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12/29のジャズなつぶやき

中野から新宿に出て新宿三丁目から副都心線に乗ろうと思ったら末広亭近くの日本再生酒場二号店に引っ掛かってしまった:... dlvr.it/4bSBhz
posted at 00:23:06


12/28の3行日記 dlvr.it/4bSnPM
posted at 01:19:04


12/28の体重変動 dlvr.it/4bTqN4
posted at 02:52:50


12/28の活動記録 dlvr.it/4bTqRl
posted at 02:52:51


12/29の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4bYsQT
posted at 10:33:11


12/29の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンに黒胡麻ペースト、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4bZ7rQ
posted at 11:07:13


12/29の昼メシ: 昼はなんとか駅前まで買い物に。 スーパーで… 弁当を買って帰る。   ブリの照焼き弁当に心が動いたが、風邪のときはビタミン補給だと思い、豚肉を選んだ。   お汁にと坦々麺のカップ麺も購入。 汗を出すの... dlvr.it/4bg83j
posted at 20:31:08

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12/30のジャズなつぶやき

12/29の晩メシ: あまり腹減らず。 買い物に出る元気もないので… 家にあった冷凍チャーハンで済ませることにした。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4bk4lJ
posted at 00:35:19


12/29の体重変動 dlvr.it/4bkPfx
posted at 01:05:14


12/29の活動記録 dlvr.it/4bkPhn
posted at 01:05:15


12/29の3行日記 dlvr.it/4bkPkb
posted at 01:05:15


12/30の睡眠記録 dlvr.it/4bqSC9
posted at 10:11:48


12/30の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ... dlvr.it/4bqScj
posted at 10:13:15


【記事更新】月曜ジャズ通信 2013年12月30日 ゆく年くる年押し詰まり号|(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちらから。 月曜ジャズ通信... dlvr.it/4c14hM
posted at 23:37:49

12/28のジャズなつぶやき

仕事納めで浮ついた街中をいつものように身体のメンテナンスをして関内もつ肉店でリフレッシュしてきたパターン: 風邪気味で目覚めたときから身体が重い。... dlvr.it/4b9YX0
posted at 00:33:06


12/27の体重変動 dlvr.it/4bBpxk
posted at 02:02:10


12/27の活動記録 dlvr.it/4bBq1H
posted at 02:02:11


12/27の3行日記 dlvr.it/4bBq46
posted at 02:02:13


12/28の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4bHVKB
posted at 09:13:06


12/28の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4bHq9H
posted at 09:53:07


12/28の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4bJCVx
posted at 10:44:04


違法DLが有効な宣伝材料になることをアイアンメイデンが証明してくれた: 違法ダウンロードに悩んでいるのはいまや世界的な問題になっている。... dlvr.it/4bJm0c
posted at 12:03:03


12/28の昼メシ: 昼メシは、家で。 メニューは… 冷凍チキンライスを使ったオムライスをカミさんが作ってくれました。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 11/28の昼メシ dlvr.it/4bMgcX
posted at 18:08:09


12/28の晩麺: どうも具合がよろしくない。朝からくしゃみ鼻水。 こういうときはコッテリした食べ物が欲しくなる。 ということで、近所の強い味方、壱六家へ。   カウンターのいちばん奥に座ると… 壁にかかっている絵が見える。... dlvr.it/4bQN8d
posted at 21:48:18


12/28の別腹: 壱六家からの帰り、セブンイレブンに立ち寄って、デザートを物色。 紅茶を淹れて… 生どらショコラ&クリーム120円。   イタリア栗のクリーミーモンブラン250円。... dlvr.it/4bQkPs
posted at 22:18:34


中野坂上の武田修能館で能のワークショップに参加した後に中野まで歩いて第二力酒蔵で時価のきんきに舌鼓を打った: 能を解説付きで間近で鑑賞できるという無料のワークショップに参加。... dlvr.it/4bR6hH
posted at 22:51:09


Xmas三景: iPod touchの写真性能はなかなかだと思うのだが、こと夜景に関しては満足のいくものではない。まあ、あの小さなレンズでは仕方ないのだが。... dlvr.it/4bRkPD
posted at 23:40:39

12/27のジャズなつぶやき

墓参りの後に浅草のリトルコリアまで歩いて大福園にて焼肉を食らう:... dlvr.it/4ZsYc5
posted at 00:27:49


浅草から銀座線で上野に出て京浜東北線に乗り換える前にカドクラに立ち寄るのが習慣にになってしまいそうだ:... dlvr.it/4Zt1rr
posted at 00:59:38


12/26の晩ツマは上野駅で調達してきた惣菜で済ませた: 墓参りの帰り道、JR上野駅で京浜東北線に乗り込む前に、広小路口の改札の外にある飲食エリアで惣菜を売っていたので、見繕った。   いわゆる駅ナカにあるような売店。... dlvr.it/4ZtRbM
posted at 01:30:07


12/22のお札納めで訪れた川崎大師から川崎のでんがなで串カツを喰らい野毛で途中下車して桐のや水産で刺身をつまんで帰った: 川崎大師にお札を納めに行き、新しい厄除けのお札をいただいた。... dlvr.it/4Ztq0Q
posted at 02:01:12


12/26の3行日記 dlvr.it/4ZvPFW
posted at 02:47:08


12/26の体重変動 dlvr.it/4ZvPK0
posted at 02:47:09


12/26の活動記録 dlvr.it/4ZvPMt
posted at 02:47:10


12/27の睡眠記録:不眠尺度は5 dlvr.it/4b0d7Q
posted at 13:44:57


12/27の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4b0dHM
posted at 13:44:58


12/27の朝パン: おはようございます。 メニューは… 山手のフーケで買ってきた黒パンにクリームチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。... dlvr.it/4b0yVh
posted at 13:57:22


12/27の昼麺: 昼はイエメン。 メニューは… ツナとタマネギのニンニク醤油パスタです。 ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 11/27の昼麺 12/25の昼麺 9/8 遅く起きた昼下がりのパスタ 10/29の昼麺 dlvr.it/4b0yY2
posted at 13:57:27

12/26のジャズなつぶやき

ちょっと早かったけれどカミさんのクリスマス・プレゼントにiPad miniを買うことにした: 1年半ほど前、東京に通う用事があったカミさんが往復の電車のなかで音楽が聴けるようにと、iPodを買った。... dlvr.it/4ZZCDx
posted at 00:01:14


聖夜にふさわしいシュトーレンとクグロフをいただいたのでデザートにしてもらった: クリスマスに食べるためのスウィーツがある。 たとえば… シュトーレンとクグロフ。   シュトレン – Wikipedia クグロフ –... dlvr.it/4ZZPM0
posted at 00:19:05


12/25の3行日記 dlvr.it/4ZbvzR
posted at 02:33:16


12/25の体重変動 dlvr.it/4Zbw08
posted at 02:33:16


12/25の活動記録 dlvr.it/4Zbw0r
posted at 02:33:16


12/26の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4ZgKjp
posted at 09:08:33


