.it/3YqrRb
posted at 01:39:49


6/25の睡眠は可もなく不可もなし: レムとノンレム睡眠のサイクルは整っているとは言えないが、俯瞰するとなんとなく対照形で、寝入ってから折り返して起きるまでのパターンができているような気がする。... dlvr.it/3YvgLm
posted at 09:18:48


6/25の磯子の空模様は明るめの梅雨空: 少し湿度が高く感じる朝。 空は明るめだけど、濃い雲も多い。 明日は雨。 InstaWeather Pro 170円 (2013.06.12時点) byss mobile posted... dlvr.it/3YvmR2
posted at 09:34:02


6/25の朝ごはんは自家製パンと…: おはようございます。自家製パンにピザチーズ、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 6/25の朝ごはんは自家製パンと… は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3YvtQl
posted at 09:50:01


にわか雨のち晴れ: 変わりやすい天気になりそうだと思っていたら、エクササイズをしている間に雨が降ってきた。 でも、終わるころにはあがっていた。... dlvr.it/3Yx0hL
posted at 12:36:17


6/25のエクササイズ: 1時間のメニュー。 針のポーズは結構キツい。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ(3パート通しで10分) 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ (学研ヒットムック)... dlvr.it/3Yx0jP
posted at 12:36:17


フリー・ジャズの先駆的な業績でセシル・テイラーが日本版ノーベル賞受賞(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。... dlvr.it/3Yx60B
posted at 12:52:16


6/25の昼ごはんは缶詰アレンジ丼: 昼は秋刀魚の蒲焼丼カミさんアレンジ、茄子の味噌汁、お新香です。 マルハ さんま蒲焼 EO缶 カク5A×30缶 posted with カエレバ 株式会社マルハニチロ食品 Amazonで検索... dlvr.it/3YxJYb
posted at 13:24:01


6/25のおやつ: 3時を過ぎたあたりで仕事もひと段落つけたい気分… 仕事の合間のお楽しみは、御座候の今川焼。ストックがなくなったので、また買い出しに行かなくては…。 6/25のおやつ は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3YyVst
posted at 16:10:32


6/25の晩ごはんはカレー塩登場!: 晩は… 家で鶏ささみの唐揚げカレー塩で、パプリカのマリネ、トマトともずく酢和え、厚揚げの照り焼きを黒霧島のお湯割でいただきます。 6/25の晩ごはんはカレー塩登場! は... dlvr.it/3Z1KHz
posted at 19:59:03

6/24のジャズなつぶやき

6/23の体重と体脂肪率は下がったぞ: 昨日の1時59分から0.5kg減りました! 現在の体重は70.7kgです。 体脂肪率は18.4%です。 BMIは23.2です。 4日連続記録です!... dlvr.it/3YbJ0N
posted at 01:01:48


6/23の活動はほぼ外出時平均: 渋谷を歩くと、歩数の割に昇降が多いことがわかる。 きょうは東急本店まで昇ったし。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計 「Fitbit One」 FB103BY-JP... dlvr.it/3YbJ2t
posted at 01:01:48


6/23のつぶやきとキング・クリムゾン「スターレス」: きょうはインドネシアのサウンドをたっぷりと浴びてきたのだけれど、なぜかこの曲を聴きたくなった。 共通点があるような、ないような…。... dlvr.it/3YbPqF
posted at 01:17:03


6/23の3行日記: 外出の予定がある日は準備に追われたりしているので、ついついエクササイズを後回しにしてしまいがちだ。 短いプログラムでもいいから継続的にやるようにしたいな。... dlvr.it/3YbPtf
posted at 01:17:05


6/24の睡眠は寝過ごし気味: 夕べは行き帰りの電車のなかでもライヴ会場でもかなり風邪の匂いがした。 風邪の匂いをあたりにばら撒いている人が周囲にいるときは、早めに予防するように心掛けている。... dlvr.it/3YfmTC
posted at 10:11:02


6/24の朝ごはんは自家製パン: おはようございます。自家製パンにクリームチーズとブルーベリーシャム、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 6/24の朝ごはんは自家製パン は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3YfsDV
posted at 10:25:47


6/24の磯子の空模様は梅雨空: 雲は低く垂れ込めているが、陽射しもときどきあったりする。 今週は雨が多いのかな? InstaWeather Pro 170円 (2013.06.12時点) byss mobile posted... dlvr.it/3YhVdT
posted at 14:46:02


6/24の昼ごはんは外でがっつり: 夏バテ防止に辛くてガーリーなこれ! 麺上げ~(*^^*) 中辛のニンニク増しというオーダーでレギュラーより辛くしてガツンとした味にしてもらいました。 700円プラス50円。... dlvr.it/3YhVhq
posted at 14:46:02


100均で掘り出し物だと思って買ってきたタブレット端末用のスタンドがまるで使えなかった件: ときどき身の回りのものはすべて100円で帰るのじゃないかと思えてしまうようなことがある。... dlvr.it/3YlLYP
posted at 19:23:47


偶然にもLAWSONのプレミアムロールケーキ(いちごのせ)を食べることができたよという話: 土曜日にちょろっと飲みに出た帰りに立ち寄ったローソンで、デザートとして食べようと買ってきたロールケーキ。... dlvr.it/3YlhnV
posted at 19:55:03


6/24の晩ごはんはハンバーグ: 晩は家でカミさん作のハンバーグと舞茸ソテー、パプリカのマリネ、酸化防止剤無添加の赤ワインでいただきます。 おいしい酸化防止剤無添加 ふくよか赤ワイン 1.5Lペット / メルシャン  1.5L... dlvr.it/3YnzPZ
posted at 23:04:02

6/23のジャズなつぶやき

6/22の晩ごはんはちょいと外出して飲んでから…: 仕事にひと段落したのは5時半。 それから支度をして、隣駅の新杉田近くにある杉田もつ肉店まで息抜きに出かけることにした。 ちなみに写真は塩ユッケ。... dlvr.it/3YQ6sL
posted at 01:24:32


6/22の体重と体脂肪率はヤバし(^^;;: 体脂肪率がうなぎ登り…。... dlvr.it/3YQSfB
posted at 02:09:47


6/22の活動はややうけ: 懐かしいな、きんどこ。 エクササイズと夕方に少し歩いたけど、あまりカロリー消費のためにはならなかったみたい。 6/22の活動はややうけ は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3YQZTn
posted at 02:25:17


6/22のつぶやき: 6/21の筋トレ:... dlvr.it/3YQgwx
posted at 02:41:01


6/22の3行日記: 杉田の夜景。空には14夜の月が。 いちばん失敗したこと|カロリーオーバー。 いちばん感動したこと|午前中は梅雨なのにいい天気。 明日の目標|ウチの管理組合関係の書類整理など。夕方はライヴ取材。... dlvr.it/3YQgzJ
posted at 02:41:02


6/23の睡眠はやや重: 目覚めた回数は2回を記録。 なんとか6時間は確保したが、頭がボンヤリして、疲れが抜けていない感じ。 晴れているので、気圧や湿気の影響ではなさそう。 昨日、呑みすぎたかな…。 6/23の睡眠はやや重 は... dlvr.it/3YTBMV
posted at 10:07:02


6/23の空模様はよさそうだけどにわか雨に注意かな?: 月曜日と水曜日に雨が降りそう。 湿度はずっと70%以上。じめっとした日が続きそうだ。 6/23の空模様はよさそうだけどにわか雨に注意かな? は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3YTQ0K
posted at 10:53:02


6/23の朝ごはんは自家製パン: おはようございます。 自家製パンにピサチーズ、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 6/23の朝ごはんは自家製パン は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3YTTtx
posted at 11:08:01


6/23の昼ごはんはパスタ: 昼は家でクリームパスタです。 赤いパプリカは彩りだけじゃなくて、甘みがあって美味しかった。 6/23の昼ごはんはパスタ は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/23の昼ごはんはパスタ は... dlvr.it/3YVCqB
posted at 13:43:01


6/23の晩ごはんはカツカレー: ライブを観に渋谷に出たので外食。神南カツカレー780円。果実味があって好きな味のカレーです。 カツはさっくり揚がっていて、小ぶりだけどまあまあ。 6/23の晩ごはんはカツカレー は... dlvr.it/3YY4Z9
posted at 20:26:03


6/23の別腹: 帰宅~(o^^o) 紅茶をいれてもらってローソンのスプーンで食べるプレミアムロールケーキ(いちごのせ)をいただきます。 6/23の別腹 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/23の別腹 は... dlvr.it/3YZ2sj
posted at 22:28:02

6/22のジャズなつぶやき

6/21の筋トレ: ほんの5分に満たない4種のメニューだけど、別にムキムキになりたいわけではないので(筋肉を維持するのはボクの生活サイクルでは難しいと思うので)このくらいが続けるにはちょうどいいかなと思っている。... dlvr.it/3YBgrC
posted at 00:16:20


6/21の体重と体脂肪率は逆のベクトル: 体重が増えて体脂肪率が減っているということは、身体のなかに脂肪以外のものが滞留しているということか…。... dlvr.it/3YBryl
posted at 00:32:01


6/21の活動: 取材で外出したが、近場だったこともあって消費カロリーは期待したほどではなかったかな。 意外に階段は昇っていたみたい。 6/21の活動 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/21の活動 は... dlvr.it/3YC205
posted at 00:46:48


