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3/17のジャズなつぶやき

現在71.2kg。体脂肪率19%。BMIは23.4。ちょっと飲み過ぎ。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:48:15


ブログ更新:3/16のひねもす:穏やかな土曜日、そして飲みに。 dlvr.it/35NRQ0
posted at 02:44:02


おはようございます。今朝はキャンベルのオニオンスープ缶で作ったなんちゃってグラタンスープ。ヨーグルトにはリンゴです。 #食べラ tbra.to/YWtGWw
posted at 10:33:38


お昼はカミさんが作ったチャーシューで醤油ラーメン。ベースは中華三昧だそうです。 #食べラ tbra.to/yB7igm
posted at 13:25:18


カミさんの手料理で夕飯。鶏ささみの竜田揚げ、豆腐&ザーサイ、小松菜お浸し、ハンペンのわさびマヨネーズです。 #食べラ tbra.to/8vNkbm
posted at 19:28:50


ブログ更新:将来少し見えてから 各地に広がる30歳の「成人式」[news memo] dlvr.it/35XjjD
posted at 22:39:18

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