12/26の朝パン: おはようございます。 メニューは… カミさんの友人が焼いてくれたクグロフ、山手のフーケで買ってきたクロワッサンのクリームパン、紅茶で朝食です。... dlvr.it/4ZgVbd
posted at 09:30:05


【記事更新】[訃報]フリー・ジャズを代表するドラマーのロナルド・シャノン・ジャクソンさん逝去|(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちらから。... dlvr.it/4ZhN7w
posted at 11:25:03


【記事更新】[訃報]イギリス・ジャズのゴッド・ファーザーと呼ばれたスタン・トレーシーさん逝去|(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちらから。... dlvr.it/4ZhN92
posted at 11:25:04


12/26の稲荷町の空模様: 墓参りちう。 雨の予報だったが… 薄日がさしている。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4Zk3rL
posted at 14:47:09


12/26の浅草の空模様: 墓参りの後に昼食を済ませて、浅草寺へ。 午前中よりも… 体感気温は下がっている感じ。   InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss mobile posted... dlvr.it/4Zkrd7
posted at 16:20:08


【記事更新】音楽ライター記事「ライヴらり:“劇的”な変貌に魅せられたツアー千秋楽(Trinite@ティアラこうとう)」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼~ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。... dlvr.it/4Zl7WY
posted at 16:52:06

12/25のジャズなつぶやき

12/24のクリスマス偽装な晩ツマ: 飲みバテして午前は潰し、朝抜きの2食になってしまった。 晩は買い物にも出ずに、家のストックでカミさんが作ってくれた。   それがこのラインナップ。 メニューは…... dlvr.it/4ZJ07x
posted at 00:12:56


12/24の体重変動 dlvr.it/4ZKkqS
posted at 02:24:19


12/24の活動記録 dlvr.it/4ZKkss
posted at 02:24:21


12/24の3行日記 dlvr.it/4ZKkyt
posted at 02:24:22


12/23のイヴェント前の腹ごしらえ: 中野坂上で能のワークショップに参加。 会場に行く前に、ウドンでランチ。   丸亀製麺で… 牛肉ぶっかけととり天、ツナマヨのおにぎり。 カミさんはかけとイカ天。   丸亀製麺 中野坂上... dlvr.it/4ZL03F
posted at 02:46:08


12/25の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4ZQ1PL
posted at 10:02:13


12/25の朝パン: メリークリスマス! メニューは… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ... dlvr.it/4ZQPDw
posted at 10:54:04


12/25の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4ZQhGh
posted at 11:34:19


12/25の磯子の空模様: 本日は快晴なり。 陽射しがあるので、表示の気温ほど部屋のなかは寒く感じない。 明日は… 崩れそうですな。 墓参りの予定なんだけど。   InstaWeather Pro 170円  iTunes... dlvr.it/4ZQsBz
posted at 12:00:15


12/25の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4ZRZZF
posted at 13:35:04


12/25の昼麺: 昼はイエメン。 メニューは… ソーセージとタマネギをクリームソースに足してカミさんが作ってくれたパスタです。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 11/25の昼麺 11/27の昼麺 9/8... dlvr.it/4ZRjZ4
posted at 13:56:19


山手のアンティパストに予約しておいたローストチキンのおかげでゴキゲンなクリスマスを過ごすことができた: メリー・クリスマス。   クリスマスは質素に過ごさなければいけないらしいが…... dlvr.it/4ZXzt2
posted at 22:15:04

12/24のジャズなつぶやき

12/23の3行日記 dlvr.it/4YzDNV
posted at 00:33:53


12/23の体重変動 dlvr.it/4Z11sq
posted at 02:37:35


12/23の活動記録 dlvr.it/4ZFFnt
posted at 21:12:05


悪酔いのジレンマを解消する夢の酒ができるかもしれないという話: 悪酔いを防ぐ薬が開発されそうだというニュース。 ■photo by *Zephyrance – don't wake me up.... dlvr.it/4ZFdTt
posted at 21:38:13


12/23のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/22の体重変動 dlvr.it/4YhL0Yposted at 02:51:04 12/22の活動記録 dlvr.it/4YhL3Kposted at... dlvr.it/4ZFhy3
posted at 21:42:16


12/24の昼下がりの朝パン: 寝過ごして起きたら2時過ぎ。 軽く食事をと思って、朝のメニューにしてもらった。   メニューは…   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4ZG4WV
posted at 22:08:20


12/24の睡眠記録:不眠尺度は5 dlvr.it/4ZGBm1
posted at 22:15:06


千葉の叔父さんが送ってくれた落花生はすこぶる美味しかった: 千葉の叔父さんから小包が届いた。   なんだろうと思って送り状を見ると、「らっかせい」と書いてあった。 開けてみると… わぁ、新物の落花生がどーんと1袋。... dlvr.it/4ZGYpP
posted at 22:40:24


2013年12月16日から22日のアクティビティ dlvr.it/4ZH93X
posted at 23:16:49


【記事更新】月曜ジャズ通信 2013年12月23日天皇誕生日特別創刊号|(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。... dlvr.it/4ZHgPj
posted at 23:50:49

12/23のジャズなつぶやき

12/22の体重変動 dlvr.it/4YhL0Y
posted at 02:51:04


12/22の活動記録 dlvr.it/4YhL3K
posted at 02:51:06


12/22の3行日記 dlvr.it/4Yhdvv
posted at 03:21:19


12/13の睡眠記録:不眠尺度は5 dlvr.it/4Yll4J
posted at 08:58:07


12/23の朝パン: おはようございます。   メニューは…   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯 920mlペットボトル(1ケースは12本入り) 野菜一日これ一本 920g posted w... dlvr.it/4Ym9my
posted at 09:49:18


12/23の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4YmG7G
posted at 09:58:04


12/22のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/21の体重記録 dlvr.it/4YQJbqposted at 02:46:34 12/21の活動記録 dlvr.it/4YQJfxposted at... dlvr.it/4YnL8r
posted at 12:04:03

12/22のジャズなつぶやき

12/21の体重記録 dlvr.it/4YQJbq
posted at 02:46:34


12/21の活動記録 dlvr.it/4YQJfx
posted at 02:46:37


12/21の3行日記 dlvr.it/4YQJhg
posted at 02:46:40


12/22の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4YTxF9
posted at 09:24:05


12/22の朝メシ前のプチ筋トレ dlvr.it/4YV9pk
posted at 09:54:05


12/22の朝パン 外食編: 出掛けるので、支度をして駅へ。 磯子駅改札近くのコーヒーショップでモーニング。   メニューは… ドリンク付きのトーストとサラダのセット450円。   BECK’S COFFEE SHOP […]... dlvr.it/4YVlsc
posted at 11:14:11