6/21のつぶやき: 6/20の運動はセルエクササイズとプチ筋トレ: 昼前にセルエクササイズを10分。 ★セルエクササイズ(3パート通しで10分) 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ... dlvr.it/3YCCdM
posted at 01:02:33


6/21の3行日記: 朝から梅雨らしいといえば梅雨らしい空模様だった。 昼前にエクササイズができて、昼食後は支度をして取材へ。煙に巻かれる、というのはこういうことなのだろうか(笑)。... dlvr.it/3YCNJ9
posted at 01:17:03


6/22の睡眠はいい感じ: 目覚めた回数は3回。 6時間後の7時半に目覚ましをかけておいたが、スムーズには起きられず。 しかし、30分以内には布団から離れることができた。... dlvr.it/3YH13Q
posted at 08:39:01


6/22の空模様は梅雨の爽やかな中休み: 雲は多めだか、日がさして気持ちのいい朝だ。蒸し暑さも感じない。 この週末は天気がもちそうかな。 6/22の空模様は梅雨の爽やかな中休み は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3YHBFy
posted at 09:09:32


6/22の朝ごはん: 昨日はおにぎりだったけど、今朝は昨日のうちにカミさんが焼いておいてくれたので、パン。 6/22の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/22の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3YHMNG
posted at 09:40:02


6/22の昼ごはんはうどん: 昼は鶏だんごのしょうが風味うどん。 麺つゆと白だしにいろいろアレンジしているとか。 風味がちょっと変わっておもしろい味になった。 6/22の昼ごはんはうどん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3YJWXN
posted at 13:14:01


出掛ける前からジャズ気分:tomoca『PURNAMA』リリースライブ with カミノサルサマ(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz:... dlvr.it/3YK6vJ
posted at 15:15:01


6/22のエクササイズは1時間: お昼前に1時間のメニュー。ヨガは門のポーズ。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ(3パート通しで10分) 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ... dlvr.it/3YLJ96
posted at 17:48:01

6/21のジャズなつぶやき

6/20の運動はセルエクササイズとプチ筋トレ: 昼前にセルエクササイズを10分。 ★セルエクササイズ(3パート通しで10分) 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ (学研ヒットムック) posted... dlvr.it/3Xx9cH
posted at 00:09:48


6/20の体重は減少、体脂肪率は増加: 水平移動しかしなかった1日。... dlvr.it/3Xxvnv
posted at 01:11:02


6/20の活動: 梅雨前線と同様に停滞中。 雨の日もストレッチなどはなるべくやりたいな。 6/20の活動 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/20の活動 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 No... dlvr.it/3Xxvqx
posted at 01:11:03


6/20のつぶやき: BN総選挙にも波乱はあるのか?(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクをクリックして飛んで読んでくだされ。... dlvr.it/3XyFVr
posted at 01:41:35


6/20の3行日記: 遅く起きて軽い朝食、正午前に軽いエクササイズ。 昼食をとってから少し休憩して、夕方にかけてインタビューの文字起こし。 夜は家ごはん。... dlvr.it/3XyNst
posted at 01:56:02


6/21の睡眠はちょっと足りない感じ: サイクルは大きく3時間ごと。 しかし… 6時間後の8時に目覚ましで1度目が覚めたのに起きられず。 やはり、リズムが悪かったのだろうか? 6/21の睡眠はちょっと足りない感じ は... dlvr.it/3Y2DqG
posted at 09:32:32


6/21の朝ごはんは珍しくお米: 最近の朝ごはんはほとんどパン、それもカミさんが3~4日分を焼いておいてくれたもの。 ということは、今朝は切らして、昨日は焼くのをサボったということか…。 6/21の朝ごはんは珍しくお米 は... dlvr.it/3Y2Y2b
posted at 10:18:32


6/21の磯子の空模様はどんより: どんよりとした空。 これから雨が強くなるかもしれない。 予報は終日雨。 明日の朝にはあがっている模様。 土日は雨もひと休みかな。... dlvr.it/3Y2f2W
posted at 10:34:02


6/21のエクササイズ: 昼前にエクササイズを1時間。 空気は湿気を含んでひんやり感じるが、カラダを動かしていると汗が吹き出してくる。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ(3パート通しで10分)... dlvr.it/3Y3rK8
posted at 13:37:01


6/21の昼ごはん: 朝に続いて昼も米(玄米)。 炒り卵はちょっと量が多かったので、晩のつまみに残しておくことにする。... dlvr.it/3Y3xWL
posted at 13:51:47


6/21の晩ごはん: 家ゴハンで牛肉が出てくるのは珍しいかも、とカミさん。 確かにそうかもしれない。 外では牛、それもホルモン系ばかり食べてるような気がするが…。 6/21の晩ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3Y8zvV
posted at 22:00:02

6/20のジャズなつぶやき

BN総選挙にも波乱はあるのか?(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクをクリックして飛んで読んでくだされ。 BN総選挙にも波乱はあるのか?(富澤えいち) 個人... dlvr.it/3XgWJb
posted at 00:02:02


6/19の体重と体脂肪率: まだゴミ出しに行っただけましな1日だったかな。 せめてストレッチぐらいはやりたい。 6/19の体重と体脂肪率 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/19の体重と体脂肪率 は... dlvr.it/3Xk0KM
posted at 03:51:02


6/19の活動: ほぼ停滞日。 睡眠でカロリーを消費したという感じかな。 6/19の活動 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 6/19の活動 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 No related posts. dlvr.it/3Xk0M5
posted at 03:51:02


6/19のつぶやき: サイトのデザインを変更していたら、寝るのが遅くなってしまった…。 6/18の晩ごはん: カミさんが作ってくれるおかずがあると、テイクアウトの寿司を並べただけでは寂しかった食卓が華やかになる。…... dlvr.it/3Xk805
posted at 04:05:46


6/19の3行日記: 午前中からSkypeでボストンとのインタビューを済ませて、午後は昼寝をしてから締切の原稿の仕上げなど。... dlvr.it/3Xk80w
posted at 04:05:47


6/20の睡眠: 空が白みはじめてから寝たのだから、目覚めがいいはずがない。 でも、記録的には6時間睡眠だ。 思ったより頭は重くない。 ただし、サイクルはバラバラだが。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計... dlvr.it/3Xn9LM
posted at 10:57:02


6/20の朝ごはん: 朝を抜かずに食事のサイクルを立て直すのはなかなか難しい。 昼間で食べずに我慢しちゃうのは簡単だが、なるべくそうしないように少しでも口に入れるようにしている。 6/20の朝ごはん は... dlvr.it/3XnG5R
posted at 11:12:01


6/20の空模様: 雨は小止み。 週末は台風から変わった低気圧が梅雨前線を刺激して荒れそう。 InstaWeather Pro 170円 (2013.06.12時点) byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/3XnSLQ
posted at 11:42:33


先週の活動は平均するとほぼ変わらずという感じ: Fitbitのサイトから送られてくる活動記録の週次報告。... dlvr.it/3Xplgw
posted at 15:01:02


6/20の昼ごはんはマルちゃん正麺塩味: マルちゃん正麺の塩味を食べてみた。 とてもアッサリとしていて、クセがない。... dlvr.it/3XplkJ
posted at 15:01:02


音楽ライター記事「ライヴらり5月号その2:“ジャズがやらないことをやる”それがジャズのセオリー」[自画自賛] #ジャズ #jazz: コラムをアップしました。リンクを張ってありますので、クリックして読んでくだされ。... dlvr.it/3XpsR8
posted at 15:15:47


6/20の晩ごはんは家ゴハンで赤ワイン: 最近気に入っているワインはメルシャンの… 酸化防止剤無添加赤ワインのコクあるふくよかテイストだ。 酸化防止剤無添加のワインは、添加のワインより明らかにいい。... dlvr.it/3Xtv20
posted at 21:07:05


ソフトバンクから“ナマモノ”が届いたので開けてみたら…: ピンポーン。 宅配便が来た。クール便ですという。受け取ると、ソフトバンクのパッケージ。 あれ? ソフトバンク関係のなにかを注文した覚えはないぞ。... dlvr.it/3Xwnfw
posted at 23:39:03


痴漢は萎えそうだが履いてる女子もげっそりしそう(笑)「これは神発想! 痴漢防止用の「スネ毛タイツ」が話題に 」[ニュースクリップ」: 中国でも痴漢が問題になっている様子。... dlvr.it/3Xwyw8
posted at 23:55:02

6/19のジャズなつぶやき

6/18の晩ごはん: カミさんが作ってくれるおかずがあると、テイクアウトの寿司を並べただけでは寂しかった食卓が華やかになる。... dlvr.it/3XQlmz
posted at 01:11:02


6/18の体重と体脂肪率:... dlvr.it/3XQlpv
posted at 01:11:02


6/18のつぶやき: 6/17の体重と体脂肪率:… dlvr.it/3X9RWSposted at 01:21:32 6/17の活動: カロリー摂取多めの1日だったが、歩いた距離も長かったので、なんとかほぼ現状維持。... dlvr.it/3XQxBy
posted at 01:27:03


6/18の活動: 外に出たのはゴミ出しのみ。5階の階段を昇り降りしたが、なぜか3階しか昇っていないことになっている。天井低いのか、このアパートは?... dlvr.it/3XQxCv
posted at 01:27:03


