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1/8のジャズなつぶやき

1/7の赤からな昼麺: 昼は家で買ってきた即席麺の昼食。   汐見台のれこっずというコンビニドラッグストアで買って来た名古屋名物の本家赤からきしめん。   豚肉と揚げとネギを足しました。 ベースは甘い味噌味ですが、辛さはかな... dlvr.it/4fX5Kj
posted at 01:00:24


1/7の晩ツマ: 8時過ぎてようやく仕事もひと段落。 メニューは… 揚げ春巻の中身はハムとチーズ。 胡麻豆腐は味噌だれ。 プチトマト入りもずく酢。 蒸したブロッコリーにマヨネーズソース。... dlvr.it/4fX5Qf
posted at 01:00:29


2013年12月30日から2014年1月5日までのアクティビティ dlvr.it/4fX7Y7
posted at 01:02:25


1/7の3行日記 dlvr.it/4fXfHt
posted at 01:35:06


1/7の体重変動 dlvr.it/4fb3rm
posted at 04:21:06


1/7の活動記録 dlvr.it/4fb3x8
posted at 04:21:08


1/8の磯子の空模様: 少しだけ空気が温んだと感じる朝。 夜から雨という予報。 データは…   InstaWeather Pro 170円  iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ &... dlvr.it/4fgBmG
posted at 10:19:49


1/8の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンに生姜茶シロップ、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。   送料無料!(北海道・沖縄・離島は除く)カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4fgFlt
posted at 10:26:04


1/8の睡眠記録:不眠尺度は4 dlvr.it/4fgGsy
posted at 10:29:12


1/8の朝のルーティン作業前のプチ筋トレ dlvr.it/4fgYHB
posted at 11:00:20


1/8の昼丼: 昼は家で丼。 メニューは… 秋刀魚の蒲焼缶詰、ピーマンのおかか醤油和え、たくあんを載せた玄米ご飯、海苔の味噌汁です。   マルハ さんま蒲焼 EO缶 カク5A×30缶 posted with カエレバ 株式会社... dlvr.it/4fhxL7
posted at 13:29:10


1/8のオヤツ: マツコと一緒にポンしてみました(^.^) 雨が降り出したけど… 散歩しようと駅前まで。 銀行の用事を済ませて、どこかでお茶できないかとしばし思案。 そういえば駅のところにミスドがあったっけ。... dlvr.it/4fkgt9
posted at 16:31:19


1/8の晩ツマ: 晩は家で。   なんとなく中華な食卓。 メニューは… 中華三昧を使った麻婆豆腐。 ちょっとピリッと度が足りないんだなぁ。   久しぶりに作ってもらった大根とホタテ缶詰のサラダ。   トマトと […]... dlvr.it/4fr9dF
posted at 21:54:36


1/8のウォーキング dlvr.it/4frqgR
posted at 22:30:07

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