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4/4のジャズなつぶやき

現在70.5kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.1。午後から始動。デスクワークのみ。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:38:34


ブログ更新:4/3 遅く起きた日は午後から挽回するしかない dlvr.it/39qf4k
posted at 01:08:02


遅く起きた朝は、お昼の前にリンゴとバナナにヨーグルトとブルーベリージャム。 #食べラ tbra.to/zjNTmA
posted at 11:26:30


これでまた島根・鳥取戦争に火がつきそうです… headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130403-…
posted at 12:47:28


現代の住まいにあわせた、「神棚」の新しいカタチ flip.it/S3dHL
posted at 12:55:27


宇宙柄も! フライトシートで楽しむテント flip.it/FPfGj
posted at 12:59:07


お昼はいなば食品のタイカレー、チキンのイエローです。 #食べラ tbra.to/YncxcY
posted at 13:06:12


老朽化改修と同時にいいかも!⇒充電レーンに光る車線。スマートハイウェイプロジェクトがすごい! flip.it/u55qG
posted at 13:20:33


「なお、このメモは自動的に消滅する...!」閲覧後、自動的に削除されるメモを作れるサービス flip.it/JJOR2
posted at 13:33:28


きょうもスーパースイーツ(*^^*) 至福のブリュレロールもウェッジウッドに載せると気分アガリます *\(^o^)/* #食べラ tbra.to/q2DeJA
posted at 16:13:56


ブログ更新:書店というのは本を買う店ではないということを改めて感じた dlvr.it/3B0qwy
posted at 18:28:02


ブログ更新:ず・ぼん16「出版社も図書館も消えるのか!?」沢辺均[reading memo] dlvr.it/3B1PX7
posted at 19:14:35


晩はウチゴハン。セブンプレミアムのチルド餃子、陳さんの四川麻婆豆腐、トコロテンなどです。 #食べラ tbra.to/qYP09N
posted at 19:24:37

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