6/18の3行日記: いちばん失敗したこと|眠ければ昼寝すればよかったのに。 いちばん感動したこと|書類を少し片付けることができた。 明日の目標|Skype取材、うまくいきますように。... dlvr.it/3XQxDf
posted at 01:27:04


6/19の睡眠: 暑苦しさは感じない夜だったが、目覚めはよくない。身体も頭も重い。 6/19の睡眠 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/19の睡眠 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。... dlvr.it/3XVjqP
posted at 09:03:17


6/19の磯子の空模様: 風が強い。いかにも雨が降りそうな空模様といったところだろうか。 午後の降水確率が高くなっているようだ 週末は晴れる予想だけど、台風4号の進路次第では変わるかもしれないな。 6/19の磯子の空模様 は... dlvr.it/3XVwh7
posted at 09:33:48


なんとなく目覚めが悪く頭も重いので血圧を測ってみた: うーん、血圧じゃないみたいだ。 雨が降るというから、気圧が低くなる予兆のホメオスタシスかな? なんとなく目覚めが悪く頭も重いので血圧を測ってみた は... dlvr.it/3XW6TK
posted at 10:05:01


6/19の朝ごはん: 石川町から山手のトンネルを抜けて少し歩いたところにある磯村家の食卓からという変わった名前のジャムの店。 果肉をなるべく潰さずに仕上げるので、香りと食感を楽しむことができる。 6/19の朝ごはん は... dlvr.it/3XW6VG
posted at 10:05:01


6/19の昼ごはん: カレー粉多めでピーマンも入れてもらったので、一段とおいしくなった。 6/19の昼ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/19の昼ごはん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3XXWdH
posted at 13:38:01


6/19の晩ごはん: 梅雨のジトジトはイヤだけど、夏が近づくと野菜が美味しくなってくる。 6/19の晩ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/19の晩ごはん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3XfYTR
posted at 22:47:39

6/18のジャズなつぶやき

6/17の体重と体脂肪率:... dlvr.it/3X9RWS
posted at 01:21:32


6/17の活動: カロリー摂取多めの1日だったが、歩いた距離も長かったので、なんとかほぼ現状維持。 6/17の活動 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/17の活動 は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3X9RXr
posted at 01:21:32


6/17のつぶやき: 1日の始まりに瞑想は効果的なのだ「自己管理力を鍛える「意志力のステロイド」こと瞑想の3ステップ」[ニュースクリップ]:… dlvr.it/3WwWRqposted at 00:24:32... dlvr.it/3X9ckP
posted at 01:37:02


6/17の3行日記: いちばん失敗したこと|外出したときは小まめに水分補給。 いちばん感動したこと|映画「リアル」なかなか見応えがあった。 明日の目標|ルーティンの整理。... dlvr.it/3X9mxZ
posted at 01:53:02


6/18の睡眠: 2回目のサイクルまでは1時間半で順調だつたが、その後なぜかサイクルが記録されなかった。 暑くなってきて寝苦しいのと関係あるのだろうか? 6/18の睡眠 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 …... dlvr.it/3XFL77
posted at 09:05:32


6/18の磯子の空模様: 27度は実感。きょうはもっと暑くなりそうだ。 雨は降りやすいようだ。傘が手放せないだろう。 6/18の磯子の空模様 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む →... dlvr.it/3XFRzr
posted at 09:21:02


6/18の朝ごはん: 昨日、帰る途中で美味しいジャムを買ってきたので、今朝はリッチな気分。 6/18の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/18の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3XH0Jr
posted at 13:13:01


6/18の昼ごはん: スーパースズキヤで買ってきたレトルトのナポリタンソースはちょっと甘め。 小さい子供のいる家庭を意識した味付けなのかな? 6/18の昼ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む →... dlvr.it/3XH0Kk
posted at 13:13:02


今度はピータンに毒疑惑?「「毒ピータン」日本に輸入されていないのか」[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3XHTt6
posted at 14:31:02


寝りゃあいいってもんじゃないらしい「「8時間寝るのがベスト」は忘れよう:集中力向上につながる睡眠ハック3選」[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3XHh3b
posted at 15:01:01

6/17のジャズなつぶやき

1日の始まりに瞑想は効果的なのだ「自己管理力を鍛える「意志力のステロイド」こと瞑想の3ステップ」[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3WwWRq
posted at 00:24:32


6/16の体重と体脂肪率:... dlvr.it/3Wx5mx
posted at 01:41:01


6/16の活動: 30分ちょっとの、買い物ついでの散歩でも、運動になるし、気分転換になる。 気分が転換できると、より活動的になれる気がする。 気がするだけでもいい効果だな。 6/16の活動 は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3WxKX7
posted at 02:12:02


6/16のつぶやきと古澤巌/タイスの瞑想曲 マスネ: 「瞑想」「ジャズ」で検索してみたら、これがヒットした。 6/15の体重と体脂肪率: カロリーの消費に頑張ったけど、補給がオーヴァー気味だったかな… 6/15の体重と体脂肪率... dlvr.it/3WxKd8
posted at 02:12:03


6/16の3行日記: いちばん失敗したこと|新しいサイトの立ち上げができなかった。 いちばん感動したこと|新しく買ったiPadのキーボードは使いやすそうだ。 明日の目標|映画鑑賞。... dlvr.it/3WxKf0
posted at 02:12:04


6/17の睡眠: 出掛ける都合で早起き。 5時間睡眠かと思っていたら、1.5×3の4時間半だった。 でも、サイクルは3等分ではなく2等分。うーむ。 6/17の睡眠 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む →... dlvr.it/3WzP7K
posted at 07:46:02


6/17の空模様: 薄日さす月曜日、映画を観にみなとみらいへ。 きょうは1日、こんな天気なのかな。 6/17の空模様 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/17の空模様 は... dlvr.it/3X13yQ
posted at 12:20:02


横浜元町のオシャレな中華料理店「心心相印」でコスパよすぎのランチを堪能してしまったのだ: 早起きをして、桜木町で映画を観終わるとちょうどお昼時。... dlvr.it/3X6QdJ
posted at 21:16:02


6/17の晩ごはん: 外出の際に買ってきたものを並べた。ワインはアンティパストで買ってきたアルザスの白ワインを開けた。 ポンパドール本店で買ってきたパンは美味しかったな。 6/17の晩ごはん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3X89Cy
posted at 23:33:02

6/16のジャズなつぶやき

6/15の体重と体脂肪率: カロリーの消費に頑張ったけど、補給がオーヴァー気味だったかな… 6/15の体重と体脂肪率 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/15の体重と体脂肪率 は... dlvr.it/3WksK9
posted at 00:17:02


6/15の晩ごはん: 午後から関内へ出て、マッサージを受ける。 「ひときわ凝ってますね」と言われてほぐされること30分。 終了してから駅近くのダイソーで買い物などをして、いつものマッサージ後のお楽しみ。... dlvr.it/3WlDZH
posted at 01:03:43


6/15のつぶやき: 6/14の夜の飲み物: 丸の内でライヴ取材。観たのはこちら。 出掛ける前からジャズ気分:ダニーロ・レア & フラヴィオ・ボルトロ@丸の内COTTON CLUB(富澤えいち) – 個人 –... dlvr.it/3WlMFP
posted at 01:19:02


6/15の活動状況: 昼前にエクササイズをしたのと、午後から外出して関内から中華街まで歩いたりしたので、けっこう数値を稼ぐことができた。 ただ、摂取カロリーが多かったようなので、BMIは増えたけど。 6/15の活動状況 は... dlvr.it/3WlMHT
posted at 01:19:02


6/15の3行日記: いちばん失敗したこと|扇風機の掃除をしてなかった。 いちばん感動したこと|うまい串焼き。 明日の目標|掃除と資料整理。... dlvr.it/3WlTZZ
posted at 01:34:16


6/16の睡眠: 昨日のマッサージの影響でからだがだるい。 6/16の睡眠 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/16の睡眠 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 No related... dlvr.it/3Wpqm4
posted at 11:12:02


6/16の朝ごはん: とりあえずなにかお腹に入れておく。 6/16の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/16の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 No related... dlvr.it/3Wq0Vx
posted at 11:42:32


6/16の磯子の空模様: 雲が低く垂れ込めて、昼近いのに暗い。気温は肌寒い。 明日の朝は陽射しがあるのだろうか。 6/16の磯子の空模様 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/16の磯子の空模様... dlvr.it/3Wq3yn
posted at 11:57:46


6/16の昼ごはん: 朝が遅かったから、というわけではないのだけれど、カレーのワンプレートをカミさんが作ってくれた。 ひき肉やら野菜やら香辛料やらを、ローソンのレトルトカレーに加えて味を足してくれている。 6/16の昼ごはん... dlvr.it/3Wqz0t
posted at 15:00:47


前金沢市長 在職時に市内の目障りなラブホ買い取って緑地に (NEWS ポストセブン)|Yahoo!ニュース[ニュースクリップ]: ニュースではなく、『金沢の気骨... dlvr.it/3WrXmF
posted at 16:31:47


サンキュッパで新しいキャリーケースをゲットしたど: 「おっ、どこかに旅行でしたか?」と、ライヴ会場などで知り合いに会うと必ずそう聞かれるのは、ボクがガラガラとキャリーケースを転がして歩き回っているから。... dlvr.it/3WsSw0
posted at 18:18:32


