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3/2のジャズなつぶやき

現在70.4kg。体脂肪率18.1%。BMIは23.1。夜は外食だが腹が減る。酒を抜くとてきめん体重も減る。 #simpleweight_jp http://bit.ly/hh0tu1
posted at 01:49:10


ブログ更新:Teresa Brewer performs Baby Baby Baby (1953)[3/1のナイトキャップ] http://dlvr.it/31dMbB
posted at 02:29:02


おはようございます。今朝はカミさんが焼いた全粒粉の丸パン、バナナとヨーグルト、トマトジュースのスープで朝食です。 #食べラ http://tbra.to/3CgusD
posted at 09:33:01


お昼は家で玉子のうどん、ブロッコリーのごまマヨ、パンプキンサラダです。 #食べラ http://tbra.to/dvBtkl
posted at 13:12:43


ライヴ帰りにローソン寄って、帰宅してデザートタイムです。ふんわりショートケーキ210円 #食べラ http://tbra.to/GvduyV
posted at 20:54:45


こちらはローソンの金谷ホテル監修オペラケーキ295円 #食べラ http://tbra.to/x1bGu6
posted at 20:58:31

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