12/21のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/20の体重変動 dlvr.it/4Y7bPNposted at 03:11:07 12/20の活動記録 dlvr.it/4Y7bSXposted at... dlvr.it/4YVm9V
posted at 11:16:04


12/22の川崎大師の空模様: こーこはどーこの踏切じゃ♪ 京急川崎大師駅でございます♪ お札を納めにまいります♪ ちょっと通してくだしゃんせ♪   行きはよいよい… 帰りは酔い酔い( ^ ^ )/□   川崎大師Webサイト... dlvr.it/4YWH8X
posted at 12:32:19

12/21のジャズなつぶやき

12/20の体重変動 dlvr.it/4Y7bPN
posted at 03:11:07


12/20の活動記録 dlvr.it/4Y7bSX
posted at 03:11:09


12/20の3行日記 dlvr.it/4Y7bWk
posted at 03:11:11


12/21の朝パン: おはようございます。   メニューは…   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯 920mlペットボトル(1ケースは12本入り) 野菜一日これ一本 920g posted w... dlvr.it/4YD7Gj
posted at 10:04:05


12/20の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4YDS0P
posted at 10:41:06


12/21の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4YDjvf
posted at 11:11:14


12/21の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4YFMhj
posted at 12:42:05


12/21の磯子の空模様: 昨日は大荒れの天気。 幸い出掛ける夕方には雨も上がり、傘を使うことはなかったけど、帰り道は寒く、道が凍っていた。 今朝も冷え込みは厳しかったが、陽射しがあるので部屋のなかは暖かい。... dlvr.it/4YFNGd
posted at 12:44:03


12/21の昼丼: 昼は家丼。   中身は… 秋刀魚蒲焼缶詰とピーマンのおかか和えに海苔をトッピングした玄米ご飯の丼に、ワカメとネギのお味噌汁です。 マルハ さんま蒲焼 EO缶 カク5A×30缶 posted with... dlvr.it/4YFmkH
posted at 13:37:10


保温マグカップを買ってみることにした件: タリーズではカードだと10円引き、マグカップやタンブラーを持ち込むと40円引きになる。... dlvr.it/4YGhKh
posted at 15:38:48


12/21のライヴ後の腹ごしらえ: いつもはライヴ会場に入る前に食事をとるようにしている。   午後8時以降は食事を控えたほうが健康にいいということもあるし、ライヴ会場のメシはカロリーが高いものが多いというのが理由だ。... dlvr.it/4YML69
posted at 22:33:05

12/20のジャズなつぶやき

12/19の体重変動 dlvr.it/4XkSjG
posted at 00:22:51


12/19の活動記録 dlvr.it/4XkSpS
posted at 00:22:55


12/19の3行日記 dlvr.it/4XkStN
posted at 00:22:58


12/20の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4Xsm3v
posted at 09:56:18


12/20の朝パン: おはようございます。   メニューは… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ... dlvr.it/4Xszvg
posted at 10:18:36


12/20の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4Xt3z6
posted at 10:26:14


12/20の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4XvDDP
posted at 12:27:34


【記事更新】出掛ける前からジャズ気分:ギラ・ジルカ&矢幅 歩 ~Happy Christmas~|(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちらから。... dlvr.it/4XvJcL
posted at 12:37:08


12/20の昼メシ: 昼は家メシ。   メニューは… カミさんがレトルトカレーにタコミートを足して作ってくれました。 福神漬けを山盛り載せていただきます。   踊る!福神漬 posted with カエレバ Dr.ボンベイ... dlvr.it/4Xvk7p
posted at 13:22:18


【記事更新】出掛ける前からジャズ気分:Aura(アウラ)クリスマス・コンサート2013|(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちら。... dlvr.it/4Xw95r
posted at 14:10:18


12/19のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/19の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンに黒胡麻ペースト、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。... dlvr.it/4XwMZ1
posted at 14:37:31


12/20の磯子の空模様: 雷雨なう。     InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ       1 […] 12/20の磯子の空模様 は... dlvr.it/4XwZNm
posted at 15:01:43


12/20のライヴ取材前の腹ごしらえ: 渋谷のライヴ会場に向かう前に、ちょっと寄り道。... dlvr.it/4Y1gTn
posted at 21:03:33

12/19のジャズなつぶやき

12/19の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンに黒胡麻ペースト、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4XVKMT
posted at 08:46:19


12/19の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4XVM14
posted at 08:50:12


12/18の体重変動 dlvr.it/4XVM2p
posted at 08:50:13


12/18の活動記録 dlvr.it/4XVM4W
posted at 08:50:13


12/18の3行日記 dlvr.it/4XVM62
posted at 08:50:14


12/18のジャズなつぶやき: 富澤えいち(@jazz_aet) – Twilog きょうのつぶやきは… 12/17の体重変動 dlvr.it/4X0ppWposted at 00:48:21 12/17の活動記録... dlvr.it/4XVhjg
posted at 09:20:50


12/19の昼丼: お昼は築地に来ていたので、 鳥藤分店の親子丼をいただくことにした。   まずはシンプルにプレーンな親子丼。850円。 ここはほかにも塩親子丼とか地鶏のだとか 合鴨だとかいろいろ種類がある。... dlvr.it/4XYQc1
posted at 14:10:19


12/19の食後のタリーズ: 横浜まで帰る前に、コーヒーブレイク。 カードにチャージもしておきたかったから。   自分のマグカップ持ち込みでも割引してくれる そうなので、保温のステンレスマグカップを 買おうかな。... dlvr.it/4XYQfb
posted at 14:10:20


12/19の築地の空模様: 磯子はほとんど降っていなかったが   築地での用事を終えるとシトシトと雨が。 きょうは1日、こんな天気のようだ。 後ろに見えるのが… 本願寺。   InstaWeather Pro 170円... dlvr.it/4XYkYP
posted at 14:44:12


タリーズはいつからグラスで薄いコーヒー色の飲み物を出すようになったんだろう?: 都内での会合を終えて、横浜で下車。   桜木町に移動して、買い物の用を済ませて、少し休むことにした。... dlvr.it/4XZqqx
posted at 16:45:04


12/19の晩ツマ: 黒霧島のお湯割りをいただきながら。   家での夕飯。   ハムとチーズの焼き春巻き。   鎌倉ハムクラウン商会の骨付きももをバラしてネギと和えたもの。   ゴマ豆腐には甘味噌をかけ […]... dlvr.it/4XhHlK
posted at 22:12:51


【記事更新】ライヴらり:奇蹟の虹を生んだデュオ進化形(小沼ようすけ×宮本貴奈@MBY)| 音楽ジャーナリスト&ライターの眼~ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事を更新しました。 リンクはこちらから。... dlvr.it/4Xhyv6
posted at 22:52:05