6/16の晩ごはん: 買い物に出た。家に買い置きのアルコールが底をついたからだ。 セブン&アイ・ホールディングス系のヨークマートに出向くと、サントリーのチューハイで糖分ゼロというのがあったので、これを買ってきた。... dlvr.it/3WvWQc
posted at 22:22:32


キュレーションのルールとモラルが整う前に強制排除的な動きが出ています「@nifty(アット・ニフティ)から、削除要請が来ました」[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3Ww1DT
posted at 23:24:02


沖野修也と音楽で巡るロンドンの旅「連載|沖野修也(Kyoto Jazz Massive)|Jazzin’ Trip Vol. 2|イギリス・ロンドン」[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz:... dlvr.it/3Ww7zT
posted at 23:38:48

6/15のジャズなつぶやき

6/14の夜の飲み物: 丸の内でライヴ取材。観たのはこちら。 出掛ける前からジャズ気分:ダニーロ・レア & フラヴィオ・ボルトロ@丸の内COTTON CLUB(富澤えいち) – 個人 – Yahoo!ニュース オーダーは …... dlvr.it/3WY2rr
posted at 01:58:01


6/14のつぶやきと「ソレアード」ニニ・ロッソ: 丸の内のKITTE。これのおかげで南口がずいぶん明るくなった。... dlvr.it/3WYMPl
posted at 02:28:24


6/14の体重と体脂肪率: きょうは3食、まあまあのタイミングで取ることができた。... dlvr.it/3WYMPp
posted at 02:28:24


6/14の3行日記: いちばん失敗したこと|エクササイズができなかった。 いちばん感動したこと|オペラとジャズの融合はすばらしい試みだった。 明日の目標|身体のメンテナンス。... dlvr.it/3WYVvc
posted at 02:44:01


6/15の睡眠: サイクルが記録されなかった。 泥のように眠った、ということだろうか? 昨日よりは目覚めはいい。 よいライヴを観た夜は眠りの質もいい、ということだとおもしろいのだけど。 6/15の睡眠 は... dlvr.it/3WcQQb
posted at 09:24:47


6/15の朝ごはん: 昨夜、カミさんが焼いておいたパン。軽くトーストしてチーズを入れたスクランブルエッグを挟んだ。美味。 6/15の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/15の朝ごはん... dlvr.it/3WcZkM
posted at 09:55:47


6/15の磯子の空模様: 少し前まであった黒い雲がなくなり、薄日がさしてきた。 きょうは雨はなさそうだな。油断はできないけど。 日曜日は荒れ模様かな。 6/15の磯子の空模様 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 …... dlvr.it/3Wcgpj
posted at 10:11:17


6/15のエクササイズ: 中2日空いてのエクササイズ。1時間コース。 右肩のハリがひどくなってきているので、念入りにストレッチする。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ(3パート通しで10分)... dlvr.it/3WdLV9
posted at 12:15:02


伊勢佐木町の「羊の大群」というジンギスカンの店がなまらうまかった件: えー、「なまらうまい」というのは、「めちゃくちゃ美味しい」という北海道方言です、たぶん(笑)。 テレビ神奈川の番組で紹介されていた「羊の大群」というお店。... dlvr.it/3WdbHJ
posted at 13:01:32


6/15の昼ごはん: 味付けは麺つゆとバター、塩コショウとのこと。 粉チーズをたっぷりかけていただきます。 6/15の昼ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/15の昼ごはん は... dlvr.it/3WdlQM
posted at 13:33:02


「jazzLife」6月号執筆後記[自画自賛] #ジャズ #jazz: 巷ではすでに7月号が発売されているようですが、6月号をアップするのを忘れていました(汗)。... dlvr.it/3Wdqs0
posted at 13:48:02

6/14のジャズなつぶやき

6/13の晩ごはん: 仕事を終えて家飲み。 書き忘れた右上の皿は、杉田プラムロードの茂蔵で買ってきたニンニクの黒酢漬け。 美味しくいただけました。 6/13の晩ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む... dlvr.it/3WHFxH
posted at 01:20:01


6/13の体重と体脂肪率:... dlvr.it/3WHFzK
posted at 01:20:01


6/13のつぶやきとマット・ダスク: マット・ダスクがいいよと書いてあるブログを読んだ。東京ジャズに来て、八代亜紀さんとデュエットするそうだ。... dlvr.it/3WHZsM
posted at 01:50:48


6/13の活動状況: 玄関から外に出ず。 必然的に階段の昇降はゼロになる。 なぜか体重は減った。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計 「Fitbit One」 FB103BY-JP バーガンディ... dlvr.it/3WHly8
posted at 02:06:17


6/13の3行日記: 雨が降っていたからというだけではないのだが、記事を書く予定が入っていると、それが終わるまではどこかに外出しようという気にはなれない。 いちばん失敗したこと|また寝るのが遅くなった。... dlvr.it/3WHlzv
posted at 02:06:18


6/14の睡眠: 9回もレム睡眠が記録されて、サイクルはバラバラだ。 とても眠い。 不順な天候と関係あるのだろうか。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計 「Fitbit One」 FB103BY-JP... dlvr.it/3WMSGC
posted at 09:43:02


6/14の朝ごはん: 食欲がなくても1日のリズムを作るためにと考えたメニュー。 胃にもたれず、すこぶる相性がいい。 6/14の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/14の朝ごはん は... dlvr.it/3WMmCT
posted at 10:29:01


6/14の磯子の空模様: 雨は上がっているようだ。道路が乾き始めている。 1日、降ったり止んだりという予報。 明日も同じような感じかな。日曜日は荒れ模様の予感。 衛星写真によると、梅雨前線は日本海側に上がっている。... dlvr.it/3WN4CT
posted at 11:15:01


散歩のときに見た花はタチアオイだった: 散歩の途中、小学校の裏手で見た背の高い花。 6/8のつぶやきと散歩の途中で見た花たち | 富澤えいちのジャズブログ この花は、どうやらタチアオイというらしい。 タチアオイ –... dlvr.it/3WN4FX
posted at 11:15:02


6/14の昼ごはん: バタバタしていたので、手軽に済ます。 いまどきの冷凍ものは本当に飲食店泣かせだ。コンビニより美味しいことは確か。しかもスーパーで半額セールやってるし。 6/14の昼ごはん は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3WNx7R
posted at 13:32:01


メールにパスワード付きのファイルが添付されてきたときの対処法: 重要なメールはすぐに見たい。... dlvr.it/3WPQhK
posted at 14:47:32


大友良英さんがジェジェジェな状況に怒っています<「あまちゃんの音楽を選挙公報に使っている政治家の方へ」: NHKの朝ドラ「あまちゃん」が人気です。... dlvr.it/3WQKYH
posted at 16:34:03


6/14の晩ごはん: これから東京駅までライヴ取材なので、早めの食事。 豆乳鍋はあまり好みではなかったが、冷たいうどんの汁にするととても合う。 気に入ったので、夏のルーティンに加えてもらおうかな。 6/14の晩ごはん は... dlvr.it/3WSj7j
posted at 19:52:17


八代亜紀がジャズ歌手として実績を残した13年上半期>「上半期アーティストポイントランキング│Special│Billboard JAPAN」 #ジャズ #jazz: Billboard... dlvr.it/3WT3pF
posted at 20:22:32

6/13のジャズなつぶやき

6/12のつぶやき: 今年になって、個人的な媒体を意識的に増やしてきたが、少し発信の仕方を変えようとしている。 具体的には、この「富澤えいちのジャズブログ」の優先順位を高めたということになる。... dlvr.it/3W2GtJ
posted at 02:29:05


6/12の体重と体脂肪率状況: 昨日の1時22分から0.2kg増。現在70.4kg。体脂肪率18.5%。BMIは23.1。 6/12の体重と体脂肪率状況 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む →... dlvr.it/3W2Gty
posted at 02:29:06


6/12の活動状況: お昼前に久しぶりにエクササイズを1時間やった。1週間以上、間が空いてしまったので思うように身体が動かない。ちゃんと時間を作って身体を動かさなければと反省。 【送料無料】 FITBIT... dlvr.it/3W2RSw
posted at 02:44:33


6/12の3行日記: 朝はなんとか起きてゴミ出しを済ませ、朝食をとって、昼前にエクササイズできた。 昼食を食べてからようやく机に向かってきょう締切のヤマハwebの原稿を仕上げる。... dlvr.it/3W2Zdt
posted at 03:00:02


6/13の目覚めはまあまあ: 寝付くのが遅いので、6時間後の9時には起きられず、もう1サイクル過ぎた10時半になってしまった。 2時に寝られるように努力してみたい。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計... dlvr.it/3W6LTf
posted at 11:06:31


6/13の朝ごはん: いつもはカミさんが焼いてストックしている自家製パンをトーストしたのとスープを一緒にいただくのだけど、昼も近いのでヨーグルトだけにした。... dlvr.it/3W6Xxb
posted at 11:37:03


6/13の磯子の空模様はどんより: 細かい雨が降っている。気温も表示ほど暑く感じない。どちらかといえば肌寒い。 終日ぐずつく模様。 一気に梅雨らしさが到来したという感じ。 InstaWeather Pro 170円... dlvr.it/3W6djq
posted at 11:52:32


