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3/25のジャズなつぶやき

現在70.5kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.1。朝抜き、というか起きたのが昼。夜はライヴめしなのでカロリー高いな。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:51:40


ブログ更新:3/24 旅の疲れを振り切って仕事にライヴに勤しむ日曜日 dlvr.it/37JcZ5
posted at 01:18:33


おはようございます。曇りでやや暗い朝ですが、いつものカミさん手作りパン食べて頑張ります。 #食べラ tbra.to/iqut6E
posted at 09:39:54


お昼はカミさんが作ったツナとシメジの和風パスタです。オカカがいい香り~(^_-) #食べラ tbra.to/MgKjiR
posted at 15:37:30


頂き物の焼き菓子でティータイム。プラムの入ったプルニエと、アーモンドとアンズのアマンディーヌです。 at パティスリー ラ ヴィ ドゥース(曙橋) #食べラ tbra.to/dknyxv
posted at 15:59:00


晩飯は家にて。豚バラ肉豆腐、メカブとワカメの酢の物、油揚げのネギ味噌焼き、梅ナメタケです。 #食べラ tbra.to/uFciaj
posted at 19:46:13


記事をアップしました。⇒音楽に国境がなくなる日は近いのだろうか?(富澤えいち) - Y!ニュース ow.ly/jnNbS
posted at 20:33:02


ブログ更新:20130325の聴き耳:Toots Thielemans Bert van den Brink Sesjun Live Waltz for Sonny dlvr.it/37WTTD
posted at 22:54:33

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