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9/23のジャズなつぶやき

スマホが教えてくれた人に優しい社会はハードではなくソフトが作るもの(とは限らない)ということ: ■photo by Neil. Moralee iPhoneはアプリを入れるとらくらくホンに変身させられるという記事に注目!... dlvr.it/419TYL
posted at 00:48:05


9/22の風呂前のプチ筋トレ dlvr.it/419w0S
posted at 01:31:05


9/22の晩ツマ: グレープフルーツサワーを飲みながら… カミさんが作ったジャガイモとナスとピーマンの味噌炒め、トマトとタマネギのマリネ、豆腐グラタン。 あとは、セブンイレブンで買ったハンバーグをおつまみにアレン... dlvr.it/41Bckc
posted at 02:44:33


9/22のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 9/21の体重変動と活動記録 dlvr.it/40wvFf posted at 01:34:33 9/21のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは…... dlvr.it/41Bhlb
posted at 02:52:11


9/22の3行日記 dlvr.it/41BmzQ
posted at 03:02:25


9/23の睡眠記録 dlvr.it/41FgnH
posted at 09:07:05


9/22の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンはピザ仕立て、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとバナナで朝食。 送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/41FnCB
posted at 09:20:21


9/23の富士山と磯子の空模様: 富士山ライブカメラ 富士山周辺はすでに雲に覆われている模様。五合目はわずかに晴れ間を見せてくれた。 磯子は… こちらも雲が多い。 夕方にはパラパラ降ってくるかも。... dlvr.it/41G9nY
posted at 10:15:08


9/23のエクササイズ dlvr.it/41H29v
posted at 12:10:09


9/23の昼丼: お昼は… 冷凍の鷄五目ごはん。 セブンプレミアムを買ってみたのだけれど、ごぼうのダシが決まっていてなかなか旨し。 これで105円とは驚きだ。2人前をカミさんと分けたのだけど、量は少なめ。... dlvr.it/41LMDt
posted at 17:41:37


9/23のオヤツ: 日本茶で… ミニ栗饅頭をいただいてティーブレイク。 スーパーで買ってきた一口サイズの甘味なのだけど、お茶菓子にはちょうどいいな。 商品紹介/株式会社ラマン–【SWEET STUDIO】 &nbs […]... dlvr.it/41LMGz
posted at 17:41:38


9/23の晩ツマ: 今夜もレモンサワーを作ってもらって… 駅前のスーパースズキヤで買ってきた惣菜の盛り合わせ。 中華惣菜がいろいろ入って1,380円がタイムセーで30%オフの966円。お買い得だった。 博水社... dlvr.it/41Rtp4
posted at 23:46:13


9/23のデザート: 食後の口直しに… セブンプレミアムの京都府産宇治抹茶 抹茶バーあずき。 抹茶が濃くて、ほろ苦い。これはいいデザートだわ。 セブンプレミアム 抹茶バー あずき|セブン-イレブン~近くて便利~ &... dlvr.it/41RtpM
posted at 23:46:14

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