【ライヴらり5月号その1:終わりがあって始まりがあるからジャズは進化する】音楽ジャーナリスト&ライターの眼[自画自賛] #ジャズ #jazz: 富澤えいちの担当コラムがアップされました。リンクから飛んでお読みくだされ。... dlvr.it/3W6xrY
posted at 12:38:02


6/13の昼ごはん: 常備している缶詰を使ってカミさんが作ってくれた丼。 副菜として添えたのはピーマンをチンしてオカカと醤油を絡めたものと生姜の甘酢漬け。 箸休めというよりオカズになってくれる。 マルハ さんま蒲焼 EO缶... dlvr.it/3W7McQ
posted at 13:39:47


ShareHtmlというブックマークレットのおかげでサイトの引用がとても楽になった件: ブログを書いているときに、ネタ元になっているサイトを「引用元」として明記する必要がある。... dlvr.it/3WBy2Q
posted at 19:29:47


出掛ける前からジャズ気分:ダニーロ・レア & フラヴィオ・ボルトロ@丸の内COTTON CLUB(富澤えいち) 個人Yahoo!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz:... dlvr.it/3WCKcK
posted at 20:01:02


ナタリー|SOIL×林檎「殺し屋危機一髪」全貌判明、豪華PVも解禁[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz: 椎名林檎のジャズ・プロジェクトというよりは、SOIL & “PIMP”... dlvr.it/3WFRZw
posted at 22:48:01

6/12のジャズなつぶやき

昨日の2時24分から変化なし。現在70.2kg。体脂肪率18.4%。BMIは23.0。ちゃんと朝起きて定期検診。夜はライヴ。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:30:53


6/11のつぶやきとBetty Carter ー Favorite Things, 1985 East Berlin (GDR):... dlvr.it/3VmV4m
posted at 02:30:02


6/11の空模様は次第に近づく台風3号のために雲が低くなっていった: これは朝の東南の空。時々、パラパラと雨が落ちてきていた。... dlvr.it/3VmV6t
posted at 02:30:02


6/11 3食ちゃんと食べられるようになると生活のリズムが出てきて気持ちがいい: 決めては朝起きられるかどうかであって、そうなると逆算すればある程度は計画が成り立つという気がしてきたのも、データを取るようになったからだと思う。... dlvr.it/3Vmfn3
posted at 02:45:03


6/11は2カ月ごとの定期検診を受けて中性脂肪の数値が少しだけどよくなっていたことに気を良くしている: とは言っても、まだ高いのだが。DHA&EPAのサプリを飲んでいるのだが、あまり効果はないのかな?... dlvr.it/3Vmq1c
posted at 03:00:48


おはようございます。自家製パンにクリームチーズ、メープルシロップかけちうを激写してみました(^_−)−☆ #食べラ tbra.to/eIDwvd
posted at 09:54:48


6/12は睡眠サイクルが記録されなかった: ライヴを観た夜はそうであることが多いような気がするのだが、夢も見ずに朝を迎えるという状態。 もっとも最近はほとんど夢をみたという記憶がないが。... dlvr.it/3VrCGT
posted at 09:59:02


6/12の朝ごはん: ブログではまとめて寝る前に1日の食事をアップしてたけど、バラしてみることにした。... dlvr.it/3VrdX8
posted at 10:59:32


6/12の磯子の空模様は細かい雨が降ったり止んだりかな: 外へ出て見ると、雨粒がかすかに顔に当たる。 風が冷たく感じる朝だった。 明日にかけては同じような空模様なのだろうか。 台風の動き次第かな。 InstaWeather... dlvr.it/3VsXHX
posted at 13:16:32


6/12のお昼ごはん: カミさんがニッポンハムのジャジャー麺にちょっとアレンジを加えて作ってくれた。 冷やし中華はそれほど好物ではないけど、これは好きかも。 料理写真をおいしく加工、共有できる食べログ発の無料カメラアプリ –... dlvr.it/3Vsq8k
posted at 14:03:01


6/12の晩ごはん: 家で食べる晩ごはんは、基本的にゴハンなど炭水化物は用意しない。 プチ炭水化物ダイエットといえばかっこいいかな(^^;; ポーク生姜焼きを上品にした感じで美味しかった。 ニラがイマイチ。残念。... dlvr.it/3VynVn
posted at 21:39:48


自分も登場人物になれちゃう! パラパラ漫画を作れちゃうカメラ『GIFTY』|ロケットニュース24[ニュースクリップ]: 残念ながら、プロトタイプのため、まだ商品化はされてないそうです。... dlvr.it/3VzMCJ
posted at 22:25:03


伝説の「音」を体感する、一関「ジャズ喫茶ベイシー」|復興ニッポン[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz: ベイシーは憧れの場所。 「まだ行ってません」というのは、自分の怠惰以外のなにものでもない。... dlvr.it/3Vzl0W
posted at 22:55:32


渋谷のヒカリエと109を結ぶ地下通路ができていた件: ちょっと前になっちゃったけど、渋谷でライヴ取材があったときに、こんな発見があった。... dlvr.it/3VzxG9
posted at 23:11:02

6/11のジャズなつぶやき

出掛ける前からジャズ気分:メイン・ストリーム・ジャズ復興の立役者たちによる熟練のコミュニケーション(富澤えいち) – Y!ニュース[自画自賛] #ジャズ #jazz:... dlvr.it/3VT5Z3
posted at 01:27:02


6月9日1時18分から0.5kg減!現在70.2kg。体脂肪率18.8%。BMIは23.0。久しぶりに超長時間睡眠。あとは家を出ず。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 02:28:21


6/9のつぶやき: 昨日は寝落ちしてしまったので、日曜日のまとめがずれ込んでいる。ご容赦のほど。 ‘楽天vsTポイント頂上決戦 ネットとリアルで双方が激突’[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3VV5qh
posted at 02:59:02


6/10のつぶやきとCARNEGIE HALL JAZZ CONCERT’94/HOW HIGH THE MOON:... dlvr.it/3VVHHB
posted at 03:13:48


6/10は遅く起きて外にも出ずにブログを書きまくっていたという感じ: 14時間寝ると、腰が痛くなってくるが、起きると痛みは消えている。だからといって、スッキリした目覚めとは言い難い。 朝風呂に入ってサッパリしてから食事。... dlvr.it/3VVRh0
posted at 03:29:17


おはようございます。自家製パンにチーズとバジル、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/Ag15Q1
posted at 08:58:33


6/11の睡眠は前日の過剰分を帳消しにする少なさ: Fitbitの記録によると、寝付いたのが4時。 1時間半のサイクルが2回の後、ちょっと早く目覚めてしまった。 30分足りないのが影響するかどうか観察してみたい。 【送料無料】... dlvr.it/3VYMg7
posted at 09:04:32


お昼は炊いた玄米とワカメの味噌汁、ウインナーと目玉焼き、食べラーを混ぜた豆腐、とっから味噌です。 #食べラ tbra.to/LggAAO
posted at 13:12:16


晩は豚シャブサラダうどんをカミさんが作ってくれました。 #食べラ tbra.to/N7Tsmo
posted at 18:11:17


【完全版】企業ブログを立ち上げる時に押さえておきたい31個のポイント|INBOUND marketing blog[ニュースクリップ]: 「読まれるブログにするために必要な31個の要素」を紹介している記事。 ■photo by... dlvr.it/3VgFsV
posted at 19:45:02


エスカレーター:片側開けへの対応、鉄道会社で分かれる|毎日jp[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3VgRQ8
posted at 19:59:26


はてブを徹底分析して得られたアクセス数激増間違いなし3つの秘訣|My Linux Diary[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3VkP61
posted at 23:39:32

6/10のジャズなつぶやき

6/10 爆睡してしまった: 久しぶりに10時間越えの睡眠。 飲んで帰ってきて、ちょっと休むつもりで横になったらそのまま… 6/10 爆睡してしまった は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/10... dlvr.it/3VHcNQ
posted at 10:57:47


お昼は家で鶏そぼろの2色丼、エノキと玉ねぎの味噌汁です。 #食べラ tbra.to/Evvhng
posted at 12:40:36


6/9は昼メシの用意がないということで外出したらそのまま沈没してしまう事態に陥ってしまった: 日曜日の朝である。 朝食はいつもと変わりない風景。... dlvr.it/3VK9Ys
posted at 14:47:02


オヤツは濃厚プリンをいただきました。本当に濃厚(o^^o) #食べラ tbra.to/HhmQRy
posted at 15:54:36


[訃報]アメリカの現代ジャズを築いた巨人 マルグリュー・ミラーさん死去[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますので、ご覧くだされ。 [訃報]アメリカの現代ジャズを築いた巨人... dlvr.it/3VLYWW
posted at 17:05:01


[訃報]文字どおりモダン・ジャズのベースを支えたベン・タッカーさん事故死[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますのでクリックしてご覧くだされ。... dlvr.it/3VM7vw
posted at 17:51:02


カフェなどの無料Wi-Fiでは、どのくらいセキュリティ対策をするべき?|lifehacker[ニュースクリップ]: 無料のWi-Fi、使ってみようかと検討したこともあった。... dlvr.it/3VMm8z
posted at 18:35:48


