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11/29のジャズなつぶやき

11/28の3行日記 dlvr.it/4PnMGH
posted at 00:51:33


11/28の体重変動 dlvr.it/4Pnqtm
posted at 01:25:44


11/28の活動記録 dlvr.it/4PxGLk
posted at 13:49:33


11/28のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/27のライヴのお供: ローズ系のハーブティー。ブルースアレイではポットで供してくれるので、なかなか飲みでがあっていいな。 お菓子付きだし。 Blues Alley... dlvr.it/4PxLnL
posted at 14:00:16


11/28の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンのクルミ入りにクリームチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Pxkjn
posted at 14:48:19


11/29の磯子の空模様: 関内に出るために磯子駅へ。 風は冷たく、手袋を忘れたのが悔やまれる。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4Pxl3j
posted at 14:48:38


11/29の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4PxlnN
posted at 14:50:37


出掛ける前からジャズ気分:山下洋輔ニューヨーク・トリオ結成25周年記念「ライヴ・グランディオーソ」(富澤えいち) 個人Yahoo!ニュース: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4Q0hDs
posted at 18:58:49


11/29の朝のルーティン・ブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4Q3B7l
posted at 21:32:48


11/29の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4Q3B8k
posted at 21:32:49


11/29の昼弁: 出掛けるのでコンビニメシにした。 ボクは海苔弁450円。   カミさんに買ってきたのはおにぎり。オムすびは店でチンしてもらって正解だったようだ。   お汁がわりにと、カップ麺も。   韓国の […]... dlvr.it/4Q3hq1
posted at 22:04:46


マッサージを10分余計にやってもらえるというサービスは満足感が高い dlvr.it/4Q5F89
posted at 23:44:49

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11/28のジャズなつぶやき

11/27のライヴのお供: ローズ系のハーブティー。ブルースアレイではポットで供してくれるので、なかなか飲みでがあっていいな。 お菓子付きだし。 Blues Alley Japan... dlvr.it/4PQZMX
posted at 00:11:14


11/27の3行日記 dlvr.it/4PRBY1
posted at 00:49:06


11/27の体重変動 dlvr.it/4PSKMY
posted at 01:58:11


11/27のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… このところ立て続けにスタバがまずかったのでタリーズに入って休むことにした:… dlvr.it/4P4VB6 posted at 00:32:00... dlvr.it/4PZJDC
posted at 10:22:26


11/28の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにマスタードとチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4PZQvs
posted at 10:36:19


11/27の活動記録 dlvr.it/4PZSXF
posted at 10:40:11


11/28の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4PZSXq
posted at 10:40:11


11/28のルーティン朝ブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4PZSYK
posted at 10:40:12


11/28の昼メシ: 午後イチから会合があるので、早めの昼ごはん… カミさんが具だくさんの豚汁と玄米に梅干しとゴマを混ぜたおにぎりを作ってくれたので、急いで頬張って身支度。   道場六三郎 とん汁12g×10個 posted... dlvr.it/4PcPGs
posted at 14:17:30


11/28の腹ごしらえ: 会合を2つ終えると7時近く。新宿御苑前をトボトボ歩いていて前に見つけた築地食堂源ちゃんへ。 いわゆる居酒屋チェーンなんだろうけど、夜も定食があって、飲まなくても入りやすい。... dlvr.it/4PhXCY
posted at 19:48:14


11/28のタリーズ: ブリの照り焼きのタレが… 舌に残ってしまったので、と言い訳しながらタリーズの新宿二丁目の店へ。 うん、このぐらいの味なら寄って良かったと思えるな、本日のコーヒー。   タリーズコーヒー 新宿2丁目店... dlvr.it/4PhXGP
posted at 19:48:16

11/27のジャズなつぶやき

このところ立て続けにスタバがまずかったのでタリーズに入って休むことにした:... dlvr.it/4P4VB6
posted at 00:32:00


11/26の晩ツマ: 取材先から帰る途中… カミさんから「きょうはデリバリーのピザにします」という宣言のメッセージが届いた。 それならばと、磯子に着いたその足でローソンに立ち寄って、サラダとナゲット、メンチなどを調達して帰宅。... dlvr.it/4P4VDG
posted at 00:32:01


11/26の体重変動 dlvr.it/4P4VFN
posted at 00:32:02


11/26の3行日記 dlvr.it/4P52X4
posted at 01:07:06


11/26の活動記録 dlvr.it/4PCqkK
posted at 10:25:59


11/26のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/25の体重変動 dlvr.it/4Njtgv posted at 00:31:29 11/25の3行日記... dlvr.it/4PD4KP
posted at 10:51:05


11/27の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4PD6kK
posted at 10:56:11


11/27の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4PD6zP
posted at 10:57:10


11/27の磯子の空模様: 今朝は湿度も低く、洗濯物がよく乾きそう。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ 11/27の磯子の空模様 は... dlvr.it/4PDMjF
posted at 11:23:21


11/27の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4PJR42
posted at 18:09:00


11/27の昼麺: 昼はイエメン… 具をちょい足ししたローソンセレクトのカルボナーラソースのパスタです。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 9/8 遅く起きた昼下がりのパスタ 10/29の昼麺 11/5の昼麺... dlvr.it/4PJwlz
posted at 18:37:29


2013年11月18日から24日のアクティビティ dlvr.it/4PJz31
posted at 18:40:23


11/27の腹ごしらえ: ライヴ取材の前に、目黒駅の近くの立ち食いそば店へ。   天ぷらそばをたのんだつもりだったが、そばとは言わなかった記憶があり、どうやら前のお客の連れと思われたのか、同じうどんが出てきた。... dlvr.it/4PMnKr
posted at 21:22:08

11/26ジャズなつぶやき

11/25の体重変動 dlvr.it/4Njtgv
posted at 00:31:29


11/25の3行日記 dlvr.it/4Njthm
posted at 00:31:30


11/25のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/24の体重変動 dlvr.it/4NPdR5 posted at 00:49:24 11/24の3行日記... dlvr.it/4Ns0rL
posted at 09:50:06


11/25の活動記録 dlvr.it/4Ns22j
posted at 09:52:47


11/26の睡眠記録 dlvr.it/4Ns240
posted at 09:52:49


11/26の磯子の空模様: まさに台風一過の晴天。 午後も…   晴れ間は続く模様。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4NsKGC
posted at 10:23:13


11/25の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4NsKVC
posted at 10:24:09


11/26の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4Nt9tw
posted at 11:56:48


11/26の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4Nt9vb
posted at 11:56:48

11/25のジャズなつぶやき

11/24の体重変動 dlvr.it/4NPdR5
posted at 00:49:24


11/24の3行日記 dlvr.it/4NPdSJ
posted at 00:49:26


11/24のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/23の体重変動 dlvr.it/4N8NhG posted at 01:08:49 11/23の3行日記... dlvr.it/4NW8L7
posted at 10:36:34


11/24の活動記録 dlvr.it/4NWG0d
posted at 10:51:20


11/25の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4NWG46
posted at 10:51:21


11/25の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4NWGVt
posted at 10:53:06