12/17のジャズなつぶやき

12/16の体重変動 dlvr.it/4WgmDn
posted at 02:39:25


12/16の活動記録 dlvr.it/4WgmKC
posted at 02:39:28


12/16の3行日記 dlvr.it/4WgmRK
posted at 02:39:30


12/17の朝パン: おはようございます。   自家製パンに生姜湯シロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトのブルーベリージャムのせで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一... dlvr.it/4WndvY
posted at 11:08:04


12/17の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4WnfKl
posted at 11:09:17


12/17の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4Wnwl8
posted at 11:39:27


12/17の磯子の空模様: 陽射しもあるけど、雲は垂れ込めている。 明日は雪が降るとか。     InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss mobile posted with ポチ […]... dlvr.it/4Wpggt
posted at 13:02:05


12/17の昼弁: 昼は、磯子駅前のスズキヤで買って来た弁当です。1人で食べるんじゃなくてカミさんと分けますので念のため(^.^)       ボク用に選んでくれたのは、ブリの照り焼き弁当。 ご飯が銘柄米なので […]... dlvr.it/4WqLVn
posted at 14:11:17


12/17のオヤツ: 仮眠から覚めてオヤツとは贅沢な(笑)。 プレシアの4つに切れてる至福のクリームロールをアールグレイでいただきます。 十勝プレミアムロール 【十勝ラッテ】 ★素材を厳選したこだわりの一品★ posted... dlvr.it/4WrRcF
posted at 16:14:04


12/17の午後の仮眠 dlvr.it/4WrSJT
posted at 16:14:48


12/17の晩ツマ: やっと原稿仕上げて、飲みます(^.^) メニューは… 竹輪の磯辺揚げ、油揚げのタラコチーズ焼き、メカブオクラ納豆、キュウリとハムの中華風サラダです。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください)... dlvr.it/4Wy6Tp
posted at 22:10:20


【自画自賛】ダブル・レインボーは“奇跡の邂逅”の吉兆|intoxicate #107 #ジャズ #jazz: タワー・レコードのフリー・マガジン「イントキシケイト」に、... dlvr.it/4WyrKB
posted at 22:50:33

12/16のジャズなつぶやき

12/15の別腹: お酒の後は、お茶でスイーツ。   100円ローソンのクッキー&クリーム。 もちろん105円。 安かろう身体に悪かろうと思うところもあったが、 安かろうカロリー低かろうといういい流れになってきている感じ。... dlvr.it/4WKHcX
posted at 01:54:07


12/15の体重変動 dlvr.it/4WKHfd
posted at 01:54:07


12/15の活動記録 dlvr.it/4WKHhB
posted at 01:54:08


12/15の3行日記 dlvr.it/4WKHjk
posted at 01:54:08


12/16の睡眠記録 dlvr.it/4WPm6n
posted at 09:31:34


12/16の朝パン: おはようございます。   自家製全粒粉パンはピザトースト風に、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯 920mlペ... dlvr.it/4WQ2qn
posted at 10:02:06


朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4WQ34h
posted at 10:03:15


12/16の磯子の空模様: ゴミ出しに外へ出ると、空気が冷たい。   おっ、湿度が30%台だ。   InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss mobile posted with ポ […]... dlvr.it/4WQV9Q
posted at 10:47:50


12/16の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4WRCx9
posted at 12:05:11


12/16の昼メシ: 昼は家メシ。   冷凍しておいた残りの玄米ごはんに、 ウインナーや野菜や玉子を足したチャーハン。 味付けはローソンセレクションの ふりかけ状チャーハンの元を使った とのことだけど、具を足したら... dlvr.it/4WS5FM
posted at 13:35:34


iPadで書いていたTEXTファイルの原稿をメールに添付して送ろうとしたら添付できずに焦ってしまった件: 結論から言えば、その場ではいろいろと調べる時間が惜しかったので、... dlvr.it/4WSHZX
posted at 13:57:25


12/16の晩ツマ: 晩は家メシ。   揚げ物のある食卓はあまり色彩豊かとは言えない(笑)。   鶏ササミの竜田揚げ。 このところあまり柔らかく揚げられないとカミさんが愚痴を漏らした。 スーパーを変えて何回か試してみたよう... dlvr.it/4WZgth
posted at 21:31:24


【記事更新】月曜ジャズ通信<テスト版(無料)>2013年12月16日号(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事を更新しました。新しい連載になります。次号からは有料の予定。... dlvr.it/4WbpBK
posted at 22:37:16

12/15のジャズなつぶやき

綺麗な夕焼け空を見上げながら自転車で根岸のハンズ・カフェへ極上のコーヒーを飲みに行った: 自家焙煎珈琲の通販ならカフェハンズ       夕飯を買いがてら、根岸へコーヒーを飲みに。   きょういただいたのはこれ。... dlvr.it/4W29CS
posted at 00:13:34


12/14の体重変動 dlvr.it/4W3yhs
posted at 02:47:50


12/14の活動記録 dlvr.it/4W3ylP
posted at 02:47:51


12/14の晩ツマは山手のアンティパストで買ってきた惣菜でスパークリングワインと洒落込んだ: コーヒー・ブレイクの後、ひと山越えて山手駅前へ。   マンジャーレ アンティパスト – 山手/イタリアン [食べログ]... dlvr.it/4W3ymM
posted at 02:47:51


12/14の3行日記 dlvr.it/4W4GtY
posted at 03:19:03


12/15の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4W82vn
posted at 10:25:49


12/15の朝パン: おはようございます…   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯 920mlペットボトル(1ケースは12本入り) 野菜一日これ一本 920g posted with カエレバ... dlvr.it/4W8Gxq
posted at 10:57:15


12/15の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4W8hcp
posted at 11:57:34


12/15の磯子の空模様: きようも穏やかに晴れている。   気温の表示は8度だけど、ウチのベランダは陽射しがあってポカポカしている。   InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss […]... dlvr.it/4W8kzX
posted at 12:04:04


12/15の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4W9Lnf
posted at 13:29:06


12/15の昼ごはん: 昼は家で、カミさんが作ったおにぎりセット(笑)。   カミさんが握った玄米のオニギリ、野菜をたっぷり入れて作ってくれた豚汁、白菜漬けです。   『たま食堂』の玄米おにぎりと野菜のおかず (生活シリーズ... dlvr.it/4W9pvS
posted at 14:31:09


12/15の晩ツマ: そういえば日曜日だったんだね(笑)。 仕事をひと段落させて、ようやくドランカーズ・タイム。 メニューは…... dlvr.it/4WH68V
posted at 22:48:12


【記事更新】[訃報]ジャズ・ギターの近代化に多大な功績を残したジム・ホールさん逝去(富澤えいち) | 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事を更新しました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4WHHQt
posted at 23:06:07

12/14のジャズなつぶやき

12/13の晩ツマ: 午後は取材の音源を文字に起こす作業を延々とやっていた。 ようやく終わったのが8時前。   メニューは… ハムとチーズの焼き春巻き、椎茸のニンニク味噌マヨ焼き、たらチリです。... dlvr.it/4VkWg7
posted at 00:11:55