宅配便が届かない!?コンビニから商品が消える!?ドライバー不足が引き起こす「物流2015年危機」|DIAMOND online[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3VNLSC
posted at 19:22:02


晩は鶏ダンゴ入りキムチチーズ汁、茂蔵のもっちり玉ビーフカレー(中央の丸いやつです)、枝豆豆腐、ピーマンのキンピラです。 #食べラ tbra.to/jwMzl6
posted at 19:41:16


仕事中の音楽ってアリ? 数多くの研究結果から導いた5つのポイント|lifehacker[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3VPLrd
posted at 20:38:04


文章を読むスピードをあげる意外なコツ:口の中に何かをいれること|lifehacker[ニュースクリップ]: 認識の能力には、個体差はもちろん、五感の使い方による差もあるそうだ。... dlvr.it/3VPljb
posted at 21:09:02


水筒に注意! 怖い「金属中毒」|dot.[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3VQLvf
posted at 21:54:17


ボブ・ディラン、フランス最高名誉“レジオンドヌール勲章”にノミネート|billboard japan[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz: この店の片隅で聴いていた、といえば1972年発売のガロ「学生街の喫茶店」。... dlvr.it/3VQzWB
posted at 22:40:02

6/9のジャズなつぶやき

‘楽天vsTポイント頂上決戦 ネットとリアルで双方が激突’[ニュースクリップ]: Tポイントが優勢だと思っていたポイントカード勢力図。ここに楽天カードが殴り込みをかけて、どのように変化するかという記事。... dlvr.it/3V12Fz
posted at 00:02:03


‘日々のスナップをPANTONEカラーに照らし合わせてみるユニークなフォトシリーズ’[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3V12Hm
posted at 00:02:03


‘山と道|2人で追求する、どこまでも軽快な山歩きのカタチ’[ニュースクリップ]: 自らウルトラライトなトレイル・スタイルを実行しながらウルトラライトなギアを製造するメーカーを立ち上げた夏目夫妻を伝える記事。... dlvr.it/3V1JXB
posted at 00:33:01


‘毎年5万人を動員! 歴史都市イスタンブールのジャズ祭’[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz: 恨まないのがるぅ~る、と歌いながらイスタンブールのジャズ祭のニュースを取り上げたりする。... dlvr.it/3V1Ry3
posted at 00:49:07


昨日の1時24分から0.8kg増。現在70.7kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.2。午前中に散歩がてらハムの朝市買い出し。夕食はピザで食べ過ぎたかも。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:23:01


6/8のつぶやきと散歩の途中で見た花たち: 学校の裏の斜面の上、という場所に固まって咲いている花。すぐ近くには紫陽花も群生していた。 この花、2mくらいの高さがある。群生していると、けっこうな迫力。... dlvr.it/3V23sR
posted at 02:06:32


6/8 宅配ピザはMサイズを注文するのだけれどいつも食べ過ぎたような気分になる: カミさんもそうなのだけれど、ウチは夫婦揃ってピザの具が1種類というのはつまらないと考えている。... dlvr.it/3V23vC
posted at 02:06:32


6/8 午前中は朝市の買い出し、午後は昼寝をしてしまい、夜になって駅前まで買い物:... dlvr.it/3V2B8t
posted at 02:22:02


6/9の睡眠はあまりよくなかった: というのも、明け方から胸焼けがして何度かめがさめていたからだ。 Fitbitがそれを記録してないのは、身体は動かずに意識だけあったような状態だったからだろう。 Fitbit 無料... dlvr.it/3V4vFC
posted at 09:50:16


おはようございます。自家製パンにクリームチーズとメープルシロップ、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/dVqiHV
posted at 09:52:13


6/9の空模様は梅雨の晴れ間と言い続けるのもいい加減どうなのかというくらい雨が降らない: 晴れると言っていたのに雨が降るのがいちばん腹立つけれど、雨が降ると言われている季節に晴れ間が続くのもなんだか落ち着かない。... dlvr.it/3V5TPP
posted at 11:37:02


食後はカフェで一休み(^^;; バイスサワーは喉ごし爽やかです。 at 杉田もつ肉店(新杉田) #食べラ tbra.to/BR3nMC
posted at 15:33:32


和牛スジ煮温玉付き450円。とろけます(o^^o) at 杉田もつ肉店(新杉田) #食べラ tbra.to/T6QSCr
posted at 15:36:06

6/8のジャズなつぶやき

‘【ライブレポート】東ベルリンDDR政権下、奇跡的なファンクを創ったギュンター・フィッシャー’[ニュースクリップ] #ジャズ #jazz:... dlvr.it/3TncLF
posted at 00:33:03


昨日の1時34分から1.0kg減!現在69.9kg。体脂肪率18.6%。BMIは22.9。昼前まで起きられず、午後は仕事で1歩も外に出ず。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:28:29


6/7のつぶやきとRenee Rosnes & Bill CharlapーDancing in the dark:... dlvr.it/3TppxL
posted at 02:19:48


6/7の食事は朝起きられなかったためにちょっと変則: 朝抜きで第一食がお昼の時間になってしまった。 規則正しい食生活、という意味ではダメダメな1日になってしまった。... dlvr.it/3Tppz4
posted at 02:19:48


6/7の運動不足は明日解消するぞと心のなかで小さく誓ったりなんかしたりして: 起きると昼近く。テレビをオンすると、いつも見ているテレビ神奈川の「ありがとッ」がすぐに始まってしまった。... dlvr.it/3TpygH
posted at 02:35:01


6/8の睡眠サイクルは3回目が乱れていた: 1回目が3時から4時半、2回目が6時と、1時間半のサイクルだったのに、3回目が長く、よってうまいタイミングで目覚めることができなかった。... dlvr.it/3Tt1rK
posted at 08:49:32


おはようございます。自家製パンにケチャップマスタードとチーズ、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/Mhsu18
posted at 08:52:05


6/8の空模様は雲が多めだけど陽射しがある: 外へ出ると蒸し暑い。 夕方に雷雨の予報。 梅雨空が戻りつつあるけど、雨は少なそう。降ると嫌だけど、降らないと困る。悩ましいな。 InstaWeather Pro 170円... dlvr.it/3TtV2G
posted at 10:07:02


お昼はいなばのチキンイエローカレーとガパオのワンプレートです。 #食べラ tbra.to/iHumsj
posted at 12:34:32


夜は宅配ピザをとったので、デザートは別にいただきます。 #食べラ tbra.to/Q3MFNI
posted at 22:31:49


‘危険!歩きスマホ…ホーム転落、視野3分の1に’[ニュースクリップ]: 自分でもたまに試して見ますが、スマホの歩き操作は絶対に危ないです。... dlvr.it/3V0d7G
posted at 23:15:18

6/7のジャズなつぶやき

昨日の0時12分から0.8kg増。現在70.9kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.3。ジンギスカンたらふく喰ってからたこ焼きも喰ったど~(⌒-⌒; ) #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:38:19


昨日の0時12分から0.8kg増。現在70.9kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.3。ジンギスカンたらふく喰ってからたこ焼きも喰ったど~ #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:41:39


6/6のつぶやきとユリの花: エントランス前の小さな花壇にユリが咲き始めた。 ユリは梅雨だろうとそうじゃなかろうと関係なく、咲きたいから咲くのだろうか。... dlvr.it/3TXrVc
posted at 02:26:01


6/6 午後は歯科治療のため外出して帰りにカミさんと落ち合って関内で食事: 寝坊した午前中はメールなどの処理をして過ごす。 お昼を食べてから支度をして外出。歯科治療。仮歯を入れてもらってまずはひと段落。... dlvr.it/3TY0Q8
posted at 02:40:33


6/7 身体が重いから8時間も寝てしまったのか8時間寝たから身体が重いのか: 両方かもしれないけど。 睡眠サイクルを見ると、明るくなってからは深い眠りに入っていた模様。 睡眠のリズムがないと目覚めが悪いことだけはたしかかも。... dlvr.it/3TdP3X
posted at 12:04:02


6/7の空模様は梅雨空が戻ったという感じ: 寝る前に外を見たら雨が降り出していた。 でも、もう雨はあがっているようで、道路は乾いている。 午後は天気も回復する模様。 明日もまだ天気は不安定みたいだけど、暑くなりそうだな。... dlvr.it/3TdVr7
posted at 12:19:03


朝昼兼用でカミさんが作ってくれたなんちゃってオムライスです。 #食べラ tbra.to/0FZhoc
posted at 12:44:02


FacebookアプリはiPhoneのバッテリ喰い虫だった!![ニュースクリップ]: どうもiPhone(ボクの場合はiPod touchだけど)のバッテリーの減りが早いと思っている人、多いんじゃないかな。... dlvr.it/3TfGR1
posted at 14:06:47


オヤツに今川焼きをいただきます。 #食べラ tbra.to/RLUB14
posted at 16:34:27


晩は家ゴハン。鶏ササミのカツ、豆腐と生姜入りザーサイの和え物、冷やしトマトピーマンとウインナーのカレーマヨネーズ焼き、枝豆というラインナップです。 #食べラ tbra.to/KFXQIo
posted at 20:14:22


フュージョンの定義6:ジャズ・フュージョン概論(仮)007[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを貼ったのでクリックしてご覧くだされ。... dlvr.it/3TmFqc
posted at 22:46:04


