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6/24のジャズなつぶやき

6/23の体重と体脂肪率は下がったぞ: 昨日の1時59分から0.5kg減りました! 現在の体重は70.7kgです。 体脂肪率は18.4%です。 BMIは23.2です。 4日連続記録です!... dlvr.it/3YbJ0N
posted at 01:01:48


6/23の活動はほぼ外出時平均: 渋谷を歩くと、歩数の割に昇降が多いことがわかる。 きょうは東急本店まで昇ったし。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計 「Fitbit One」 FB103BY-JP... dlvr.it/3YbJ2t
posted at 01:01:48


6/23のつぶやきとキング・クリムゾン「スターレス」: きょうはインドネシアのサウンドをたっぷりと浴びてきたのだけれど、なぜかこの曲を聴きたくなった。 共通点があるような、ないような…。... dlvr.it/3YbPqF
posted at 01:17:03


6/23の3行日記: 外出の予定がある日は準備に追われたりしているので、ついついエクササイズを後回しにしてしまいがちだ。 短いプログラムでもいいから継続的にやるようにしたいな。... dlvr.it/3YbPtf
posted at 01:17:05


6/24の睡眠は寝過ごし気味: 夕べは行き帰りの電車のなかでもライヴ会場でもかなり風邪の匂いがした。 風邪の匂いをあたりにばら撒いている人が周囲にいるときは、早めに予防するように心掛けている。... dlvr.it/3YfmTC
posted at 10:11:02


6/24の朝ごはんは自家製パン: おはようございます。自家製パンにクリームチーズとブルーベリーシャム、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 6/24の朝ごはんは自家製パン は 富澤えいちのジャズブログ... dlvr.it/3YfsDV
posted at 10:25:47


6/24の磯子の空模様は梅雨空: 雲は低く垂れ込めているが、陽射しもときどきあったりする。 今週は雨が多いのかな? InstaWeather Pro 170円 (2013.06.12時点) byss mobile posted... dlvr.it/3YhVdT
posted at 14:46:02


6/24の昼ごはんは外でがっつり: 夏バテ防止に辛くてガーリーなこれ! 麺上げ~(*^^*) 中辛のニンニク増しというオーダーでレギュラーより辛くしてガツンとした味にしてもらいました。 700円プラス50円。... dlvr.it/3YhVhq
posted at 14:46:02


100均で掘り出し物だと思って買ってきたタブレット端末用のスタンドがまるで使えなかった件: ときどき身の回りのものはすべて100円で帰るのじゃないかと思えてしまうようなことがある。... dlvr.it/3YlLYP
posted at 19:23:47


偶然にもLAWSONのプレミアムロールケーキ(いちごのせ)を食べることができたよという話: 土曜日にちょろっと飲みに出た帰りに立ち寄ったローソンで、デザートとして食べようと買ってきたロールケーキ。... dlvr.it/3YlhnV
posted at 19:55:03


6/24の晩ごはんはハンバーグ: 晩は家でカミさん作のハンバーグと舞茸ソテー、パプリカのマリネ、酸化防止剤無添加の赤ワインでいただきます。 おいしい酸化防止剤無添加 ふくよか赤ワイン 1.5Lペット / メルシャン  1.5L... dlvr.it/3YnzPZ
posted at 23:04:02

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