11/25の磯子の空模様: 陽射しが少ないと肌寒い。 夜半にかけて雷雨になるかも、という予報が出ている。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with... dlvr.it/4NWrSg
posted at 12:02:08


11/25の朝ブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4NXv9H
posted at 14:00:56


11/25の昼メシ前のエクササイズ dlvr.it/4NXvC0
posted at 14:00:57


11/25の昼麺: 昼はイエメン… バジルトマトソースのパスタです。 バジルの香りはあんまりしないけど、粉チーズをタップリかけていただくと美味しいです。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 9/8... dlvr.it/4NXvDf
posted at 14:00:59


11/25の晩ツマ: 鳥団子のすき焼き風、温豆腐の食べラーがけ、ダイコンの梅マヨサラダです。   鶏団子をすき焼きの具にするのは、鶏肉屋の息子にとってジョーシキだった。... dlvr.it/4NgJHx
posted at 21:46:17

11/24のジャズなつぶやき

11/23の体重変動 dlvr.it/4N8NhG
posted at 01:08:49


11/23の3行日記 dlvr.it/4N8m8V
posted at 01:40:26


11/23の活動記録 dlvr.it/4NFhdQ
posted at 10:34:03


11/23のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/22の体重変動 dlvr.it/4MrbW4 posted at 00:20:07... dlvr.it/4NFpk3
posted at 10:51:37


11/24の睡眠記録:不眠尺度は5 dlvr.it/4NFtmh
posted at 11:05:51


11/24の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4NFvjJ
posted at 11:08:04


11/24の富士山と磯子の空模様: 絵に描いたような富士山。 ライブカメラ(10分間隔)設定場所は、忍野八海にあります。 忍野八海から見た富士山を高画質でお届けします。 富士山ライブカメラ   磯子の空模様は…... dlvr.it/4NG1Ds
posted at 11:23:23


11/24の朝ブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4NH1LM
posted at 13:44:25


11/24の昼飯前なハーフ・エクササイズ dlvr.it/4NH1Pj
posted at 13:44:26


11/24の昼丼: 昼は家丼… 缶詰の秋刀魚の蒲焼にニンジンとピーマンのゴマきんぴらです。 秋刀魚缶詰はいつものマルハニチロではなく、100円ローソンで買ってきたVLブランド。... dlvr.it/4NH20s
posted at 13:46:04


原稿を書き上げたご褒美に祝杯を上げに杉田のもつ肉店へと散歩に出掛けた: お疲れちゃん~をしに… 隣駅の杉田のもつ肉店まで気分転換をしに出掛けた。... dlvr.it/4NN7x9
posted at 22:41:06


11/24の晩ツマ: 例によってちょい飲みの後は…   軽く寿司をつまむことにする。   お買い得のパック寿司を杉田のスズキヤで購入。 これを3対2ぐらいでカミさんと分ける。 ネタの好みが重ならないので、このチョイスはとて... dlvr.it/4NN7y6
posted at 22:41:07

11/23のジャズなつぶやき

11/22の体重変動 dlvr.it/4MrbW4
posted at 00:20:07


11月22日が「いい夫婦の日」だからって特別にイチゴが2つ入ったというロールケーキを買ってみた: ローソンのロールケーキは… 毎月22日発売のものだけ特別にイチゴが入っている。 なぜかという理由はこちら。... dlvr.it/4Ms8Tk
posted at 00:55:45


11/22の3行日記 dlvr.it/4MsdMc
posted at 01:26:31


11/22のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/21の3行日記 dlvr.it/4MWFl0 posted at 01:02:15 11/21の体重変動... dlvr.it/4MzSCb
posted at 10:24:04


11/22の活動記録 dlvr.it/4Mzbrb
posted at 10:41:27


11/23の睡眠記録:不眠記録は3 dlvr.it/4Mzbrr
posted at 10:41:27


11/23の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4MzcRs
posted at 10:42:34


11/23の磯子の空模様: 風は少しひんやりしているが… 陽射しはポカポカ。   明日もいい天気みたいだけど、仕事あるから遠くへは遊びに行かれないなあ。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る... dlvr.it/4N0SXQ
posted at 12:31:15


11/23のプチ筋トレ dlvr.it/4N0ZJN
posted at 12:46:04


11/23のエクササイズ dlvr.it/4N0ZJq
posted at 12:46:05


11/23の昼麺: 昼はイエメン… マルちゃん正麺醤油味に豚キムチをトッピング。 カミさんはマルちゃん正麺のうどんで作ったので、ちょっと味見。 赤いきつねよりはかなりうどんに近づいているけれど、健闘賞というところかな。... dlvr.it/4N0r0B
posted at 13:19:18


11/23の晩ツマ: あえてボージョレヌーボーではないワインを開けて、カミさんが作ってくれた洋風の惣菜をつまみながらの晩酌です。... dlvr.it/4N65MV
posted at 21:58:13


映画「マイ・マザー」は母親と息子の緊密で危うい関係を軸に良識と情熱の発露を描いた秀逸なグラフィティだった:... dlvr.it/4N6W6Z
posted at 22:32:55

11/22のジャズなつぶやき

11/21の3行日記 dlvr.it/4MWFl0
posted at 01:02:15


11/21の体重変動 dlvr.it/4MXmZ7
posted at 02:42:19


11/21の活動記録 dlvr.it/4Mg8pP
posted at 12:18:52


11/21のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/20の体重変動 dlvr.it/4MBVw0 posted at 02:30:27... dlvr.it/4MgC7z
posted at 12:24:32


11/22の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4MgQ9Y
posted at 12:50:09


11/22のプチ筋トレ dlvr.it/4MgQB0
posted at 12:50:10


11/22の昼丼: 朝を抜いた日の第一食… ウーロンポークを使った中華風肉野菜丼。 ウーロンポークはカミさんがブロック肉を買って来て仕込んだもの。 五香粉を足して野菜と一緒に煮汁で温め直してオンザライス。... dlvr.it/4MgQpf
posted at 12:51:13


11/22の磯子の空模様: きょうもいい天気… でも昨日の帰宅時は風がかなり冷たく感じたから、きょうは出かけるときにコートを持って行くことにしよう。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る... dlvr.it/4MgcTS
posted at 13:10:39


禁断の“自宅de角打ち”という妄想が現実化してしまうかもしれない: ■photo by Blakes Seven   お酒を仕入れて他人さまに売るには酒販免許が必要だ。     酒類販売業免許 – Wikipedia... dlvr.it/4MkjZj
posted at 18:21:31


11/22の腹ごしらえ: ライヴ取材の前の腹ごしらえは… ちょっと時間がなかったので、目に入った松屋に飛び込んだ。 フツーの牛丼じゃなくて、ちょっとだけ贅沢にカルビ焼肉にしてみた。... dlvr.it/4MlnFT
posted at 19:25:10

11/21のジャズなつぶやき

11/20の体重変動 dlvr.it/4MBVw0
posted at 02:30:27


車橋近くの鯖寅果実酒商店でこぼれんばかりのスパークリングワインをがぶ飲みする: その日は横浜での用事を済ませた後… 中華街で中国茶の買い出しをしたりしてから、石川町の駅のほうへ移動。... dlvr.it/4MBbLK
posted at 02:34:55


