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12/25のジャズなつぶやき

12/24のクリスマス偽装な晩ツマ: 飲みバテして午前は潰し、朝抜きの2食になってしまった。 晩は買い物にも出ずに、家のストックでカミさんが作ってくれた。   それがこのラインナップ。 メニューは…... dlvr.it/4ZJ07x
posted at 00:12:56


12/24の体重変動 dlvr.it/4ZKkqS
posted at 02:24:19


12/24の活動記録 dlvr.it/4ZKkss
posted at 02:24:21


12/24の3行日記 dlvr.it/4ZKkyt
posted at 02:24:22


12/23のイヴェント前の腹ごしらえ: 中野坂上で能のワークショップに参加。 会場に行く前に、ウドンでランチ。   丸亀製麺で… 牛肉ぶっかけととり天、ツナマヨのおにぎり。 カミさんはかけとイカ天。   丸亀製麺 中野坂上... dlvr.it/4ZL03F
posted at 02:46:08


12/25の睡眠記録:不眠尺度は3 dlvr.it/4ZQ1PL
posted at 10:02:13


12/25の朝パン: メリークリスマス! メニューは… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ... dlvr.it/4ZQPDw
posted at 10:54:04


12/25の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4ZQhGh
posted at 11:34:19


12/25の磯子の空模様: 本日は快晴なり。 陽射しがあるので、表示の気温ほど部屋のなかは寒く感じない。 明日は… 崩れそうですな。 墓参りの予定なんだけど。   InstaWeather Pro 170円  iTunes... dlvr.it/4ZQsBz
posted at 12:00:15


12/25の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4ZRZZF
posted at 13:35:04


12/25の昼麺: 昼はイエメン。 メニューは… ソーセージとタマネギをクリームソースに足してカミさんが作ってくれたパスタです。   ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 11/25の昼麺 11/27の昼麺 9/8... dlvr.it/4ZRjZ4
posted at 13:56:19


山手のアンティパストに予約しておいたローストチキンのおかげでゴキゲンなクリスマスを過ごすことができた: メリー・クリスマス。   クリスマスは質素に過ごさなければいけないらしいが…... dlvr.it/4ZXzt2
posted at 22:15:04

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