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4/16のジャズなつぶやき

ブログ更新:4/15 晴れてポカポカ陽気なので夕方散歩に出かけたらホッピーが呼んでいた dlvr.it/3Dr3gG
posted at 00:38:01


おはようございます。自家製パンにブルーベリージャム、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/JDvwjI
posted at 08:21:29


お昼は特大とんかつチーズ入り。 at 江戸一(四ツ谷) #食べラ tbra.to/0pAzzQ
posted at 13:14:25


ウチ晩ゴハン、豚しゃぶミョウガソースがけ、アボカドグラタン、ザーサイ奴、カブのおかか焼き、です。 #食べラ tbra.to/rT8eme
posted at 19:10:28


現在70.7kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.2。取材で外出。がっつり食べてきた。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 23:40:24

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