マルチタスクを実現すると言っていたパーソナルコンピュータの現実は果たして本当だったのだろうか?: 仕事を始めようとして、狭い机の上に自分がやりやすいように道具を広げてみた。 すると、こんなふうになった。... dlvr.it/3Tn16H
posted at 23:47:02

6/6のジャズなつぶやき

昨日の2時12分から0.1kg減!現在70.1kg。体脂肪率18.5%。BMIは23.0。午前中はデスクワーク、午後は会合のため外出。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:14:09


6/5のつぶやきとindigo jam unit “Roots” PV: 夕べはサッカー日本代表戦で世の中は盛り上がっていたようなのだが、ウチでは録画していたドラマを見ていて、気づいたときには終わっていたという体たらくだった。... dlvr.it/3TGSwF
posted at 01:17:01


6/5の夕食は用事が早く終わったので横浜で途中下車して高島屋の地下を探してみた: 用事が終わったのは午後6時。... dlvr.it/3THLQB
posted at 02:33:01


6/5の消費カロリーは2046kcalで平均的な1日だったのではないだろうか:... dlvr.it/3THLTS
posted at 02:33:02


遅く起きた朝はバナナとヨーグルト、紅茶をいただくことにします。 #食べラ tbra.to/TpzNOA
posted at 10:50:30


6/6は睡眠時間がちょうどいい感じ: 8時間は寝ないと身体が保たないと思っていたのだけれど、このごろはそんなに寝ていられないと思うようになった。... dlvr.it/3TMRYK
posted at 11:10:33


6/6 梅雨空が戻ってきたのかな?: 梅雨なのにあまり晴れが続くと、それはそれで心配になる。 目が覚めるとどんよりとした曇り、きょうは傘を持って出かけよう。 InstaWeather Pro 170円... dlvr.it/3TMXKB
posted at 11:26:02


昼は玄米ご飯とトマトの味噌汁、鶏ササミの醤油マヨ焼き、ナスのオカカ炒め、豆腐に生姜煮ザーサイを混ぜたのでいただくことにします。 #食べラ tbra.to/TBGIvU
posted at 12:56:42


iPhoneで「々」楽々出す方法[ニュースクリップ]: たまにしか使わない文字がなかなか探し出せないのは、たまにしか使わないからだろう。... dlvr.it/3TQFdL
posted at 17:16:48


今夜はジンギスカン! ラムチャック、焼きます(^O^)/ at 羊の大群(伊勢佐木長者町) #食べラ tbra.to/kYDh61
posted at 19:31:51


締めにたこ焼き(^◇^;) at 築地銀だこ ハイボール酒場 関内店(関内) #食べラ tbra.to/E0HvMA
posted at 21:01:00


菅野美穂ちゃんと飲んでます(≧∇≦) #UT_CAMERA ut.uniqlo.com/l/xVJ10r3d/
posted at 21:20:20


エベレストからスマホで中継は違法[ニュースクリップ]: 違法の根拠がないので詳細は不明だが、世界には自由に通信ができない地域というのもあるのだろう。... dlvr.it/3TVTGk
posted at 23:08:01

6/5のジャズなつぶやき

6月3日23時41分から0.1kg減!現在70.2kg。体脂肪率18.6%。BMIは23.0。昼前に散歩。午後はデスクに貼りつき。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 02:17:04


6/4のつぶやきとMilton Nascimento & Wayne Shorter = Milagre dos peixes ( Fernando Brant ):... dlvr.it/3T1LBw
posted at 03:04:02


6/4は家ゴハンの一日だった: 朝昼晩と、ほぼ規則正しく食事をとることができた。夜は原稿を書き上げるのがちょっと遅くなって、食事も遅れたけど。 料理写真をおいしく加工、共有できる食べログ発の無料カメラアプリ –... dlvr.it/3T1LD6
posted at 03:04:02


6/4は朝食のあとに準備エクササイズをしてから散歩に出かけた: 梅雨だが、雨が降らないので、散歩に出ることにした。... dlvr.it/3T1VDZ
posted at 03:20:04


6/5の睡眠サイクルはなんとなく整っているように見えるが: あまりいい目覚めではないのは総量が足りないからだろうね。 夕べは原稿書きの後、事務系のメールなどの処理をまとめてやったので、寝るのが遅くなってしまった。... dlvr.it/3T4fSH
posted at 09:45:34


おはようございます。自家製パンにチーズ、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/rC6aiR
posted at 09:56:09


6/5の空模様はだいぶ蒸し暑くなりそうだ: ゴミ出しに外へ出てみるとかなり湿度が高いと感じる。 夜になってもあまり気温は下がらないようだ。 明日も暑そうだけど、金曜日はちょっと下がりそう、と言っても夏日にはなりそうだけど…... dlvr.it/3T4zl3
posted at 10:31:31


昼はウインナー、蒸し茄子、舞茸と厚揚げの甘辛炒め、玄米ご飯とワカメの味噌汁です。 #食べラ tbra.to/gRQXjC
posted at 12:54:45


ランチの後の別腹は大福。カミさんとジャンケンしてどっちか選びましょうか(^◇^;) #食べラ tbra.to/4R2WYO
posted at 13:18:15


セブンイレブンの大福は食べやすくなったのか: 和菓子屋さんで買う大福もそうですが、大福というのは粉にまみれているため、なかなか食べるのがたいへんです。... dlvr.it/3T6TWF
posted at 14:06:02


グッチがクールな基金で日本のジャズ文化を後押し(富澤えいち)[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。... dlvr.it/3T6Zdn
posted at 14:22:01

6/4のジャズなつぶやき

6/3のつぶやきとサカナクション/『バッハの旋律を夜に聴いたせいです。』:... dlvr.it/3SjX10
posted at 00:47:01


6/3の腹ごしらえは割と規則正しくバランスよくいったんじゃないだろうか: 外出する予定がない日は、朝食のタイミングさえ外さなければ、1日3食で規則正しく食べることができる。... dlvr.it/3Sjhvc
posted at 01:01:33


6/3 久しぶりにエクササイズをやったらやっぱりちょっと筋肉痛気味だから時間を作ってやらなくちゃって思うんだけど: いや、思うだけでも進歩だよ。なんてことを50歳過ぎても言っているようだからハンチクだって言われるんだよ(笑)。... dlvr.it/3SjhwN
posted at 01:01:33


おはようございます。自家製パンにクリームチーズとメープルシロップ、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/WBlKJy
posted at 09:00:35


6/4の寝覚めは少々よくないという感じ: 眠りの浅いレム睡眠の兆候が後半に現れていない。 明け方から深いノンレム睡眠状態が続いたようだけど、だからと言ってよく寝られたというわけではないのかもしれない。... dlvr.it/3Sp3t5
posted at 09:09:02


6/4の空模様は晴れてUVが強そうだ: 朝の時点では空気が冷たく感じる。高原の朝、というとちょっと大げさだけど、空や陽射しは真夏という感じなのに、梅雨時のモアッとした湿度を感じない。... dlvr.it/3SpJ0M
posted at 09:39:17


昼はウインナーとエリンギとシメジのクリームパスタです。 #食べラ tbra.to/ToDbic
posted at 12:41:14


夜は家ゴハン。カツオの刺身、舞茸と厚揚げの甘辛バターポン酢焼き、トマト、アボカドのチーズ焼き、焼酎でいただきます。 #食べラ tbra.to/npnPu1
posted at 19:55:06

6/3のジャズなつぶやき

昨日の1時03分から0.5kg増。現在71.0kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.3。うーん、リバウンド囧rz #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:38:45


6/2のつぶやきと藤村麻紀(Vo) AFRO BLUE: 今朝の写真をちょっといぢってみた。 きょう、仕事でずっと聴いていた藤村麻紀さん。このテイクはなかでも白眉。... dlvr.it/3ST8Hp
posted at 02:16:01


6/2 午前中から会合があったのでちゃんと朝食を食べて出かけたよ: やっぱり、ちゃんと朝は起きてご飯を(パンだけど)食べないとね。 熟トマト 190g×20本[伊藤園 野菜ジュース... dlvr.it/3STGgX
posted at 02:31:18


6/2の朝は雨の予報だったけど晴れて会合に出かけたが: 帰って来て昼ごはんを食べると眠くなって少し寝てからあとはひたすら締切の原稿を書きまくっていたという「追い込まれ感」のある日曜日になってしまった。... dlvr.it/3STGjs
posted at 02:31:18


6/3の睡眠はちょっと乱れていたかな?: あまりいい感じじゃないサイクルが記録されている。 寝覚めもあまり良くない。 原因は運動不足かな。 【日本正規代理店品】Fitbit One Burgundy バーガンディ... dlvr.it/3SWzmx
posted at 09:28:47


おはようございます。自家製パンにチーズとバジル、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/KCLu22
posted at 09:28:55


6/3の空模様は曇っていてかなり寒い: 21度という表示が出ていたが、体感的には20度ない感じ。 空はちょっとくらいかな。 雨の予報は出ていない。 最高気温は27度の予想だけど、こちらの表示では25度なんだけどな?... dlvr.it/3SXHPx
posted at 10:15:17


昼はカミさんがタコライスを作ってくれました。 #食べラ tbra.to/FuNYby
posted at 12:48:42


[山口一郎]音楽に興味のない人達にとってのきっかけになりたいんです #ジャズ #jazz: サカナクションの山口一郎さんのインタビュー。... dlvr.it/3SYtVd
posted at 14:06:02


