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3/9のジャズなつぶやき

現在70.2kg。体脂肪率19%。BMIは23.0。夕飯はライヴ前に菓子パン3つ。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:04:29


ブログ更新:Rosemary Clooney Sings[3/8のナイトキャップ] dlvr.it/33MdNb
posted at 00:37:32


ブログ更新:3/8の後半戦:抜糸そしてプラチナソワレ dlvr.it/33N3DZ
posted at 01:13:17


おはようございます。今朝の自家製丸パンはゴマ入りだそうです。カミさんが夕べ焼きました。 #食べラ tbra.to/eU05bE
posted at 09:17:15


ブログ更新:昨日は花粉症の症状がひどかったので内服薬を試してみました dlvr.it/33T8sR
posted at 11:01:01


お昼は家でカミさんのお手製。ソーセージを焼いて、ニンジンのキンピラ作って、納豆梅干し入り、エノキとネギの味噌汁、炊きたての玄米ご飯。 #食べラ tbra.to/xfPaCS
posted at 13:22:41


ブログ更新:3/9の前半戦:ポカポカ陽気だが外出時は花粉注意! dlvr.it/33VfNt
posted at 15:10:17


★4.3 今日もレバーで一休み(^o^) at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/fdTVzs
posted at 16:55:01


★4.3 肉詰めピーマンの塩、伊佐美の水割りでいただいてます。 at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/IjfxBd
posted at 17:32:01


ローソンのもち食感ロールが今日のデザート。いい香り♪ #食べラ tbra.to/nPgfC7
posted at 20:33:38

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