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4/22のジャズなつぶやき

現在71.0kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.3。遅く起きたので午前中のエクササイズはなし。家から1歩も出ず。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:03:03


ブログ更新:4/21 きょうの健康:終日1歩も外へ出ず、寒さに縮こまった雨の日曜日 dlvr.it/3GK2th
posted at 00:51:21


ブログ更新:4/21 きょうの栄養:食っちゃ寝という日には大人しく従うしかない dlvr.it/3GK9ZN
posted at 01:07:04


風が強く、寒い朝ですが、空は快晴。 (@ 磯子台公園) [pic]: 4sq.com/17Gga2H
posted at 09:06:00


おはようございます。風が強く、寒い朝ですが、暖かいトマトジュースのスープ、自家製パンとブルーベリージャム、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/HKvqhU
posted at 09:16:41


お昼はセブンプレミアムのナポリタンソースにソーセージなどをちょい足ししたカミさん特製のパスタです。 #食べラ tbra.to/IaFNtP
posted at 12:39:14


散歩にきました。根岸森林公園はちょっと曇って肌寒いです。 (@ 根岸森林公園) 4sq.com/ZfG3qH
posted at 14:52:59


散歩のあとにコーヒーブレイク。アフリカの希少豆「ブルンジ ディコレレ イカワ」をいただいてます。美味しい! at カフェハンズ(根岸) #食べラ tbra.to/mpqbk2
posted at 16:31:02


歯が丈夫になる治療だというのはわかるけど、また虫歯になって神経を抜いて…とエンドレスになるのでは?⇒虫歯治療で抜いた神経再生、世界初の臨床研究へ : 科学 : YOMIURI ONLINE(読売新聞) j.mp/XZqvYD
posted at 17:29:27


テレ東の実写見てますが、この扉絵は凝ってるな(^^)⇒「めしばな刑事タチバナ」扉絵の謎を追う!  - Togetter Gunosy News via gunosy.com gunosy.com/g/g7cOt
posted at 17:41:00


晩ご飯は買ってきた惣菜を並べました。これは、ワインかな…(^.^) #食べラ tbra.to/PBBPiM
posted at 19:04:45


ブログ更新:罰当たりな我が身を反省して川崎大師で厄除けのお札をいただいてくることを思い立ったある寒い春の日 dlvr.it/3GXPvh
posted at 23:10:02

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