11/20のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/19の晩ツマ: 晩も家でおとなしく… 黒霧島のお湯割りをいただきながら。... dlvr.it/4MJTY4
posted at 11:28:17


11/20の活動記録 dlvr.it/4MJWPY
posted at 11:32:38


11/21の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4MJWQs
posted at 11:32:40


11/21の朝パン: おはよう、でもないかな、10時を過ぎてしまったので… 自家製全粒粉パンにマヨケチャとピサチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで、一応朝食です。... dlvr.it/4MJXtZ
posted at 11:36:29


11/21の磯子の空模様: 我が家は南に開けているので… 陽射しがあると表示される気温よりもかなり暖かくなる。 日が落ちるまで暖房は不要なのでお財布も助かる(笑)   InstaWeather Pro 170円 iTunes... dlvr.it/4MJswJ
posted at 12:16:24


11/21のプチ筋トレ dlvr.it/4MK3wm
posted at 12:36:17


11/20の昼カレー: おっと、昨日の昼メシをアップし忘れてた。 トマトコーポレーションの… タイカレーの缶詰。 イエローとグリーン、それぞれ105円。... dlvr.it/4MK5V4
posted at 12:39:05


【記事更新】ライヴらり:異文化を繋ぐ共通語=60年代ジャズの底力を実感(Just Music@ヤマハ・スタジオ)」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼~ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。... dlvr.it/4MK9Q0
posted at 12:49:04


飲んぶらりの後の夕食はパックの寿司を半分ぐらいつまむのがちょうどいい: 石川町であまりウロウロしていると沈没してしまう恐れがあったので… 誘惑を振り切って磯子へ帰宅。... dlvr.it/4MKP7y
posted at 13:10:50


初冬の夕暮れには人肌のお湯割りを恋しくさせる寂しさが漂っている: 銀行系の用事があったので隣駅の新杉田まで出たのだけれど、用事が終わると寒いからちょっと暖まって帰ろうかとカミさんと相談。   ということで、新杉田の人気店…... dlvr.it/4MKzVP
posted at 14:13:04


11/21の昼麺: 昼はイエメン… 冷凍食品のかぼちゃのほうとう。   書いてある分量で作るとかなりしょっぱい。 なにより入っている野菜が不味い。 残念なお昼だった。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 9/8... dlvr.it/4MKzXQ
posted at 14:13:06


2013年11月11日から17日のアクティビティ dlvr.it/4MLkyj
posted at 15:42:35


1冊だけ買ったつもりが定期購読扱いになっていて知らぬ間に課金されていた件: ■photo by Fred William Dewitt... dlvr.it/4MMvWY
posted at 18:39:18


生薬由来の伝統薬といえども効き目穏やかで効果抜群というわけにはいかないかもしれないという危険な話 dlvr.it/4MMvbL
posted at 18:39:19


最近流行りの食品偽装よりもたちが悪いダマシのテクニックについて知っておかなければならんのだ dlvr.it/4MTdY4
posted at 23:22:21


11/21の二度漬け禁止やでぇ: カナダ大使館のオスカーピーターソンシアターでバロック音楽を堪能した後… 渋谷で途中下車して少し腹ごしらえをしてから帰ることにした。 めざしたのは串カツ屋のでんがな。   串かつ でんがな... dlvr.it/4MV8Bq
posted at 23:56:11

11/20のジャズなつぶやき

11/19の晩ツマ: 晩も家でおとなしく… 黒霧島のお湯割りをいただきながら。   ニッポンハムの中華名菜豚もやし麻婆炒めという具材を使って作ったもやし炒め。ボンヤリしたピリ辛なんだけど、わしわし食べてしまう不思議な味。... dlvr.it/4LnnKY
posted at 00:04:45


11/19の体重変動 dlvr.it/4Lqt1x
posted at 02:14:48


11/19の3行日記 dlvr.it/4LrLjJ
posted at 02:47:27


11/19の活動記録 dlvr.it/4LxKqD
posted at 09:49:48


11/20の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4LxKs3
posted at 09:49:49


11/19のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/18の体重変動 dlvr.it/4LTjRp posted at 02:17:47 11/18の3行日記... dlvr.it/4LxL94
posted at 09:51:21


11/20の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4LxNQ5
posted at 09:55:25


11/20のエクササイズ dlvr.it/4LySZs
posted at 11:57:05

11/19のジャズなつぶやき

11/18の体重変動 dlvr.it/4LTjRp
posted at 02:17:47


11/18の3行日記 dlvr.it/4LTjSq
posted at 02:17:48


11/18のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/17の体重変動 dlvr.it/4L7QkZ posted at 00:29:25 11/17の3行日記... dlvr.it/4LbcQG
posted at 10:58:05


11/18の活動記録 dlvr.it/4LbnZz
posted at 11:15:20


11/19の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4LbncC
posted at 11:15:21


11/19の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Lbs69
posted at 11:21:28


11/19の磯子の空模様: 気温は高くないが、陽射しがあるので暖かく感じる。 同じアングルの夏の写真に比べるとずいぶん太陽の位置が低くなっているのに気がついた。   InstaWeather Pro 170円 iTunes... dlvr.it/4LbxLZ
posted at 11:30:00


11/19のハーフなエクササイズ dlvr.it/4LcbQl
posted at 12:47:44


11/19の昼麺: 昼はイエメン… マルちゃん正麺をつけ麺にして、豚しゃぶと温玉をカミさんが付けてくれました。   豚しゃぶのネギまぶしといった感じの具。そのまま食べるよりもスープに少し浸しておいたほうが美味しいと思いますね。... dlvr.it/4LdSbn
posted at 14:28:05


11/19のオヤツ: 日本茶を淹れて… 買い置きの御座候の今川焼きを解凍していただきました。   御座候|トップページ           ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 8/1のオヤツ 9/19のオヤツ... dlvr.it/4LnDTb
posted at 23:30:16

11/18のジャズなつぶやき

11/17の体重変動 dlvr.it/4L7QkZ
posted at 00:29:25


11/17の3行日記 dlvr.it/4L7Qnp
posted at 00:29:27


11/17のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 身体のメンテの仕上げに関内もつ肉店でのクールダウンは欠かすことができない: マッサージを受けているてもみんのすぐ裏に… 関内もつ肉店があるのは神のお導きだと思っている。…... dlvr.it/4LDjTr
posted at 09:39:36


11/17の活動日記 dlvr.it/4LDkh8
posted at 09:43:11


11/17の晩ツマ: 夕方に散歩に出て、帰宅して飲み始めることにした… ローソンで買ってきた軟骨揚げ。コリコリと食感良く、塩っぱくていいおつまみだあ。   ローソンのおでん。カミさんと半分。   買い置きの缶詰も開けちゃっ... dlvr.it/4LDp2C
posted at 09:50:19


11/18の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4LDp38
posted at 09:50:20


11/18の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4LF0Kr
posted at 10:13:16


