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3/10のジャズなつぶやき

現在71.4kg。体脂肪率19.3%。BMIは23.4。久しぶりに飲みに行って、ちょっとカロリーオーバーだったかな? #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:07:05


ブログ更新:3/9の後半戦:PM2.5飛来だっちゅうのに外出して酩酊 dlvr.it/33Z7zC
posted at 00:43:02


寝坊して最初の食事。カミさんが具モリモリのクリームパスタを作ってくれました。 #食べラ tbra.to/63TYX2
posted at 12:14:02


ブログ更新:Chris Connor – Lullaby of birdland[ジャズ・ヴォーカル入門編] dlvr.it/33gx6B
posted at 15:05:17


これからライヴを観るので軽く食事。まずは今月のソーセージ390円。 at YEBISU BAR 黒塀横丁店(東京) #食べラ tbra.to/G9lkqw
posted at 18:10:57


★3.8 千葉県銚子産イワシと菜の花のジェノベーゼ焼き880円。春~(*^^*) at YEBISU BAR 黒塀横丁店(東京) #食べラ tbra.to/9Ibuu9
posted at 18:26:41


★3.9 牛スジYEBISU土手煮&ガーリックトースト650円。赤味噌が効いていてビールが進みます(^O^) at YEBISU BAR 黒塀横丁店(東京) #食べラ tbra.to/Im5c0w
posted at 18:54:39


エリック・アレキサンダーのライヴ終了。これを飲み干して帰ります。 at コットンクラブ(東京) #食べラ tbra.to/rr3Zsg
posted at 21:23:37

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