Page to Top

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

7/24のジャズなつぶやき

7/23のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 7/22の体重変動と活動記録: 体重は…... dlvr.it/3hlLqg
posted at 02:00:01


7/23の体重変動と活動記録: 体重は… 昨日の0時34分から0.2kg減!現在70.4kg。体脂肪率18.1%。BMIは23.1。2月7日から0.5kg減!外出はゴミ出しと自転車でのスーパーまでの買い物のみ。 dlvr.it/3hlSdB
posted at 02:08:32


7/23の3行日記: 昼ごはんを買いに出掛けた相鉄ローゼンで雨に足止めされる。なんとか小止みで帰宅できたが、夕方から再びものすごい雨。外出の予定がなくてよかった。... dlvr.it/3hlmkF
posted at 02:38:47


7/24の睡眠記録: 自分では… 6時間寝たつもりなのに、記録を見ると20分ほど減っている。 こうしたロスも、計器が教えてくれる。 【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計&睡眠計 「Fitbit One」... dlvr.it/3hpzQn
posted at 09:15:02


7/24の富士山と磯子の空模様: 三つ峠からの富士山ライブカメラではほとんど視界が効かない状態。 磯子の空も同じように重く垂れ込めている。 昨日の予報ほど涼しいという感じはしない。 きょうは終日こんな感じか?... dlvr.it/3hq7Nz
posted at 09:41:01


7/24の朝ごはんは残りのブラウンブレッド: おはようございます… シードブラウン食パンにクリームチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食。 【送料無料】カゴメ野菜一日これ一杯920gペットボトル... dlvr.it/3hq980
posted at 09:45:32


7/24のエクササイズは1時間: 暑さもひと段落とニュースでも伝えていたので、窓を開けてエクササイズを始めたが… 途中で汗が吹き出してきて、諦めて窓を閉め、エアコンを始動させた。... dlvr.it/3hrFjN
posted at 12:48:01


7/24の昼ごはんは玄米を炊いて: お昼は家で… 炊いた玄米ご飯、ニンジンとタマネギとエノキの味噌汁、大阪王将の餃子、夕べの残りのチンジャオロース、たくあんでいただきます。 dlvr.it/3hrfQ2
posted at 13:49:02


7/24のオヤツはジャンクの王道をばポリポと: ひと休み… オヤツはベビースターのドデカイラーメンとCoCo壱番屋のコラボスナック、ロッテのプチチョコパイを烏龍茶で。 なんだか林間学校みたい(^_^;) dlvr.it/3hsmBX
posted at 16:21:32


7/24の晩ごはんはクリスピー!: 仕事をひと段落させて… アボカドと豆のチーズマヨネーズ焼き、チンしたブロッコリーのドレッシング和え、買ってきた南部どりのクリスピーフライドチキンで晩酌。 dlvr.it/3hxTF3
posted at 21:27:02


7/24の別腹はカットフルーツ: ごちそうさましたので… デザートは、スーパーで買ってきたカットフルーツ。 dlvr.it/3hxsNq
posted at 21:57:32

スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。