12/13の昼カレー: 昼は家で玄米ご飯を炊いてカレーの缶詰をかけた。   缶詰は… トマトコーポレーションのタイレッドとタイグリーン。... dlvr.it/4Vl4Lr
posted at 00:45:21


12/13の別腹: 食後は中国茶を淹れる。   デザートは… カミさんが近所の磯子遺産と呼ばれている浜マーケットで買ってきたイチゴ=あまおう。... dlvr.it/4Vl4QC
posted at 00:45:22


12/13の体重変動 dlvr.it/4VmYF7
posted at 02:27:10


12/13の活動記録 dlvr.it/4VmYH3
posted at 02:27:12


12/13の3行日記 dlvr.it/4VmYJs
posted at 02:27:13


12/14の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4VsCnk
posted at 09:17:33


12/14の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンに生姜茶シロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Vslps
posted at 10:19:14


12/14の岡村の空模様: 近所のハム工場のアウトレット的な朝市に並んでお買い物をした後、もうちょっと坂を登ると見えるのが富士山。     InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss […]... dlvr.it/4VtSCm
posted at 11:52:05


12/13のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/12の体重変動 dlvr.it/4VN6msposted at 00:21:25 石川町で復活した鰻屋の老舗「八十八」でちょっと贅沢なお昼を楽しんだ:... dlvr.it/4VtZTn
posted at 12:07:06


12/14の朝市帰りのプチ筋トレ dlvr.it/4VtgKy
posted at 12:20:06


12/14の昼麺: お昼はイエメン。   ツナと舞茸の… バタポン味パスタです。 おうちでかんたん 世界一おいしいパスタ posted with カエレバ 山田剛嗣 三空出版 2013-09-06 Amazonで調べる... dlvr.it/4VwHFr
posted at 15:53:05


朝ごはんを手早く済ませて坂を上がって駆けつけるとそこには長蛇の列でハムやソーセージの朝市が待っていた: 不定期の土曜日の朝、家から歩くと10数分、 電動アシスト自転車だと5分ほどで到着する場所に、... dlvr.it/4VwQGp
posted at 16:10:05


マッサージを受けると条件反射のように関内もつ肉店へ立ち寄ってしまうのを生活習慣病と呼ぶのだろうか?: 石川町で鰻丼に舌つづみを打ったあと、 てもみんに予約の電話を入れてみたら 2時15分からが取れた。... dlvr.it/4Vx6kz
posted at 17:31:20


飲んだ後に寿司を買って帰るという波平さん的な行動をとるようになったらもうおぢさんなのだろうか???: 関内でいい気分になって、もう一軒と行きたいところだったけれど、 ズブズブと飲み続けるのは危険だというのが最近の教訓だ。... dlvr.it/4W11Vm
posted at 22:41:08

12/13のジャズなつぶやき

12/12の体重変動 dlvr.it/4VN6ms
posted at 00:21:25


石川町で復活した鰻屋の老舗「八十八」でちょっと贅沢なお昼を楽しんだ: 明治43年創業、しばらく休業していたものの、昨年復活した鰻屋の八十八(やそはち)…... dlvr.it/4VPn4l
posted at 02:06:07


12/13の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンに黒ゴマペースト、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4VWMPk
posted at 09:35:49


12/12の活動記録 dlvr.it/4VWNZM
posted at 09:39:11


12/12の3行日記 dlvr.it/4VWNbG
posted at 09:39:12


12/13の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4VWNcR
posted at 09:39:12


12/13の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4VWhHw
posted at 10:09:33


12/13の磯子の空模様: 抜けるような青空。でも、風がとても強い。ということはとても寒い。     InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4VWhLp
posted at 10:09:35


12/12のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/11の体重変動 dlvr.it/4V2zdt posted at 02:02:30 12/11の活動記録... dlvr.it/4VWrD9
posted at 10:25:21


12/13の昼メシ前のエクササイズ dlvr.it/4VY6PX
posted at 12:41:48


【記事更新】ライヴらり:ヤマハジャズフェスティバル2013 in 浜松」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼~ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4VY8hC
posted at 12:47:20

12/12のジャズなつぶやき

12/11の体重変動 dlvr.it/4V2zdt
posted at 02:02:30



12/11の活動記録 dlvr.it/4V2zjp
posted at 02:02:31


12/12の朝パン: おはようございます…   自家製全粒粉パンに蜂蜜入り生姜茶の素、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯 920ml... dlvr.it/4V80W8
posted at 08:36:18


12/12の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4V82ny
posted at 08:40:24


12/11のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/10の体重変動 dlvr.it/4TgvlL posted at 01:43:14 12/10の活動記録... dlvr.it/4VCLRQ
posted at 14:12:08

12/11のジャズなつぶやき

12/10の体重変動 dlvr.it/4TgvlL
posted at 01:43:14


12/10の活動記録 dlvr.it/4Tgvpg
posted at 01:43:16


12/10の別腹: 人形町で人形焼き…   ではなく、壺焼きを土産に買って帰る。   このお店ではもちろん人形焼も売っているのだけれど、そちらはこしあん。 この壺焼きはつぶあんなのだ。 食べ比べてみたら、こっちのほうがパ... dlvr.it/4ThLd8
posted at 02:13:09


12/10の3行日記 dlvr.it/4ThPGH
posted at 02:15:36


12/11の朝パン: おはようございます… 自家製バターロールにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Tpk3s
posted at 11:08:20


12/11の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4TplH7
posted at 11:10:34


12/11の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4TplKd
posted at 11:10:35


12/11の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4TrRLz
posted at 14:14:10


12/11の磯子の空模様: 時折陽射しはあるけど雲が多く肌寒い…   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ 12/11の磯子の空模様 は... dlvr.it/4TrcKb
posted at 14:32:48


12/11の午後の仮眠 dlvr.it/4TtP0n
posted at 17:30:44


12/11の晩ツマ: 晩ツマは、カミさんオリジナル(^.^)   黒霧島のお湯割りでいただいたのは… ひき肉とひよこ豆とチーズを詰めたピーマン焼き。   オクラメカブ納豆。   ふろふき大根に黒胡麻味噌。 &nb […]... dlvr.it/4V0d4d
posted at 23:36:51


12/11の3行日記 dlvr.it/4V0hwp
posted at 23:42:17

12/10のジャズなつぶやき

12/9の別腹: 別腹は… 番餅(バンピン)という中華の菓子。重慶飯店ブランドです。   重慶飯店 番餅 (バンピン)(大)(クルミと黒あん挟み菓子) posted with カエレバ 重慶飯店(ジュウケイハンテン)... dlvr.it/4TJkRv
posted at 01:30:37


12/9の体重変動 dlvr.it/4TJnyJ
posted at 01:34:45


12/9の活動記録 dlvr.it/4TJp2D
posted at 01:34:49


12/9の3行日記 dlvr.it/4TJp6l
posted at 01:34:49


12/10の朝パン: おはようございます… 辛子マヨネーズを塗った自家製バターロールにハム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4TR0RR
posted at 09:42:34