11/18の昼麺: 昼はイエメン… ローソンセレクトのカルボナーラソースで作ったちょい足しのパスタです。   カルボナーラばかり注文するな―双雲流自分への小言 posted with カエレバ 武田 双雲 春陽堂書店... dlvr.it/4LGj8J
posted at 13:25:30

11/17のジャズなつぶやき

身体のメンテの仕上げに関内もつ肉店でのクールダウンは欠かすことができない: マッサージを受けているてもみんのすぐ裏に… 関内もつ肉店があるのは神のお導きだと思っている。... dlvr.it/4KtRLp
posted at 00:36:22


山手のアンティパストに寄ってワインのツマミなどを買ってから家飲み: 関内を後にして… きょうはハシゴをせずに帰ることにする。... dlvr.it/4KtRQB
posted at 00:36:22


11/16の体重変動 dlvr.it/4KtjtN
posted at 00:58:11


11/16の3行日記 dlvr.it/4Kv3XP
posted at 01:28:33


11/16の活動記録 dlvr.it/4KzsbY
posted at 10:40:41


11/16のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/15の体重変動 dlvr.it/4Kb6F5 posted at 00:17:56 11/15の3行日記... dlvr.it/4Kzyc2
posted at 10:54:22


11/17の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4L0Gqk
posted at 11:42:08


11/17の朝パン: 心地良い疲労感で寝過ごした朝… 自家製全粒粉パンにマスタードマヨネーズとチーズでトースト、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルト。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4L0L0j
posted at 11:50:39


11/17の富士山と磯子の空模様: ライブカメラ(1分間隔)設定場所は山中湖長池にあります。 前面に山中湖を配し、右に小御岳・左に宝永火口で肩をいからせた姿をしています。 多くの富士山写真家の集まるアングルをどうぞ。... dlvr.it/4L0SJ0
posted at 12:10:34


11/17の昼麺: 昼は… 即席炒飯の素を使ったチャーハンと、「韓国人もしびれる」と書いてある辛い辛いカップ麺。   これが噂のトゥンセラーメン。100円ローソンで見つけて買った。   一口含んだだけでキョーレツな刺激が... dlvr.it/4L1wX9
posted at 15:55:34

11/16のジャズなつぶやき

11/15の体重変動 dlvr.it/4Kb6F5
posted at 00:17:56


11/15の3行日記 dlvr.it/4KbcFr
posted at 00:49:14


11/16の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4KjzlT
posted at 09:55:41


11/15のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/14の昼メシ: 昼は… カミさんがにぎった玄米おにぎりチーズとおかか入り、タマネギとコーンの野菜ジューススープ。 ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください)... dlvr.it/4Kk2rs
posted at 10:02:11


11/15の活動記録 dlvr.it/4KkBDb
posted at 10:18:18


11/16の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4KkBFM
posted at 10:18:19


11/16の磯子の空模様: 暖かい朝。 明日明後日はかなり暖かく、いや暑いぐらいになりそう。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4KkBFy
posted at 10:18:20


11/16のハーフなエクササイズ dlvr.it/4KlKKC
posted at 12:51:21


11/16の昼麺: 昼はイエメン… 具をちょい足ししたナポリタンです。   日本全国 懐かしくておいしい! ナポリタン大図鑑 posted with ヨメレバ イートナポ 中経出版 2013-08-21 Amazonで検索... dlvr.it/4KlNmv
posted at 12:59:48

11/15のジャズなつぶやき

11/14の昼メシ: 昼は… カミさんがにぎった玄米おにぎりチーズとおかか入り、タマネギとコーンの野菜ジューススープ。 ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4KQSCL
posted at 12:27:07


11/14の体重変動 dlvr.it/4KQfr7
posted at 12:49:24


11/14の3行日記 dlvr.it/4KQfsq
posted at 12:49:26


11/14の活動記録 dlvr.it/4KQftZ
posted at 12:49:27


11/14のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/13の体重変動 dlvr.it/4JwySt posted at 00:47:21 11/13の3行日記... dlvr.it/4KQp22
posted at 13:05:35


11/15の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4KQwng
posted at 13:19:31


11/15の朝パン: 遅く起きた朝は… 東神奈川駅の神戸屋で買ってきたレーズンの恵みという菓子パン、カゴメの野菜1日これ1杯で朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4KR0Jv
posted at 13:29:08


11/15の昼プレート: 昼は家メシ… なんちゃってオムライス。 冷凍のチキンライスに、粉チーズを混ぜた玉子焼きをオンしたもの。 手軽だけど、1から作るより美味しいかも。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください)... dlvr.it/4KRFlc
posted at 13:58:49


東神奈川の居酒屋の名店「根岸家」でコの字カウンターの愉悦というやつを味わってしまった: なぜ東神奈川なのかといえば…... dlvr.it/4KTwbV
posted at 18:59:13


東神奈川の2軒目は鳥清でトロトロのレバーに舌鼓を打ちまくってしまった: 根岸家で魚介類を堪能したので、次は肉かなと、例の向かいのビルの1階にある立ち飲みの鳥清へ。 ホッピーで乾杯! 見ておわかりのように、中身=焼酎多め。... dlvr.it/4KVWFc
posted at 19:29:47


東神奈川の人気店・龍馬で〆の串カツを頬張ってみた: 鳥清を出て、東神奈川駅の改札に向かおうとビルの階段を上がると… そこにはまた飲み屋群が待ち構えていた(笑) ひときわ目を引くのは坂本龍馬の看板を出している串カツの店、龍馬だ。... dlvr.it/4KW31x
posted at 20:03:09


11/14の別腹: 東神奈川から帰って… 紅茶をいただきながら、甘いものを少々。   カミさんはイタリア栗モンブランのデニッシュ。   特青森リンゴのデニッシュ。   そして酔い覚ましのアールグレイ。 &nbs […]... dlvr.it/4KW32R
posted at 20:03:11


【記事更新】ライヴらり:ジャズっぽく弾かなくてもジャズは成立する(ジェイコブ・コーラー@ブルース・アレイ・ジャパン)」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼~ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。... dlvr.it/4KYyYq
posted at 23:07:13


11/15の晩ツマ: 晩ツマは、茄子とピーマンとひき肉の五香粉炒め、安納芋のレモン煮、キムチの袋焼き。豆腐の田楽味噌です… ひき肉は出汁程度に入れる予定が入れ過ぎてしまったとか。... dlvr.it/4KZ8pd
posted at 23:19:21

11/14のジャズなつぶやき

11/13の体重変動 dlvr.it/4JwySt
posted at 00:47:21


11/13の3行日記 dlvr.it/4JwyZg
posted at 00:47:27


11/13のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/12の3行日記 dlvr.it/4JZW55 posted at 00:21:53 20013年11月4日から10日のアクティビティ... dlvr.it/4K3mTm
posted at 10:22:13


11/13の活動記録 dlvr.it/4K3pdQ
posted at 10:26:48


11/14の朝パン: おはようございます… 缶deボローニャ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】 6缶セット(プレーン、メープル、チョコ 各2)(箱なし)... dlvr.it/4K3zlG
posted at 10:46:54


