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4/5のジャズなつぶやき

現在70.2kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.0。遅く起きたけど散歩へ。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:04:52


コラムをアップしました。⇒【人種問題がフュージョン誕生のきっかけを作った――フュージョンの定義4:ジャズ・フュージョン概論(仮)005】音楽ジャーナリスト&ライターの眼 ~今週の音楽記事から~ bit.ly/13Uq1FH
posted at 00:09:39


ブログ更新:4/4 目が覚めるとお昼近くで晴れていたから散歩に出た dlvr.it/3B5ms6
posted at 00:56:04


おはようございます。穏やかに晴れた朝、自家製パン、トマジューのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/3nqbIF
posted at 09:30:38


記事をアップしました。⇒出掛ける前からジャズ気分:山下洋輔ピアノソロ・コンサート“スパークリング・メモリーズ”(富澤えいち) - Y!ニュース ow.ly/jLrih
posted at 11:36:25


お天気がいいので自転車で元町へ。クオヴァディスのシラスとトマトのピッツァ、おいすぅぃ~(*^^*) at クオ ヴァディス(石川町) #食べラ tbra.to/BfETCa
posted at 14:02:26


ゴルゴンゾーラのピッツァもいただきました。これもバカ旨*\(^o^)/* at クオ ヴァディス(石川町) #食べラ tbra.to/pAZXCt
posted at 14:07:26


晩はウチゴハン、手前は梅納豆のフクロ焼き、トマトともずく酢、買ってきたニラレバやらホッケ焼きやら煮豆やらです。 #食べラ tbra.to/eJzpR3
posted at 19:17:41


現在70.3kg。体脂肪率19.5%。BMIは23.1。お昼は自転車で石川町へ。関内を回って帰宅。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 23:30:49

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