12/10の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4TR3nS
posted at 09:50:16


12/10の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4TRLgn
posted at 10:20:05


12/9のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/8の体重変動 dlvr.it/4Syxjs posted at 01:18:12 12/8の活動記録 dlvr.it/4SyxlV... dlvr.it/4TRmQp
posted at 11:04:05


12/10の磯子の空模様: 朝は空が真っ黒で… 雨風ともに強かったが、正午には止んで晴れ渡ってしまった。 3時になろうとしているが、また雲が出ていている。風は冷たいままだ。   InstaWeather Pro 170円... dlvr.it/4TV1vn
posted at 15:08:05


12/10の昼プレート: お昼は家で… タコミート風の丼です。 カミさんがひき肉を炒めていろいろ加えているうちに、なにやらわからないものができたとのことですが、味は悪くないです。... dlvr.it/4TV77Z
posted at 15:19:18


2013年12月2日~8日のアクティビティ dlvr.it/4TWbYn
posted at 17:39:18


12/10 人形町で用事を済ませたので甘酒横丁近くの魚平でちょい飲みして帰ることにした: 管理組合の定期総会に出席… なかなか白熱した議論が展開され、ちょっとクールダウンして帰ることにした。... dlvr.it/4TbyRn
posted at 21:50:16


【自画自賛】「jazzLife」2013年12月号執筆後記 #ジャズ #jazz: またまた発売月をまたいでの遅ればせながらで申し訳ない。 jazz Life (ジャズライフ) 2013年 12月号 [雑誌] posted... dlvr.it/4TcDmx
posted at 22:05:26

12/9のジャズなつぶやき

12/8の体重変動 dlvr.it/4Syxjs
posted at 01:18:12


12/8の活動記録 dlvr.it/4SyxlV
posted at 01:18:13


12/8の磯子汐見台の火事: 夜の10時ごろに家の前の磯子旧道を数台の消防車が… ベランダに出てみると、なんと! 火柱が出ているじぇ~! 空気が乾燥しているので、火の用心したいものです。... dlvr.it/4Sz1dw
posted at 01:24:08


12/8の3行日記 dlvr.it/4SzLzB
posted at 01:50:20


12/9の睡眠記録不眠尺度は3 dlvr.it/4T3sb9
posted at 09:28:34


12/9の朝パン: おはようございます… 自家製バターロールにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。... dlvr.it/4T4565
posted at 09:54:20


12/9の磯子の空模様: 出掛けるので磯子駅へ…   通路には可愛いクリスマス飾りが。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ 12/9の... dlvr.it/4T4STV
posted at 10:34:18


12/8のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/7の体重変動 dlvr.it/4Shp5S posted at 01:06:07 12/7の活躍記録 dlvr.it/4Sj8ht... dlvr.it/4T4l8D
posted at 11:04:22


12/9の昼カツ: インタビュー取材の前に腹ごしらえ… 取材場所がホテルオークラだったので、六本木に早めに到着して、昼をとることにした。 なにかないかと検索してみたら、懐かしい店の名前が見つかった。... dlvr.it/4T7JTy
posted at 15:31:17


仕事帰りに餃子が食べたくなったボクは桜木町で下車して第一亭へ向かった: 発作的ではないので念のため。5時ぐらいに戻れるからと、カミさんと桜木町で待ち合わせをして…... dlvr.it/4TGgls
posted at 23:24:56

12/8のジャズなつぶやき

12/7の体重変動 dlvr.it/4Shp5S
posted at 01:06:07


12/7の活躍記録 dlvr.it/4Sj8ht
posted at 01:36:34


12/7の3行日記 dlvr.it/4Sj8lH
posted at 01:36:34


12/7のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/6の3行日記 dlvr.it/4SP3Bw posted at 00:38:22 12/6の活動記録 dlvr.it/4SP3H7... dlvr.it/4SnzZh
posted at 10:18:03


12/8の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンに蒸したカボチャの残りでカミさんが作ったぺーすとをつけて、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ... dlvr.it/4Sp7t4
posted at 10:39:16


12/8の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4Sp9zS
posted at 10:45:10


12/8の朝メシ前のプチ筋トレ dlvr.it/4SpB1y
posted at 10:45:12


12/8の磯子の空模様: 資源ゴミを出しに行くと寒くて涙がポロポロ。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ 12/8の磯子の空模様 は... dlvr.it/4SpCk9
posted at 10:49:18


12/8の昼メシ前のエクササイズ dlvr.it/4SptqP
posted at 12:16:16


12/8の昼麺: 昼はイエメン… 冷凍のマルハニチロの横浜あんかけラーメン。 たっぷりお酢をかけていただきます。   マルハニチロ 横浜あんかけラーメン 482g ×12袋 posted with カエレバ Amazonで検索... dlvr.it/4SqLmJ
posted at 13:12:15


12/8の晩ツマ: きようの晩酌のおつまみは… 豆腐ツナナゲット、胡麻豆腐に田楽味噌、納豆とメカブ、レンコンのキンピラのゴママヨ和えです。   揚げ物なんだけどカロリーとかコレステロールとかが低そう。... dlvr.it/4SxPmH
posted at 23:10:49

12/7のジャズなつぶやき

12/6の3行日記 dlvr.it/4SP3Bw
posted at 00:38:22


12/6の活動記録 dlvr.it/4SP3H7
posted at 00:38:24


12/6のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/5のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/4の晩ツマ: 晩ツマは… 肉豆腐、チクワの磯辺揚げ、梅納豆入りの袋焼き、玉こんにゃくです。…... dlvr.it/4SWvg4
posted at 10:17:20


12/7の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4SX3VV
posted at 10:36:07


12/7の磯子の空模様: 陽射しはあるが、空気は冷たい。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ 12/7の磯子の空模様 は... dlvr.it/4SX7vw
posted at 10:46:48


12/7の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4SXGS5
posted at 11:02:32


12/7の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4SXJ0G
posted at 11:06:04


12/7の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4SYCnq
posted at 13:07:48


12/7の昼丼: 昼は家で… カミさんか作ってくれた鶏そぼろ丼とワカメの味噌汁。 玄米ご飯にもそぼろが挟まっていて、美味しさアップ。 ボクは紅生姜をたっぷり載せて食べるのが好き。... dlvr.it/4SdT6b
posted at 20:26:12


12/7のオヤツ: オヤツは… ポロショコラという一口サイズのチョコレートケーキです。 チョコレート味が強いところはほかのチョコレートケーキとは違うところかな。   北のショコラコレクション posted with カエレバ... dlvr.it/4SdT7Z
posted at 20:26:13