11/14の磯子の空模様: 昨日より暖かく感じる朝。 昨日は雨という予報もあったのだけれど、どうやら雲はそれてくれそうだ。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile... dlvr.it/4K44bp
posted at 10:57:12


11/14の睡眠記録 dlvr.it/4K4662
posted at 11:00:43

11/13のジャズなつぶやき

11/12の3行日記 dlvr.it/4JZW55
posted at 00:21:53


20013年11月4日から10日のアクティビティ dlvr.it/4Jb2Fc
posted at 00:54:05


11/12のプチ筋トレ dlvr.it/4Jb2Hm
posted at 00:54:07


11/12の体重変動 dlvr.it/4Jc2px
posted at 01:59:06


11/12の活動記録 dlvr.it/4JjzFg
posted at 10:28:50


11/12のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきはこちらから… 11/11の体重変動 dlvr.it/4JHGWG posted at 02:09:02 11/11の3行日記... dlvr.it/4Jjzjf
posted at 10:29:12


11/13の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4JkLCS
posted at 11:04:48


11/12のオヤツ: スーパーで買ってきた… トップスのチョコレートプリン。1個98円。はお値打ちで、しっかりとトップスのチョコレートケーキの味を感じることができる。... dlvr.it/4JkXcC
posted at 11:26:30


11/12の晩ツマ: 奥播磨の純米を傾けながら… ヨークマートで買ってきた秋刀魚の刺身238円。脂乗ってて甘い!   ゴボウのサラダ。   タクアン。 お昼の札幌ラーメンが重かったので、軽めのツマミにしてもらった。 &nb... dlvr.it/4JkXdG
posted at 11:26:31


11/13の朝パン: おはようございます… 缶deボローニャ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】 6缶セット(プレーン、メープル、チョコ 各2)(箱なし)... dlvr.it/4JkXdl
posted at 11:26:32


11/13のランチプレート: 昼は家で… レトルトのルーを利用した4色野菜とチーズのカレーです。 カレーには、これでもかというぐらい福神漬けを乗せて、具の一部のようにしていただくのが好きです。... dlvr.it/4JmFwL
posted at 14:40:25


ジャズのライヴにこそ「じわ」のタネが散りばめられているに違いない: 国文学者・岩佐美代子氏が岩波書店「図書」4月号に書いている「じわが湧く」というコラムがおもしろかった。... dlvr.it/4Jtst4
posted at 22:38:24


【自画自賛】山田貴子『The Flow of Time』“吹っ切れたピアノ”が誘った時空に漂う音の風景(intoxicate|TOWER RECORDS ONLINE) #ジャズ #jazz:... dlvr.it/4Jv8xx
posted at 22:56:09


11/13の晩ツマ: 黒霧島のお湯割を飲みながら… ツナと豆腐のナゲット。旨し。   人参サラダ。ニンジンの味に左右されるシンプルな料理だけど、きょうのニンジンは合格。 酢の物感覚でいただける。   アボカドのチーズ焼き。... dlvr.it/4Jvflm
posted at 23:25:27

11/12のジャズなつぶやき

11/11の体重変動 dlvr.it/4JHGWG
posted at 02:09:02


11/11の3行日記 dlvr.it/4JHGWm
posted at 02:09:04


11/11の活動記録 dlvr.it/4JNyrP
posted at 10:46:24


11/11のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきはこちら… 11/10の体重変動 dlvr.it/4HyrhB posted at 03:13:30 11/10の3行日記... dlvr.it/4JP0Rn
posted at 10:48:48


11/12の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4JPDNp
posted at 11:16:17


11/12の朝パン: おはようございます… 缶deボローニャ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】 6缶セット(プレーン、メープル、チョコ 各2)(箱なし)... dlvr.it/4JPMpz
posted at 11:34:06


11/12の磯子の空模様: 昨日は東京で木枯らし1号が吹いたそうです。どうりで寒いはずだ。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4JPWqC
posted at 11:52:32


11/12の昼麺: 昼は、買い物のついでに… 磯子駅前の味の時計台でラーメン・ランチ。 このお店、オーブンしてすでに1年ぐらい経っていると思うんだけど、なかなかタイミングが合わずに来店できなかった。... dlvr.it/4JSVR8
posted at 19:10:29


落語中興の祖が遺した文章は未だ埋れたままである可能性が高い(岩波版『円朝全集』についてのエトセトラ):... dlvr.it/4JXwKK
posted at 22:49:40

11/11のジャズなつぶやき

11/10の体重変動 dlvr.it/4HyrhB
posted at 03:13:30


11/10の3行日記 dlvr.it/4Hyrlx
posted at 03:13:35


11/10の活動記録 dlvr.it/4J35tq
posted at 10:32:21


11/10のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/9の体重変動 dlvr.it/4Hkrhw posted at 01:25:09 11/9の晩ツマ:... dlvr.it/4J3JYP
posted at 10:53:29


11/10のプチ筋トレ dlvr.it/4J3R7K
posted at 11:05:05


11/11の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4J3RCx
posted at 11:05:12


11/11の朝ヨーグルト: そういえば、おはヨーグルトっていうギャグがあったな(笑) 寝坊したので、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   おぼっちゃまくん – Wikipedia   &nbs […]... dlvr.it/4J3ZmQ
posted at 11:18:39


11/11の磯子の空模様: 雲は多め。夜は… 傘を持って出掛けたほうがよさそうだ。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4J3gr5
posted at 11:28:19


11/11のハーフなエクササイズ dlvr.it/4J4L1r
posted at 12:37:04


11/11の昼麺: 昼はイエメン… マルちゃん正麺醤油味にカミさんがモヤシひき肉炒めをトッピング。   マルちゃん正麺醤油味 5P×6個 posted with カエレバ 東洋水産 2011-11-07 Amazonで検索... dlvr.it/4J4mSF
posted at 13:22:42


11/11の腹ごしらえ: ライヴ会場に向かう前に腹ごしらえ… 六本木の駅を降りて、芋洗坂の入り口にある座れる立ち食いそば屋「円弧」に入る。   ここの蕎麦は田舎風のしっかりしたコシを出そうとしていて、なかなか頑張っている。... dlvr.it/4JD4X9
posted at 22:36:16

11/10のジャズなつぶやき

11/9の体重変動 dlvr.it/4Hkrhw
posted at 01:25:09


11/9の晩ツマ: 神田岩本町でライヴ取材があったのだけれど、4時始まりで7時半には終わったので、帰宅して食事。   晩ツマは…... dlvr.it/4Hl2pZ
posted at 01:42:59


11/9の3行日記 dlvr.it/4HlFW6
posted at 02:00:41


11/9の活動記録 dlvr.it/4Hq5Q5
posted at 08:44:33


11/9のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/8の3行日記 dlvr.it/4HRxPL posted at 00:11:13... dlvr.it/4HqCCR
posted at 08:58:06


11/10の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4HqKnV
posted at 09:15:09


11/10の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Hqhs1
posted at 10:03:05


11/10の磯子の空模様: 朝から雲が多く、ところどころ道路が濡れているのでパラパラと降ったり止んだりしていたのかな、と思っていたら… また雨がパラパラと落ちてきた。   終日こんな空模様のようだ。... dlvr.it/4Hr3Ww
posted at 10:51:49


