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4/24のジャズなつぶやき

現在70.3kg。体脂肪率19.6%。BMIは23.1。エクササイズはしたものの午後は動かず。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:31:19


ブログ更新:4/23 きょうの健康:エクササイズのちデスクワークみっちり dlvr.it/3GrkYp
posted at 02:22:01


ブログ更新:4/23 きょうの栄養:原稿書きの合間に塩煎餅を摘まんだだけという間食のなさ dlvr.it/3GrtLs
posted at 02:38:01


すでに霧雨が降っています。 (@ 磯子台公園) 4sq.com/10c5bJF
posted at 09:17:50


みなとみらい方面の空模様です。 (@ 磯子台公園) [pic]: 4sq.com/15HC3C4
posted at 09:19:28


おはようございます。横浜は霧雨が降ってます。自家製パンには海苔佃煮とチーズと胡麻、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/fwbUme
posted at 09:38:23


なるへそ。⇒Incidents (本を送られた側が「献本」というのはやめましょう) Gunosy News via gunosy.com gunosy.com/g/RDOsI
posted at 11:22:27


ボクは30年来のヨドバシ愛好者です(^.^)⇒頑張れヨドバシ。Amazonに負けるなの応援歌 | More Access! More Fun! Gunosy News via gunosy.com gunosy.com/g/Rxrt8
posted at 11:24:00


お昼はカミさんが缶詰を使ったサンマの蒲焼丼を作ってくれました。大根の味噌汁ととっから味噌付きです。 #食べラ tbra.to/xGDpVd
posted at 12:55:46


新宿御苑前でオシゴト終了。レバニラ定食食べて帰ります。 at 日高屋 新宿3丁目店(新宿三丁目) #食べラ tbra.to/7wyp3s
posted at 19:52:11

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