12/7の晩ツマ: きょうは回復(笑)… 磯子のスズキヤで買ってきてくれた週末スペシャルの刺身盛りを2人で分けたの図。 ちょっと筋っぽかったりはするのだけれど、なかなかお値打ち。... dlvr.it/4SdrXj
posted at 20:56:20


東神奈川の根岸家は椅子が小さいのになぜか落ち着く居酒屋の鏡のような店なのだ: 関内で事務関係の所用を済ませたあと、なぜか電車の乗って3つ先の東神奈川まで飲みに出掛けることにした。... dlvr.it/4Sfbmc
posted at 21:58:07


いい心持ちになったので石川町で途中下車をして鯖寅果樹酒店でワインにチーズと洒落込んだ:... dlvr.it/4SgHJ1
posted at 22:58:12


よせばいいのに近くにあったはずと車橋もつ肉店を探し当てて入店してしまった: そもそものもつ肉店グループの発祥である車橋のもつ肉店は、いろいろと伝説のある店なのだ。 曰く…... dlvr.it/4Sgdx1
posted at 23:28:34

12/6のジャズなつぶやき

12/5のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/4の晩ツマ: 晩ツマは… 肉豆腐、チクワの磯辺揚げ、梅納豆入りの袋焼き、玉こんにゃくです。... dlvr.it/4SHWFC
posted at 18:57:06


12/5の活動記録 dlvr.it/4SHmZ6
posted at 19:10:22


12/6の睡眠記録:不眠尺度は5 dlvr.it/4SHmhz
posted at 19:10:29


12/6の昼コンビニメシ: 飲み過ぎて、昼まで起きられず… ようやく起きて、同じくグロッキーになっているカミさんを尻目に、銀行業務を済ませるついでにコンビニに寄って昼を調達。... dlvr.it/4SMDwj
posted at 22:44:50


12/6の晩ごはん: さすがに酒は飲む気になれず… 買い物に出ずに済ませようと、カミさんが冷蔵庫と相談して用意してくれた。 冷凍のチャーハン、残り物の肉豆腐、アボカドとミックスビーンズのチーズ焼き。... dlvr.it/4SMksq
posted at 23:16:19


12/6の体重変動 dlvr.it/4SNK8s
posted at 23:51:11

12/5のジャズなつぶやき

12/4の晩ツマ: 晩ツマは… 肉豆腐、チクワの磯辺揚げ、梅納豆入りの袋焼き、玉こんにゃくです。   こってりではなく、あっさり仕上げてくれたので、主菜という感じてつまむことができる。   100円のチクワのとのことだけ... dlvr.it/4Rgv6n
posted at 00:01:13


2013年11月25日から12月1日までのアクティビティ dlvr.it/4Rh3np
posted at 00:11:13


12/4の別腹: カミさんが… 買っておいたというスーパーのエクレア。 2つで160円ぐらいだったそうなので、 かなりお値打ち。 それにしても、もう気分はクリスマスなんだな、スーパーの売り場って。... dlvr.it/4RhQk8
posted at 00:32:01


12/4の体重変動 dlvr.it/4RjYCK
posted at 01:43:15


12/4の活動記録 dlvr.it/4RjYGv
posted at 01:43:19


12/4の3行日記 dlvr.it/4RjYP1
posted at 01:43:24


【記事更新】[訃報]ジャズのリズムを創造した西の横綱、チコ・ハミルトンさん逝去(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4RjpPg
posted at 01:57:56


「絶滅寸前「写植」体験できます 東京・表参道で7日まで」という記事を読んで写植の指定を勉強した30年前を思い出してしまった: by nodoca   写植といわれても、いまの若い編集者はほとんどピンとこないだろう。... dlvr.it/4Rqg0Q
posted at 09:52:34


12/5の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4RqlLQ
posted at 10:02:06


12/5の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとメープルシロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Rqxwz
posted at 10:23:05


12/5の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4Rr2MW
posted at 10:32:18


12/4のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/3のオヤツ: 仕事をひと休みして… 散歩がてらケーキを買いに行くことにした。... dlvr.it/4Rr5fk
posted at 10:38:17


12/5の昼メシ前のエクササイズ dlvr.it/4RrsNT
posted at 12:04:16


12/5の磯子の空模様: よく晴れて気持ちがいい。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ 12/5の磯子の空模様 は... dlvr.it/4RrwSM
posted at 12:10:34


【記事更新】ライヴらり:小曽根真&パキート・デリベラ“Jazz meets Classic”with 東京都交響楽団| 音楽ジャーナリスト&ライターの眼 ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。... dlvr.it/4Rs3kL
posted at 12:26:19


12/5の昼麺: 昼はイエメン… ウインナーとタマネギのバタポンチーズパスタです。 バタポンというのはバターぽん酢。和風パスタなのにコクがあって、満足できる味付けですね。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください)... dlvr.it/4Rsszb
posted at 13:56:16

12/4のジャズなつぶやき

12/3のオヤツ: 仕事をひと休みして… 散歩がてらケーキを買いに行くことにした。 そのケーキ屋さんは磯子駅から屏風浦へ行く途中のかなり離れたところにあるのを、杉田に買い物に行く途中に見つけたのはだいぶ前になる。... dlvr.it/4RLTyY
posted at 01:09:22


12/3の晩ツマ: 晩ツマは… 牛のスタミナ炒め、厚揚げと舞茸の煮物、ごぼうサラダです。   うーん、カミさんが買って来たUSビーフで作ってもらったんだけど、乳臭くて食べられなかった。残念な一品。   煮物はいつも日本人... dlvr.it/4RLV2T
posted at 01:09:23


12/3の3行日記 dlvr.it/4RLZ2x
posted at 01:13:53


12/3の体重変動 dlvr.it/4RMbd8
posted at 02:20:01


12/3の活動記録 dlvr.it/4RMbdm
posted at 02:20:02


12/3のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/2の晩ツマ: 豚もやし麻婆炒め、スーパーの惣菜コーナーの餃子、冷凍枝豆、惣菜コーナーの豚ヒレ肉と根菜の黒酢炒めです。... dlvr.it/4RVwt8
posted at 13:19:13


12/4の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4RW2Qd
posted at 13:29:21


12/4の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4RW52B
posted at 13:35:06


12/4の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4RW563
posted at 13:35:09


12/4の昼カレー: 昼は… レトルトを利用したひよこ豆とひき肉のカレーです。 取材で出掛けるので、カミさんに頼んでちょっと早めに出してもらいました。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4RWJTY
posted at 13:59:33


12/4の神谷町の空模様: インタビュー取材のため東横線と日比谷線を乗り継いで神谷町へ。 コートは着ないわけにはいかないけれど、寒いという感じは薄い。... dlvr.it/4RXHvN
posted at 15:53:10


テレビ東京前のタリーズでプリペイドカードを作って注文したらコーヒーを10円引きにしてくれた件: 虎ノ門のポニーキャニオンでインタビュー取材を終え、神谷町へ戻ってきたので… 地下鉄に乗る前にコーヒーブレイクすることにした。... dlvr.it/4RXNvk
posted at 16:01:52


