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4/12のジャズなつぶやき

現在69.5kg。体脂肪率19.6%。BMIは22.8。午前中から外出。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:40:19


ブログ更新:4/11 法廷デビュー dlvr.it/3Cv5bZ
posted at 01:24:36


おそようございます。自家製パンにはチーズとバジリコ、トマトジュースのスープにブルーベリージャム入りのヨーグルトです。 #食べラ tbra.to/YMkQiq
posted at 10:18:43


Vがかっこいいな⇒ジャズカルテットの編成を覆す音とライヴで話題沸騰中! KAGEROを見逃すな!! www.qetic.jp/music/kagero/9…
posted at 12:39:09


お昼はウチでカミさんが作った焼き鳥丼と大根&揚げの味噌汁。焼き鳥は鎌倉ハムの出来合いのものですが、なかなかのお味です。 #食べラ tbra.to/SIT9zk
posted at 12:53:10


『今すぐデキる! プロが教える家賃収入いただきマニュアル(キャッシュフロー計算入門編)』(藤原 浩行著)を読了、星4つ amzn.to/YgIKn4
posted at 13:31:06


晩はウチ飲み、チキンナゲット、お買い得4点盛り500円の刺身(鰹と鰺、アジはカミさんになめろうにしてもらった)、もづくとトマト、そら豆です。 #食べラ tbra.to/tLGnhf
posted at 19:16:20


現在70.2kg。体脂肪率19.6%。BMIは23.0。エクササイズやったけど消費カロリー少なかった。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 23:18:33

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