散歩の途中で買ってきたオヤツ。ドンレミーのチョコバナナミルクレープとカンパーニュのカシスオレンジパフェです。 #食べラ tbra.to/36sREf
posted at 16:34:33


RSS FooterでRSSに自サイトへのリンクと署名を埋め込む設定方法[ニュースクリップ]: コピペで増殖する「自分が書いた記事」をどう管理するかは、これからますます身近な問題になってくるでしょう。... dlvr.it/3Sc3hy
posted at 17:39:32


ぬるいビールなんかいらない! ボトルビール用保冷ツール「Chillsner」: 必要は発明の母などと言いますが、飲み助はどんなに怠惰であっても、酒を美味しく飲むための努力は怠らないというのが通説。... dlvr.it/3ScqnD
posted at 18:40:03


夜も家ゴハン。豆腐とツナのナゲット、肉ピー、トコロテン、枝豆、黒豆を焼酎のお湯割でいただきます。 #食べラ tbra.to/HzWEzA
posted at 19:39:31


22時間前から0.7kg減!現在70.3kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.1。久しぶりにエクササイズ。買い物ついでの散歩。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 23:46:45

6/2のジャズなつぶやき

昨日の2時30分から1.1kg増。現在70.5kg。体脂肪率18.1%。BMIは23.1。きょうはお休みモード。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:06:14


6/1のつぶやきと桃井かおり・DO YOU KNOW WHAT IT MEANS TO MISS NEW ORLEANS: 突然思い出して、桃井かおりさんの歌っているジャズを聴いてみました。... dlvr.it/3SGl6H
posted at 01:46:32


6/1 遅く起きた日はブランチといえば聞こえがいいけど要するにちゃんと朝ごはんを食べてないというだけなのだ: そうなのだ。... dlvr.it/3SGrVX
posted at 02:02:02


6/1は外出したおかげでそこそこ運動したことになっているようだが: 果たしてそれが摂取と消費のカロリー・バランスでどうなっているのかはよくわからない。... dlvr.it/3SGrY5
posted at 02:02:03


おはようございます。自家製パンにクリームとジャム、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/Vz8Ycz
posted at 08:48:21


6/2 マッサージのおかげで快眠できたかもしれない: 昨日はマッサージに行ってかなりゴリゴリやってもらったのだが、寝る前には疲労感が強く、いわゆる揉み戻しという状態だったようだ。 6時間で目覚めた今朝は、身体もかるいようだ。... dlvr.it/3SKVXW
posted at 08:53:17


6/2の空模様は雨の予報だったが: 薄日がさしている。 午後は天気も回復しそうだ。 気温も少し上がるのかな。 向こう1週間は雨はお預けという感じ。 でも、湿度は上がって、過ごしやすいとは言えないんだろうな。... dlvr.it/3SKqjG
posted at 09:54:02


お昼は家ゴハン。シュウマイ、メカブ納豆、冷奴に山形のダシを盛り付けたものです。あとは大根の味噌汁、玄米のご飯。 #食べラ tbra.to/cl0yGA
posted at 13:05:05


仕事が片付かなくて遅くなっての夕飯はカミさんが見繕ってきた惣菜をワインでいただくことにします。 #食べラ tbra.to/6pft6v
posted at 21:29:11

6/1のジャズなつぶやき

5/31のつぶやきとAKB48「さよならクロール」じゃなくてラフマニノフ: 昨日は鉄拳のパラパラ漫画を使ったAKB48の新曲が泣けたので探したのだけれど、案の定、ありませんでした(笑)。... dlvr.it/3S3RBJ
posted at 01:55:02


5/31寝不足で昼前に起きたがいつもどおりの食事、しかし夜はライヴ前に食べられず、11PMに禁断の炭水化物: やはり夜更かしをしてしまうと生活のリズムがズレてしまう。... dlvr.it/3S4DNW
posted at 03:12:01


5/31は半日少しペースダウンして過ごしたが、夜はライヴを観るために桜木町と赤れんが倉庫を往復したので運動不足の解消にはなったかな: Fitbit Oneのデータを見ると、歩数は目標をクリア、階段が意外に少ない。... dlvr.it/3S4DRw
posted at 03:12:02


キャリーケースがご臨終してしまったので困ったなと思っていたら明日から始まる楽天市場のセールで爆安が目白押しのようじゃないですか: キャリーケースが壊れてしまった。ご臨終だ。... dlvr.it/3S4MPK
posted at 03:26:17


6/1 睡眠不足が続いていたので頭が重い: 6時間では起きられず、ようやく布団から身体を引き剥がすことができたのは11時過ぎ。 【日本正規代理店品】Fitbit One Burgundy バーガンディ FB103BY-JP... dlvr.it/3S83BD
posted at 12:04:02


6/1の空模様はだいぶ霞んでいて夕方には雨が落ちてくるかもしれない: 空に青い部分は見当たらない。 見た目ほど湿度は高くないので、風が抜けると爽やかに感じる。 夕方には雨の予報だ。 明日は雨のようだが、外出の予定。... dlvr.it/3S83DL
posted at 12:04:03


寝坊したので足昼兼用にレタスチャーハンを作ってもらいました。スープは鶏ガラ味噌でワカメと豆腐入り。 #食べラ tbra.to/whCE7k
posted at 12:13:17


さあ、飲み始めます。三岳の水割りと鶏レバーのタレ焼き(*^^*) at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/FjJcwZ
posted at 16:47:20


肉詰めピーマンは醤油で。この香り、たまりません☆~(ゝ。∂) at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/sR5ZHu
posted at 17:00:20


ローストビーフ来ました(≧∇≦) 500円! at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/Ydd4Ts
posted at 17:06:17


YouTubeで簡単にスライドショーを作成・シェアしよう[ニュースクリップ]: スライドショーの訴求力は高いと思っています。... dlvr.it/3SDW1P
posted at 21:28:02


脳は「新しいこと」が好き:特性を生かせばもっと賢く学習できる[ニュースクリップ]: 「ドラゴン桜」を見ていて、これまでの学習方法や記憶法などが別のフェーズに「上がったな」と感じました。... dlvr.it/3SDwHn
posted at 22:13:03


靴の修理もネット経由の時代へ 午前回収、夕方には修理済みのサービスも[ニュースクリップ]: 首都圏の駅構内にミスターミニッツの店舗をよく見かけます。いつも行列ができています。... dlvr.it/3SF9PD
posted at 22:44:01


【疑問】ノンアルコールビールは未成年も飲んでいいのかメーカーに聞いてみた/意外な事実が判明[ニュースクリップ]:... dlvr.it/3SFkc1
posted at 23:44:32

5/31のジャズなつぶやき

昨日の2時42分から0.6kg減!現在69.8kg。体脂肪率18.9%。BMIは22.9。ライヴ取材から戻り明け方まで原稿書き。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 04:05:50


5/30のつぶやきと懐かしい東京ラーメンナルト入り: ナルトの入った細麺の醤油味ラーメンが食べたいねという声を耳にして、横浜元町の下前商店を思い出したので、写真を再アップ。 5/29のつぶやきと創聖のアクエリオン:... dlvr.it/3Rq9Kh
posted at 05:06:01


5/30は寝坊して朝食をパスして昼とライヴが終わったあとの遅いメシになってしまったがアジご飯は病みつきになりそう:... dlvr.it/3RqJX7
posted at 05:22:01


5/30は原稿を中断して渋谷へ出ると地下を突っ切って坂の上に出るルートを見つけたのが収穫だったな: 夜は野瀬栄進さんのソロ・ピアノを聴きに渋谷の東急本店裏まで出て行った。... dlvr.it/3RqJZD
posted at 05:22:02


すでにお昼前、ようやく起きて、自家製パンにクリームチーズとメープルシロップ、トマトジュースのスープ、あまおうのジャムをかけたヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/pN1Xf4
posted at 11:01:03


5/31の目覚めは梅雨の晴れ間の空のようには爽やかではない: 寝たのが明け方だったので仕方がない。 なるべくジックリと原稿に向かえるようにスケジュールを調整して、最近では夜中まで仕事をすることはほとんどなくなった。... dlvr.it/3Rsxrz
posted at 11:11:02


5/31の空模様は梅雨の晴れ間です。爽やかに晴れ渡っている: 前線が太平洋沖に離れたので、日本列島は前線は全般的に晴れているようだ。... dlvr.it/3RtGf4
posted at 11:57:02


ライヴらり4月号後編:空間を自在に伸縮できるワザもまたジャズなり[自画自賛] #ジャズ #jazz: コラムをアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。... dlvr.it/3RtV7v
posted at 12:28:02


お昼はツナと小松菜のパスタです。 #食べラ tbra.to/PTSWId
posted at 13:38:49


こんにちは、えいちさん、今週のアクティビティは以下のとおりです。[5/20~5/26]: こういうメールが、毎週届く。... dlvr.it/3Rw1h5
posted at 16:00:33


ブルース刑事ならぬジャズ刑事誕生?[自画自賛] #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。 ブルース刑事ならぬジャズ刑事誕生?|Yahoo!ニュース個人:富澤えいち... dlvr.it/3RxYhM
posted at 18:02:03

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。