11/10の昼麺: 昼は家で… ツナとシメジの和風パスタ。 味付けは醤油と和風だしだそうです。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 9/14の昼パスタ 7/26の昼ごはんは煽り炒め... dlvr.it/4HsLrH
posted at 13:51:36


【記事更新】出掛ける前からジャズ気分:ギラ・ジルカ3rd『Day Dreaming』セレブレイション LIVE(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4HsLsw
posted at 13:51:37


離島への移住という夢と現実のギャップを浮き彫りにした『僕たちは島で、未来を見ることにした』(reading memo):... dlvr.it/4HtHXF
posted at 16:12:31


11/10の晩ツマ: 晩は… 駅前のスーパー、スズキヤで買ってきた刺身4点盛り780円。   これもスズキヤで買ってきたカレイの煮付け。   スズキヤの温めて食べるサラダ。パックに入っていて、ドレッシングを抜いてレンジでチ... dlvr.it/4HwX99
posted at 21:48:00

11/9のジャズなつぶやき

11/8の3行日記 dlvr.it/4HRxPL
posted at 00:11:13


福島遠征の2日目は観光タクシーで飯坂周辺の旧跡からフルーツラインを南下して土湯近くの施設を巡った: 10時に迎えの観光タクシーがホテル前まで来てくれて、それに乗車。叔父さんがチャーターしておいてくれたのだ。... dlvr.it/4HcDmf
posted at 14:01:06


飯坂の果樹畑の奥にある“どう楽”で繋ぎ無しの蕎麦を堪能する: 福島観光の途中、昼どきになったので、運転手さんが評判の蕎麦屋があるからと、桃畑のあいだの路地を入っていった。 着いたのが… 醫王寺にほど近いどう楽という蕎麦屋。... dlvr.it/4HcHcm
posted at 14:10:22


11/8mのジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/7の体重変動 dlvr.it/4H6jC5 posted at 00:19:09 11/7の3行日記 dlvr.it/4H6jCm... dlvr.it/4Hcf9G
posted at 15:02:05


11/8の活動記録 dlvr.it/4Hg2NL
posted at 20:12:11


11/9の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4Hg2PC
posted at 20:12:11


必然性があったので旅の帰り道に蒲田でおりて“とっちゃん”で食事をすることのなった: どういう必然性なのかといえば… 今回の福島遠征は1カ月以上前に予定を立てたので、JRの割引切符を利用することができた。... dlvr.it/4HgFQL
posted at 20:30:33


11/9の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4HgFRH
posted at 20:30:33


11/9の昼ごはん: 昼は家メシ… 炊いた玄米に豆腐とエノキの味噌汁、海苔の佃煮、メカブ納豆、ウインナーと玉ねぎピーマンのポン酢醤油炒め。... dlvr.it/4HgFRt
posted at 20:30:34

11/8のジャズなつぶやき

11/7の体重変動 dlvr.it/4H6jC5
posted at 00:19:09


11/7の3行日記 dlvr.it/4H6jCm
posted at 00:19:10


11/7のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/6の別腹: ヨークマートで買って来た… 甘いものを食後にいただきます。   カミさんが選んだのはこれ。   下のほうがトロトロのチーズクリームでした。... dlvr.it/4HFJDm
posted at 09:11:26


11/7の活動記録 dlvr.it/4HFPX2
posted at 09:22:13


11/8の福島の天気: NHKだけんど、ローカルだべしたぁ… 起きて北の空に虹がかかっているのを見た。ちょうど雨雲が通り抜けたらしい。少し雲は多いが、崩れは少なそうだ。 11/8の福島の天気 は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/4HFRvY
posted at 09:27:27


11/8の朝ごはん: 福島県飯坂の穴原温泉にて旅館の朝食。 普段は朝からお米を食べないのだけれど、旅館の朝はトーストではなくご飯に味噌汁だな。 納豆に塩ジャケで十分だけど、食べきれないほど出てくるおかずもまた旅の楽しみ。... dlvr.it/4HFZ2g
posted at 09:37:40


コルトレーンの家はジャズの歴史、文化史、アフリカン・アメリカンの歴史、ニューヨークの歴史、アメリカの歴史などに興味のある誰しもの道しるべとなるものだ by サンタナ #ジャズ #jazz:... dlvr.it/4HKWqN
posted at 17:32:21


11/8の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4HRPfM
posted at 23:38:08


11/8の体重変動 dlvr.it/4HRPg0
posted at 23:38:08

11/7のジャズなつぶやき

11/6の別腹: ヨークマートで買って来た… 甘いものを食後にいただきます。   カミさんが選んだのはこれ。   下のほうがトロトロのチーズクリームでした。   ボクが選んだのはこれ。   トップス […]... dlvr.it/4GnP2y
posted at 00:42:09


11/6の体重変動 dlvr.it/4GndCR
posted at 00:57:28


11/6の3行日記 dlvr.it/4GndDb
posted at 00:57:28


11/6の活動記録 dlvr.it/4GtsVF
posted at 07:52:00


11/6のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/5の体重変動 dlvr.it/4GTX6v posted at 02:48:18 11/5の3行日記 dlvr.it/4GTX9G... dlvr.it/4GvcCD
posted at 09:07:12


11/7の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4GvpD7
posted at 09:26:01


11/7の朝パン: おはようございます… これから旅なので、ちょっと早い朝食です。缶deボローニャ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルト。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】... dlvr.it/4GvzwL
posted at 09:45:23


【記事更新】出掛ける前からジャズ気分:京都コンポーザーズ・ジャズ・オーケストラ@東京TUC(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4GwYgm
posted at 10:45:18


2013年10月28日から11月3日のアクティビティ dlvr.it/4GwjYw
posted at 11:01:23


11/7の昼御膳: 福島駅到着。 叔父さんと落ち合って、駅前で食事です。 ちょっと待たされたけど、どどーんと来た!   サンマの押し寿司。盆地なのでサンマがとれるわけないから新鮮というわけじゃないけど、まあまあ。   天... dlvr.it/4GyYgn
posted at 14:26:49


11/7の飯坂の空模様: にわか雨が通り抜けて… 山あいの温泉街に到着すると虹が出ていた。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4GzJgg
posted at 15:54:23


11/7の晩の据え膳: 飯坂温泉に投宿。 すき焼き鍋に火を入れてもらい、野菜と肉を投入してしばらくするとすき焼き風の煮物の出来上がりという寸法。   揚げた皿。... dlvr.it/4H5N0s
posted at 22:56:39

11/6のジャズなつぶやき

11/5の体重変動 dlvr.it/4GTX6v
posted at 02:48:18


11/5の3行日記 dlvr.it/4GTX9G
posted at 02:48:19


11/5のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/4の晩ツマは日本酒に合わせてカミさんが見繕ってくれた: スーパーで… 買ってきたものを中心に、和なラインナップ。... dlvr.it/4GZQkB
posted at 10:01:26