「絶滅寸前「写植」体験できます 東京・表参道で7日まで」という記事を読んで写植の指定を勉強した30年前を思い出してしまった dlvr.it/4RdPW7
posted at 21:31:21

12/3のジャズなつぶやき

12/2の晩ツマ: 豚もやし麻婆炒め、スーパーの惣菜コーナーの餃子、冷凍枝豆、惣菜コーナーの豚ヒレ肉と根菜の黒酢炒めです。   これといって特徴のないボンヤリとした味のおかずなのだけど、なぜか気に入っている。... dlvr.it/4QyzPs
posted at 00:16:05


12/2の体重変動 dlvr.it/4R1gZx
posted at 03:10:30


12/2の3行日記 dlvr.it/4R1gc0
posted at 03:10:30


12/2の20分睡眠 dlvr.it/4R1gcy
posted at 03:10:31


12/3の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにケチャップとピザチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4R68z6
posted at 09:38:19


12/3の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4R6WtH
posted at 10:16:12


12/2の活動記録 dlvr.it/4R6Wtq
posted at 10:16:12


12/2のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 12/1のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/30のライヴ後の腹ごしらえは渋谷の立ち飲み名店「富士屋本店」に駆け込んだ: ライヴの終了が7時だったので……... dlvr.it/4R6g0Y
posted at 10:30:26


12/3の昼麺: 昼はイエメン… 日清食品の勝浦風タンタンメン。   千葉勝浦にラー油とタマネギを使った変わったタンタンメンがあるのを知ったのはもう7~8年ぐらい前になる。... dlvr.it/4R8NZv
posted at 13:26:14


12/3の20分睡眠 dlvr.it/4R92W2
posted at 14:35:05

12/2のジャズなつぶやき

12/1のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/30のライヴ後の腹ごしらえは渋谷の立ち飲み名店「富士屋本店」に駆け込んだ: ライヴの終了が7時だったので…... dlvr.it/4Qm9Gf
posted at 10:26:23


12/1の体重変動 dlvr.it/4QmHGk
posted at 10:40:04


12/1の3行日記 dlvr.it/4QmHHV
posted at 10:40:04


12/1の活動記録 dlvr.it/4QmHHz
posted at 10:40:05


12/2の睡眠記録:不眠尺度は2 dlvr.it/4QmHJY
posted at 10:40:05


12/2磯子の空模様: 朝方の空気は冷たかったが、雲がなく陽射しがあるので、部屋の温度は低くない。   InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4QmSWS
posted at 11:00:31


12/2の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4QmWYD
posted at 11:07:04


12/2の朝のルーティンブログの前のプチ筋トレ dlvr.it/4QmYlk
posted at 11:12:16


12/2の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4QnRz4
posted at 12:46:10


12/2の昼ごはん: 昼は家メシ…... dlvr.it/4Qp0qF
posted at 13:44:10


12/2のオヤツ: 日本茶でオヤツ… 御座候で買って冷凍ストックしておいた今川焼き。   御座候|トップページ         ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4QqpFD
posted at 16:56:34

12/1のジャズなつぶやき

11/30のライヴ後の腹ごしらえは渋谷の立ち飲み名店「富士屋本店」に駆け込んだ: ライヴの終了が7時だったので… 会場にほど近い立ち飲みの名店「富士屋本店」にお邪魔することにした。... dlvr.it/4QNJKN
posted at 00:17:43


11/30の活動記録 dlvr.it/4QVPCs
posted at 11:20:24


11/30のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 関内のてもみんのすぐ裏にもつ肉店があるのは天の采配だと感じている: 身体をほぐした後は、給油をしてから帰途に着くというパターンが恒例化している。 給油といっても……... dlvr.it/4QVSbN
posted at 11:28:50


12/1の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4QVcpN
posted at 11:51:06


12/1のブランチ麺: 寝落ちしてしまったので、朝風呂でスッキリしてから、ちょっと早めの昼をとることに… カミさんが作ってくれたミートソースパスタ。 粉チーズをたっぷりかけていただきます。... dlvr.it/4QVqjs
posted at 12:18:22


朝風呂後のプチ筋トレ dlvr.it/4QVsBC
posted at 12:22:23


12/1のオヤツ: オヤツは… ローソンのうちカフェ、コクのあるカスタードと生クリーム入りホイップ 大きなツインシューでござる。 生クリームとカスタードの二重構造。 110円はお値打ち。... dlvr.it/4QdR22
posted at 23:29:40


12/1の晩ツマ: ポテサラとひき肉の揚げないコロッケ、崩した豆腐の食べラーおかか和え、ブロッコリーのごまマヨドレッシングです…... dlvr.it/4QdR2j
posted at 23:29:41

11/30のジャズなつぶやき

関内のてもみんのすぐ裏にもつ肉店があるのは天の采配だと感じている: 身体をほぐした後は、給油をしてから帰途に着くというパターンが恒例化している。 給油といっても…... dlvr.it/4Q6HfK
posted at 00:51:05


立ち飲みでだいぶお腹がいっぱいになったのでガトー・ド・ボワイヤージュで買ってきたスイーツでお茶にすることにした: 関内もつ肉店に入る前に、馬車道の洋菓子店ガトー・ド・ボワイヤージュで買い物…... dlvr.it/4Q6Hgs
posted at 00:51:06


11/29の体重変動 dlvr.it/4Q6LK5
posted at 00:54:41


11/29の3行日記 dlvr.it/4Q6LM4
posted at 00:54:42


11/29のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/28の3行日記 dlvr.it/4PnMGH posted at 00:51:33 11/28の体重変動... dlvr.it/4QD40j
posted at 09:46:33


11/30の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4QD7dX
posted at 09:56:03


11/29の活動記録 dlvr.it/4QD8D1
posted at 09:57:06


11/30の睡眠記録 dlvr.it/4QD8Dp
posted at 09:57:08


11/30の朝のルーティンブログの前のプチ筋トレ dlvr.it/4QD8FQ
posted at 09:57:10


11/30の昼メシ: 昼は家ランチ… なんちゃってオムライスです。 冷凍のチキンライスにチーズなどを加えて、薄焼き玉子をぱさっとかぶせれば、あっという間にオムライス、ってカミさんが作ってくれるんですけどね。   【業務用】... dlvr.it/4QJGCQ
posted at 18:30:02


11/30の銀座中央通り: 銀座1丁目に用事があり、終わってから久しぶりに西に向かって中央通りを歩いた。 景気が回復してきたのだろうか、人出が多いような気がした。 あと、目立つのがテレビと思われるクルーのインタビュー。... dlvr.it/4QLBLt
posted at 21:14:31


渋谷で腹ごしらえをしようと思ったので「魚河岸福ちゃん2号店」に入ったら大当たりだった件:... dlvr.it/4QLqqP
posted at 22:11:10

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