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4/28のジャズなつぶやき

ブログ更新:4/27 きょうの健康:エクササイズは軽く、飲みはシッカリというバランスは悪いことがはっきりと数字に出てしまう dlvr.it/3Hs8nj
posted at 00:20:32


ブログ更新:4/27 きょうの栄養:ほぐれた身体に染み込んでいくアルコールは幸福感と体脂肪率をグンとアップさせてくれる dlvr.it/3HsdX5
posted at 01:20:36


爽やかな朝、快晴ですね。 (@ 磯子台公園) 4sq.com/Z7fob4
posted at 08:45:12


おはようございます。横浜は気持ちの良い晴れ。昨日買ってきた関内駅前のポンパドウルのパン(ムトン、とろけるチーズパン)、バナナとヨーグルト、紅茶で朝食です。 at ポンパドウル 伊勢佐木町店(関内) #食べラ tbra.to/LZVHW2
posted at 09:22:44


休日のお昼はカミさんと冷凍食品のコラボ、フワフワ玉子が乗ったオムライスです。 #食べラ tbra.to/J9ZOCg
posted at 13:32:55


おやつは御座候の今川焼き。半分になっているのは見せるためじゃなくて、カロリーの関係ですよ (^^;; #食べラ tbra.to/6ZhgE9
posted at 15:49:06


”ジャズ・ピアノの天才”がたどり着いた”究極の楽器”とは?(富澤えいち) - Y!ニュース ow.ly/kuOq4
posted at 18:50:37


スーパーで買ってきた濱メンチ、三浦の春キャベツのお浸し、食べラー醤油の温やっこ、メカブ納豆で晩酌始めます(^。^) #食べラ tbra.to/LE2OrU
posted at 19:44:26


デスクの下で寝てる編集部って、フツーですよね(笑)>仕事に疲れたらすぐ仮眠できるベッド「Office Desk Bed」 flip.it/Vg14g
posted at 21:14:29


北風と太陽か…>僕がなぜ、デジタルコンテンツの違法コピーから「卒業」したのか? : ライフハッカー[日本版] flip.it/o0ljj
posted at 21:36:15


ボクのMARは純米酒1本(現物支給可)です(^^)>サラリーマン卒業!「フリーランスのための価格設定&交渉」完全ガイド~前編 : ライフハッカー[日本版] flip.it/ZIvEC
posted at 21:41:50


昨日の23時25分から0.1kg減!現在71.1kg。体脂肪率19.8%。BMIは23.3。1時間の散歩。午後はひたすら原稿書き。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 23:37:56

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