11/5の活動記録 dlvr.it/4GZSZB
posted at 10:05:31


11/6の朝パン: おはようございます… 缶deボローニャのメープル味、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食です。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】 6缶セット(プレーン、メープル、チョコ... dlvr.it/4GZdxz
posted at 10:23:40


11/6の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4GZmSS
posted at 10:35:49


11/6の磯子の空模様: 雲が多め。しかし肌寒いというほどではないかな。 明日は雨。朝から出掛ける予定なので、あまり降らないでいてくれると嬉しいのだが。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る... dlvr.it/4GZvpw
posted at 10:49:20


11/6の昼弁: 昼は近所の居酒屋の弁当を買って来ていただいた…   カミさんのシャケ弁。   内容はこんな感じ。   ボクは鶏の照り焼き。   肉のボリュームがあって、お腹いっぱいになった。 &n […]... dlvr.it/4Gd4Wf
posted at 15:00:50


11/6 銀行の用事を終えて杉田もつ肉店でひと休みしてきた: 夕方になる前にあちこちの銀行さんに用事があったので、済ませることにした…... dlvr.it/4Gjptt
posted at 20:58:12


11/6の晩ツマ: 帰りがけにセブン&アイのヨークマートに寄って、夕飯の買い物。   大創業祭ということで、いろいろ安くなっていた。ズワイガニのクリームコロッケ、ホタテのクリームコロッケ、各49円。   ごぼうサラダ。周... dlvr.it/4GkHzL
posted at 21:29:11

11/5のジャズなつぶやき

11/4の晩ツマは日本酒に合わせてカミさんが見繕ってくれた: スーパーで… 買ってきたものを中心に、和なラインナップ。   静岡風おでん。偽装問題喧しい昨今、やはり「静岡おでん」と言い切らないほうがいいのだろうか。... dlvr.it/4G6zhK
posted at 00:50:33


11/4の体重変動 dlvr.it/4G75tq
posted at 00:59:46


11/4の3行日記 dlvr.it/4G75tr
posted at 00:59:47


11/4の活動記録 dlvr.it/4GF9z2
posted at 09:50:36


11/4のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/3の朝ごはんみたいな昼ごはん: なんだが久しぶりに家でごはん… ウインナーと玉子とネギの炒め物、塩蒸しカボチャ、メカブ納豆、玄米ご飯にエノキとタマネギの味噌汁です。... dlvr.it/4GFCVZ
posted at 09:54:27


11/5の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4GFdWY
posted at 10:41:10


11/5の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4GFjkC
posted at 10:51:06


11/5のフルなエクササイズ dlvr.it/4GGSZ4
posted at 12:23:31


11/5の昼麺: 昼はイエメン… カルボナーラソースを使ったパスタ。 ソーセージとコーンをちょい足し。 カルボナーラと名乗るにはいかがかと思う味ではあるが、クリームソースのパスタとしてはなかなか美味しい。... dlvr.it/4GGv99
posted at 13:13:22


11/5のおやつはコーヒーあんぱん: 鶴見エスプランのコーヒーあんぱんを解凍しておやつです。   ベーカリー&スイーツ・エスプラン(エスプラン) [食べログ]         ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください)... dlvr.it/4GJNMl
posted at 16:17:41


11/5の腹ごしらえ: ライヴの前の腹ごしらえは…   ■photo by Thomas Hawk   目的地最寄り駅の住吉周辺で探したのだけれど、目ぼしい店が見当たらず。 仕方なくセブンイレブンで具だくさんミックスサンド、... dlvr.it/4GPX2T
posted at 22:20:20

11/4のジャズなつぶやき

11/3の朝ごはんみたいな昼ごはん: なんだが久しぶりに家でごはん… ウインナーと玉子とネギの炒め物、塩蒸しカボチャ、メカブ納豆、玄米ご飯にエノキとタマネギの味噌汁です。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください)... dlvr.it/4Fr12S
posted at 01:15:51


根切り熊手というのをホームセンターで買ってきて効果のほどを試してみた dlvr.it/4Fr7G6
posted at 01:27:17


11/3の晩つま: 今夜は日本酒… 出来合いの水餃子。なかなか美味しい。   豚キムチ。   カボチャとミックスビーンズのサラダ。   黒豆。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 8/28の晩酌 dlvr.it/4FrKxV
posted at 01:47:24


昼下がりの20分仮眠は予想以上に効果的のようだ dlvr.it/4FrRKz
posted at 01:57:50


11/3の体重変動 dlvr.it/4FrRQw
posted at 01:57:53


11/3の3行日記 dlvr.it/4FrRTN
posted at 01:57:54


11/3のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 2年の賞味期限が切れて缶deボローニャを買い直すことにした: 東日本大震災発生から半年ほど過ぎたころ…... dlvr.it/4Fwbzl
posted at 10:08:14


11/3の活動記録 dlvr.it/4Fwc0G
posted at 10:08:14


11/4の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4Fwc0l
posted at 10:08:14


11/4の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Fwn4N
posted at 10:28:33


11/4の磯子の空模様: 寒いというほどの気温ではないけれど… 湿度が高くて霧の中にいるような感じ。 午後からは天気も回復すると言っていたけど、どうだろうか。   InstaWeather Pro 170円 iTunes... dlvr.it/4Fwrg6
posted at 10:38:37


11/4のフルなエクササイズ dlvr.it/4Fxd40
posted at 12:11:07


11/4の昼ごはん: 昼は… トマトコーポレーションのマイルドタイカレーのレッドとグリーン。 もっぱらいなばよりこっちを選ぶようになっちゃいました(^O^)/   トマトコーポレーション マイルドタイカレー(グリーン)EO缶... dlvr.it/4G2C3q
posted at 19:32:32

11/3のジャズなつぶやき

2年の賞味期限が切れて缶deボローニャを買い直すことにした: 東日本大震災発生から半年ほど過ぎたころ… ようやく電気の供給なども安定してきて、自宅での備えなどを考える余裕が出たので、非常食を買い込んだ。... dlvr.it/4Fb1Hk
posted at 00:29:21


11/2の体重変動 dlvr.it/4FbkGF
posted at 01:33:50


11/2の3行日記 dlvr.it/4FbkHj
posted at 01:33:51


11/2の活動記録 dlvr.it/4Fgtll
posted at 09:46:24


11/2のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/1の体重変動 dlvr.it/4FJcgh posted at 00:02:28 11/1の3行日記 dlvr.it/4FK5Ml... dlvr.it/4FgyZK
posted at 09:56:20


11/3の朝パン: おはようございます… 山手フーケのクルミパンにピザチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Fh4JH
posted at 10:10:19


11/3の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4Fh68R
posted at 10:16:34


11/3の磯子の空模様: 陽射しのある時間もあるが… 全体に雲は多い。   きょういっぱいは天気はもちそうだけれど、明日は朝から降るかもしれない。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss... dlvr.it/4FjGPQ
posted at 13:05:49


「jazzLife」2013年11月号執筆後記【自画自賛】 #ジャズ #jazz: 「早く書きますよ~」と前回は書きながら、やっぱり月うちには手をつけられなかった。反省。 今号の富澤えいちの担当記事は…... dlvr.it/4Fp08X
posted at 22:02:09


蒐集マニアの心のヒダを活写した岡田則夫『SPレコード蒐集奇談』: いただいた本だったが、読み始めると止まらなくなってしまった。   著者は、大衆芸能研究家・SPレコード収集家。... dlvr.it/4FpSrZ
posted at 22:48:04


【記事更新】出掛ける前からジャズ気分:Trinite JAPANツアー2013 東京公演(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…   出掛ける前からジャズ気分:Trinite... dlvr.it/4FpfZn
posted at 23:05:20

11/2のジャズなつぶやき

11/1の体重変動 dlvr.it/4FJcgh
posted at 00:02:28


11/1の3行日記 dlvr.it/4FK5Ml
posted at 00:32:25


11/1の活動記録 dlvr.it/4FQT87
posted at 08:56:23


11/1のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 日出町の第一亭でお疲れちゃんっぽかった体調を回復させるためにがっつりと“野毛のペペロンチーノ”と呼ばれているパタンをいただいた:…... dlvr.it/4FQlTw
posted at 09:28:24


11/2の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4FQyhK
posted at 09:58:25


11/2の朝パン: おはようございます… 山手のフーケで買ってきた白神酵母のクルミパンにクリームチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。... dlvr.it/4FR8GM
posted at 10:22:49


11/2の磯子の空模様: 関内まで出掛けるので… 根岸線に乗る。駅まで歩く途中、雨粒がパラパラと当たる。 夜も傘が手離せなさそうだ。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile... dlvr.it/4FSvb2
posted at 14:54:16


11/2の昼麺: 昼はイエメン… カミさんがアレンジしたウインナーとコーンのミートソースパスタ。 ミートソースにはミートがほとんど見当たらないが、トマトソースとは違うコクがあるので、やっぱりミートソースなのだな。... dlvr.it/4FSwSk
posted at 14:58:18


身体をほぐした後はいつものように関内もつ肉店で燃料を補給する: 寒くなってきたので… まずは芋焼酎の三岳をお湯割で。... dlvr.it/4FYL12
posted at 21:55:17


11/2の別腹: 別腹は… スーパーで買ってきたプレシアの至福の生パウンドプレーンをアールグレイでいただきます。   製品情報         ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4FYL1f
posted at 21:55:18


秋晴れの昼前に鎌倉の裏山を散策してみた: 前の日に思い立って、鎌倉の裏山を散策できる遊歩道を歩きに行こうということになった。 ルートなどはカミさん任せ。5年ぶりぐらいにダナーのゴアブーツを履いて山道を歩くことに。... dlvr.it/4FYnb3
posted at 22:35:40


鎌倉アルプスを満喫した後は大船の観音食堂で功徳を積むことにした: 観音と名の付く場所で御神酒をいただけば、きっとご加護があることでしょうよ、多分(笑)... dlvr.it/4FZfcw
posted at 23:57:42

11/1のジャズなつぶやき

日出町の第一亭でお疲れちゃんっぽかった体調を回復させるためにがっつりと“野毛のペペロンチーノ”と呼ばれているパタンをいただいた:... dlvr.it/4F0B9s
posted at 00:16:19


10/31の活動記録 dlvr.it/4F73Hk
posted at 10:13:21


10/31のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 10/30の3行日記 dlvr.it/4Dgp4T posted at 01:05:29 10/30の体重変動... dlvr.it/4F7MC8
posted at 10:51:03


11/1の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4F7YV3
posted at 11:15:17


11/1の朝パン: おはようございます… 保存食入れ替えのため缶deボローニャ、今朝はチョコ味。カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】... dlvr.it/4F7mfr
posted at 11:44:05


11/1のハーフなエクササイズ dlvr.it/4F8HFw
posted at 12:46:36


11/1の昼麺: 近所に出掛ける用事があったので… 横浜のソウルフードが食べたくなって、根岸のニュータンタンヘ。 まずはお約束の喉を潤う必需品。... dlvr.it/4F8zDC
posted at 14:17:48


11/1のコーヒーブレイク: 久しぶりに本牧をブラブラ… 3時になったのでマックでコーヒーを飲みながらの休むことにした。   プレミアムローストコーヒー(S) | メニュー情報 | McDonald’s Japan   […]... dlvr.it/4F9Pxx
posted at 15:18:49


水曜日の野毛はちょっぴりしんみりしていた: 第一亭を後にして、大岡川沿いを歩く。 もうちょっと飲もうかと、都橋のホッピー仙人をめざすが… 臨時休業だった。ガッカリ。 並びにある野毛ハイボールはどうかと訪ねると、こちらも入れず。... dlvr.it/4F9f6R
posted at 15:49:22


久しぶりの福田フライで辛いソースに酔い痴れる: 2軒ほど振られてしまったので野毛のメインストリートに戻ることにした。 福田フライを覗いて見ると入れそうだ。 ここに入るには、多少の勇気とタイミングが必要になる。... dlvr.it/4F9f77
posted at 15:49:23


野毛飲みの仕上げをはなみちでするのが恒例になってしまいそうだ: ということで、まっすぐ桜木町の駅へ向かえばいいものを、ピアシティに吸い込まれてしまう情けない夫婦(笑)。 そして… 濃い焼酎割りをあおるのであった。... dlvr.it/4F9zjZ
posted at 16:20:15


10/30の別腹: 帰り掛けにローソンに寄って… 口直しを。 ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4F9zjy
posted at 16:20:15


【記事更新】ライヴらり:インプロヴィゼーションの根幹に迫る肉体と音の邂逅(土取利行 meets サルドノ W. クスモ@東京文化会館)| 音楽ジャーナリスト&ライターの眼~ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz:... dlvr.it/4FDfMn
posted at 19:30:09


鎌倉の裏山は50階建てのビルと同じぐらいだったことをfitbitが教えてくれた dlvr.it/4FGpBF
posted at 21:52:16


2013年10月21日から27日までのアクティビティ dlvr.it/4FGpDg
posted at 21:52:17


11/1の晩ツマ: 山手のアンティパストで仕入れてきた惣菜で晩酌… 洋食なのだけれど、どれもご飯に合うような絶妙な味付けが施されている。 なのできょうはワインではなく、焼酎のお湯割り。... dlvr.it/4FJYnV
posted at 23:58:16

10/31のジャズなつぶやき

10/30の3行日記 dlvr.it/4Dgp4T
posted at 01:05:29


10/30の体重変動 dlvr.it/4DhkZk
posted at 02:10:32


10/30の活動記録 dlvr.it/4DnHbp
posted at 08:58:49


10/30のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 10/29の体重変動 dlvr.it/4DN4Q7 posted at 03:21:10 10/29の3行日記... dlvr.it/4DnPjd
posted at 09:10:22


10/31の朝パン: おはようございます… 非常食の入れ替えをしたので、缶deボローニャを開けました。カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトとともに朝食です。   デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】... dlvr.it/4DnY4G
posted at 09:24:26


10/30の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4DnbQh
posted at 09:30:08


10/31の体重変動 dlvr.it/4DykDg
posted at 22:41:14


10/31の3行日記 dlvr.it/4DzhWw
posted at 23:47:01

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